東京都は23区から多摩エリアまで広く、駅近の個店から都内複数エリアに展開するチェーンまで、スタジオの選択肢が幅広い地域です。
このページでは通い続けやすさ・料金相場・設備・アメニティ・講師の専門性の5つの視点から、東京都の主要10スタジオを比較しています。
エリア別にスタジオを探したい方は、「東京都のエリアから探す」のボタンから各エリア記事もご覧ください。
【結論】東京都のピラティススタジオおすすめTOP3
東京都のエリアから探す
東京都ピラティススタジオの評価基準
当サイトでは、通い続けやすさ・料金相場・設備・アメニティ・講師の5項目をもとに総合的に比較しています。詳しい評価基準は、ピラティスセレクトの評価基準で確認できます。
- 通い続けやすさ（定休日）
定休日の少なさや営業日の柔軟性を基準に、継続しやすいかどうかを比較しています。 - 料金相場
グループ料金・プライベート料金それぞれの相場と照らし合わせて比較しています。 - 設備・マシン環境
設置されているピラティスマシンの種類や数を基準に比較しています。 - アメニティ
ウォーターサーバーなど水の用意があるかどうかを基準にしています。 - 講師の専門背景
インストラクターの資格保有状況や専門資格の有無を基準に比較しています。
東京都のおすすめピラティススタジオ比較表【全10選】
ここでは、東京都内でおすすめのピラティススタジオ10選を、通い続けやすさ・料金相場・設備・アメニティ・講師の5項目で比較できます。
◯：標準
△：条件適合型（例：平日中心・設備が最小限 など）
| スタジオ名 | 通い続けやすさ | 料金相場 | 設備 | アメニティ | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. zenplace Pilates | |||||
| 2. luluto | |||||
| 3. ELEMENT | |||||
| 4. YUZU | |||||
| 5. CLUB PILATES | |||||
| 6. La pilates | |||||
| 7. Pilates en Rose | |||||
| 8. exeed | |||||
| 9. STUDIO IVY | |||||
| 10. BDCピラティス |
比較表の見方について
複数エリアに登場するスタジオは掲載エリアごとの評価を集計し、1エリアのみ登場するスタジオは該当エリアの評価をもとに表示しています。
表の記号は各項目の傾向を示すものであり、✿の数だけでランキング順位を決めているわけではありません。
東京都で特におすすめの上位3スタジオを詳しく解説
東京都内で注目を集めている代表的な3つのスタジオについて、魅力やどんな方に向いているのかをわかりやすく解説していきます。
1位 zenplace Pilates｜都内複数エリアで通えるピラティス専門大手
- 都内主要エリアに広く展開するピラティス専門大手
- 男女共用で幅広い読者が検討しやすい
- マシンピラティス専門のレッスン体制
- グループ・パーソナルどちらも選べる
都内で信頼できるブランドで長く続けたい方におすすめです。
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2位 luluto｜理学療法士監修のパーソナル専門
- 理学療法士監修のパーソナル専門
- 完全マンツーマンでフォームを丁寧に習得
- 新宿・恵比寿・銀座など主要エリアで通いやすい
- 体の悩みに合わせた指導が期待できる
一人ひとりに合わせたパーソナルレッスンを重視したい方におすすめです。
＼体験当日の入会で入会金が0円！／
3位 ELEMENT｜都内展開のパーソナルマシン・全店舗通い放題
- 都内10エリア以上に展開
- パーソナルマシン・マンツーマン
- 全店舗通い放題で柔軟に通える
- 池袋・錦糸町などエリア記事でも上位評価
都内広域で通いやすさを重視する方、パーソナルで集中的に取り組みたい方におすすめです。
4位〜10位のおすすめピラティススタジオ
4位 YUZU｜完全個室のパーソナルマシン専門
- 完全個室のパーソナルマシン
- 複数エリアで安定した高評価
- 全店舗相互利用可（公式）
人目を気にせず集中したい方、パーソナル専門を重視する方におすすめです。
5位 CLUB PILATES｜本格的グループマシンピラティス
- 本格的なグループマシンピラティス
- 4段階レベル制で初心者も安心
- 都内37店舗（公式一覧・手数）
グループレッスンで楽しく続けたい方、初心者から始めたい方におすすめです。
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6位 La pilates｜女性専用・整体×ピラティス
- 女性専用（公式）
- 整体×マシンピラティス
- 都内複数エリア展開
女性専用で安心して通いたい方、整体要素も取り入れたい方におすすめです。
7位 Pilates en Rose｜代官山・恵比寿で高評価のプライベート専門
- プライベート・マシン専門
- 代官山・恵比寿エリアで上位評価
- 少人数で集中できる環境
落ち着いた雰囲気でプライベートレッスンを受けたい方におすすめです。
8位 exeed｜新宿・赤羽で高評価の完全個室パーソナル
- 完全個室マンツーマン
- 新宿・赤羽エリアで高評価
- ウエイトトレーニング併用可（公式）
完全個室で集中したい方、新宿・赤羽エリア在住の方におすすめです。
9位 STUDIO IVY｜パーソナル専門・全国相互利用
- パーソナルマシン専門
- 複数エリア展開
- 全国店舗相互利用可（公式FAQ）
パーソナル専門で、転勤・出張があっても通いやすさを重視する方におすすめです。
10位 BDCピラティス｜グループとプライベートの両方
- グループ＋プライベート両対応
- 銀座・恵比寿・池袋など主要エリア
- ※恵比寿店のみ女性専用
レッスン形式を状況に合わせて選びたい方におすすめです。
東京都でピラティススタジオを選ぶポイント
- 通いやすさ：最寄り駅・営業時間・予約の取りやすさは継続に直結します。都内では生活圏（新宿・渋谷・池袋・多摩など）に合ったエリアかどうかも重要です。
- レッスンの種類：グループかパーソナルか、マシン中心かで体感は大きく変わります。
- 目的に合っているか：姿勢改善・ボディメイク・ケアなど、目的によって向いているスタジオは異なります。
- 料金体系：月会費だけでなく、入会金・キャンセル規定なども含めて確認しましょう。
東京都のピラティススタジオに関するよくある質問（FAQ）
都内でピラティスを始めるなら、マシンとマットはどっちがいい？
初心者の方は、動きをサポートしてくれるマシンピラティスの方がフォームを理解しやすい傾向があります。迷う場合は zenplace Pilates、luluto、ELEMENT から体験してみるのがおすすめです。
女性専用スタジオはありますか？
はい。La pilatesが女性専用です（公式確認済み）。BDCピラティスは恵比寿店のみ女性専用、他店は男女可です。
パーソナルレッスンを重視したい場合は？
luluto、ELEMENT、YUZU、exeed、STUDIO IVYなどがパーソナル中心です。
23区以外（立川・八王子・町田など）でも通えるスタジオは？
zenplace Pilates、ELEMENT、lulutoなどは多摩エリアにも展開しています。エリア別記事もあわせてご覧ください。
まずは体験レッスンから始めてみましょう
東京都内には、体験レッスンを用意しているピラティススタジオが多くあります。迷った場合は、総合ランキング上位のスタジオから体験してみるのがおすすめです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
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