プロフィール
デスクワーク続きで肩はガチガチ、気づけばすっかり猫背に。
さらに「姿勢が悪いと太るらしいよ」と聞いて、正直かなり焦りました。
それが、ピラティスを始めたきっかけです。
でも、最初からスムーズにスタジオに通い始められたわけではありません。
「どこのスタジオがいいんだろう？」
これが、私が最初にぶつかった大きな壁でした。
検索しても情報が多すぎてよくわからないし、写真だけじゃ雰囲気も伝わらない。
それでも、姿勢や肩こりをどうにかしたい気持ちが高まって、思い切って体験レッスンへ。
そこからは、ひたすらスタジオめぐりの日々でした。
「ちょっと違うかも…」と感じる日もあれば、「えっ、なんか落ち着くかも」という日も。
不思議なもので、“ここが合いそう”っていう直感ってあるんですよね。
先生の雰囲気だったり、スタジオの空気感だったり。
周りを見ると同じ年代の人が多くてホッとしたこともありました。
当時の私は「1回で決めなきゃ」と焦っていたけれど、今なら思います。
迷ってOK。むしろ、迷ったからこそ出会えた場所があったんだなと。
ピラティスは、続けることで少しずつ体が変わっていくのが面白いです。
肩こりがラクになったり、姿勢が整ってきたり、前より呼吸がしやすくなったり。
気づけば「太りにくくなったかも？」っていう小さな実感も、ちょっとずつ。
通い続けて本当に良かったと感じているのは、朝の目覚めがラクになったり、猫背で痛かった背中がいつの間にか痛くなくなったこと。
姿勢も常に意識するようになって、ふと気を抜いたとき（テレビを見てるときとか）にも、自然と「今、崩れてるな」って気づけるようになりました。
スタジオ選びって、ライフスタイルや感覚に合うかどうかが本当に大切。
「始めたいけど、どこがいいか決められない」
そんな気持ち、すごくよくわかります。
でも大丈夫。焦らず、じっくり選んでいけば、きっと「ここだ」と思える場所に出会えるはずです。
あなたのピラティスが、心と体にフィットする、心地よいスタートになりますように。