プロフィール

さやか｜マシンピラティス歴4年・体験15スタジオ以上

はじめまして！さやかです！

デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。体重は大きく変わっていないのに、なんとなく体のラインが崩れてきた感覚。

「姿勢が崩れると、体型も崩れる」

その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。

スタジオ選びで強く感じたこと

いざ始めようとすると、スタジオの多さに驚きました。

情報は多いのに、「本当に通いやすい場所」が見つからない。

私はこれまでに15スタジオ以上を体験してきました。

そこでわかったのは、スタジオ選びは“相性”がすべてということ。
有名かどうかよりも、料金の安さよりも、

こうした要素が、継続できるかを左右します。

マシンピラティスを続けて変わったこと

4年間続けて感じている変化は、

30代以降は、やみくもに運動するよりも「整えること」が大切だと実感しています。

このサイト「ピラティスセレクト」について

このサイトでは、全国のマシンピラティススタジオを地域ごとに整理し、比較しています。

料金・通いやすさ・レッスン形式など、選ぶうえで本当に気になるポイントをわかりやすくまとめています。

「始めたいけど、どこを選べばいいかわからない」そんなあなたが、迷わず一歩踏み出せるように、実体験をベースに、できるだけ客観的な視点で情報をお届けしています。

最後に

マシンピラティスは、短期間で劇的に変わるものではありません。でも、正しく続ければ確実に変わります。

だからこそ、最初のスタジオ選びはとても大切。

あなたが安心して通える場所に出会えるように、このサイトが少しでも役立てば嬉しいです。