最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。上本町エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、近鉄・大阪上本町駅、大阪メトロ・谷町九丁目駅、大阪メトロ・谷町六丁目駅周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
▶ プロフィール▶ Pinterest▶ ROOM- 1 失敗しない！上本町でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 上本町のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！上本町でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 Pilates Studio soRa（ピラティススタジオソラ）上本町店｜専用マシン完備！細やかな指導で一人ひとりに寄り添い、多様なニーズに応える本格マシンピラティススタジオ
- 3.2 CLUB PILATES（クラブピラティス）大阪上本町店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
- 3.3 PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）上本町店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
- 3.4 Pilates base Irori.（ピラティスベースイロリ）上本町店｜歴史ある街に佇む、初心者でも通いやすい隠れ家のような少人数制グループピラティススタジオ
- 3.5 STUDIO IVY（スタジオアイビー）上本町店 | 全国の店舗が利用可能！手頃な価格で続けやすい、完全個室のオーダーメイドレッスン
- 3.6 REX FIT（レックスフィット）谷町六丁目店｜週1回60分の「トレーニング×マシンピラティス」で結果を出せる、完全個室のパーソナルジム
- 3.7 Rintosull（リントスル）大阪上本町店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 4 上本町のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：上本町でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！上本町でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
上本町には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
上本町での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
上本町でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
上本町のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
上本町にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！上本町でおすすめのピラティススタジオランキング
Pilates Studio soRa（ピラティススタジオソラ）上本町店｜専用マシン完備！細やかな指導で一人ひとりに寄り添い、多様なニーズに応える本格マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates Studio soRa（ピラティススタジオソラ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 3.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
5.0／5
多彩な専門マシンを備えたスタジオ。マンツーマンや少人数グループレッスンで、質の高いレッスンを継続して受けたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、バレル、チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（プライベートレッスンのみ利用可能） |
| 体験レッスン | グループレッスン：2,200円 プライベートレッスン：5,500円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループレッスン：14,080円 プライベートレッスン：30,800円
|
| 入会金 | 5,500円 ※No registration fee needed for English lesson. For anyone taking English lesson, it is a simple pay-as-you-go system. |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | Pilates Studio soRa |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Pilates Studio soRa 上本町店】
地図 現住所 〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町7丁目4-25 アローズ上本町204号室アクセス 近鉄「大阪上本町駅」から徒歩5分
営業時間 9:30-21:00 定休日 月曜日
おすすめポイント
- 大阪上本町駅から徒歩5分！谷町九丁目駅からも徒歩圏内で、アクセス良好
- グループは少人数制だから、インストラクターの目が行き届く質の高いレッスンを受けられる
- プライベートは多彩なマシンを使用し、個人に合わせたオリジナルレッスンを受けられる
- 男性・英語対応の他、マタニティやシルクサスペンションもあり幅広いニーズに応えてくれる
こんな人におすすめ！
- 運動への苦手意識があり、身体を動かしたいけれど何から始めてよいか迷っている
- 姿勢の崩れ、肩こりや腰痛などの身体の不調を根本から整えたい
- 妊娠中は体調管理や出産に向けた準備をして、産後は身体をスムーズに元に戻したい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0自分に合ったマシンピラティスがマンツーマンでできる。
終了後は、きつめのハイウェストボトムがゆるゆるになるし、頭から足先まで串が通ったみたいに真っ直ぐになるので体が軽い。
マッサージに行くより効き目が長持ち！（30代・女性）
評価： 5.0腰の痛みを感じ始めて、身体の調子を整えたいなと思いこちらのスタジオに通い始めました。
先生が常にコミュニケーションを取りながら、できる範囲でレッスンしてくださるので、運動音痴な私でも楽しく続けています！（50代・女性）
CLUB PILATES（クラブピラティス）大阪上本町店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
| スタジオ名 | CLUB PILATES（クラブピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく予定を調整しやすい。運動習慣をつけながら継続したい人に向いているスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | ＜ 主要マシン ＞ リフォーマー、ジャンプボード、スプリングボード、バーEXOチェア ＜ 補助器具 ＞ フォームローラー、バレエバー、グライディングディスク、TRXサスペンショントレーナー、BOSUボール、フィットネスボール、マット、ダンベル |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：13,090円 プライベート：38,500円
|
| 入会金 | 5,500円 ※事務手数料2,200円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに専用の解約フォームで連絡 ※途中解約は、別途手数料費用が発生 |
| レンタル | なし ※靴下、Tシャツ、レギンスなどの販売あり ※無料のウォーターサーバーあり ※コーヒー・紅茶、緑茶、各種オレなど用意されたカフェスペースあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 店舗数 | 全国87店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【CLUB PILATES 大阪上本町店】
地図 現住所 〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町六丁目2番3号 メトロテラス上本町1Fアクセス 近鉄「大阪上本町」駅から徒歩1分
大阪メトロ「谷町九丁目」駅から徒歩3分
営業時間 月～金：7:00-21:00
土：7:00-17:00
日：7:00-18:00定休日 なし
おすすめポイント
- 大阪上本町駅より徒歩1分！千日前通に面した通いやすい立地
- 目的やレベルに合わせて選べるので無理なく自分のペースで通いやすい
- 世界基準のマシンでしっかり体を動かせて変化が実感しやすい
- 無料体験レッスンあり！初めてでも気軽にスタジオの雰囲気を体感できる
こんな人におすすめ！
- 久しぶりの運動でも無理なく始めたい
- マシンを使った本格的なレッスンで効率よく体を整えたい
- 駅チカで通いやすく、習慣にしやすいスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0様々な器具が揃っているため、このスタジオに決めました。
スタッフや先生は優しく、親切にしてくださる方がたくさんいらっしゃいます。
基本的なピラティスを学べるものから筋トレに近いものまで、色々なレッスンを選べるのが面白いです。男女別の更衣室も完備されていて安心です。
50分間取り組むと心身ともにスッキリして、自分と向き合える良い時間が持てます。1年間、習い事が続いたのは初めてで、とても気に入っています。（40代・女性）
評価： 5.0レッスン50分はあっという間に終わります。体の変化が分かり、きちんと結果がついてくるので楽しいですよ！
初めてでも全く緊張しない雰囲気の中でレッスンを受けられます。名字ではなく名前で呼んでくださるのも、緊張しない雰囲気作りなのかなと思います。
スタッフの皆様は親切丁寧です。適切な距離感を持って接してくださり、ホスピタリティも素晴らしいと思います。（50代・女性）
＼只今、無料体験会実施中！／
PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）上本町店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
| スタジオ名 | PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール） | ||||||||||||
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 4.0／5
設備･マシン環境
4.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
キッズスペース付きの完全個室で、周囲を気にせずレッスンに集中しやすい環境設計。通いやすい料金や柔軟な利用方法を重視する人に向いている。 |
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| 特徴 |
|
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン | ||||||||||||
| マシンの種類 | キャフォーマー、バレル、スパインコレクター | ||||||||||||
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） | ||||||||||||
| 体験レッスン | マンツーマン：5,500円（90分） ※16回以上の回数券購入で体験レッスン料無料 |
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| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 【回数券プラン】 30分：16,592円～19,360円 60分：30,168円～35,200円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動 【月額プラン】
|
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| 入会金 | 8,800円 ※32回の回数券購入で入会金無料 |
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| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし | ||||||||||||
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり |
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| シャワー | なし | ||||||||||||
| 運営会社名 | 株式会社ドネックス | ||||||||||||
| 店舗数 | 全国43店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【PILATES AVENIR 上本町店】
地図 現住所 〒542-0012
大阪府大阪市中央区谷町9丁目2-14 中田東海ビル2階アクセス 近鉄「大阪上本町駅」から徒歩4分
大阪メトロ「谷町九丁目駅」4（階段）番出口より徒歩1分
営業時間 7:00-23:00 定休日 年中無休
おすすめポイント
- 谷町九丁目駅から徒歩1分・大阪上本町駅から徒歩4分！地下通路からのスムーズなアクセス
- 完全個室のプライベートレッスンで人目を気にせずピラティスに集中できる
- 契約プラン内で自由に選択！状況に合わせて、ピラティス・ジム・ストレッチを切り替え可能
- 子ども連れでも気兼ねなく利用できるから、産前産後や育児期でも自分のペースで続けられる
- 大阪・奈良・滋賀・兵庫の全店舗を自由に行き来でき、ライフスタイルに合わせて通える
こんな人におすすめ！
- どんな運動をしたらいいのか分からないから、自分に合った内容で指導してほしい
- 産後の体型が戻らなくてピラティスに通ってみたいけれど、子どもがいるから諦めている
- 毎日が忙しいから、体幹強化や筋力アップも、1つのスタジオでまとめて効率よく取り組みたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0トレーナーさんがずっと運動されていて、それをお仕事に活かし続けているので経験が豊富なのと、人の身体の構造に関してもとても博識です。全身チェックの際、どこに歪みが生じているのか、自分に何が必要かを言ってくださるので、安心してトレーニングできました。
アクセスも駅から近く行きやすいですし、ここに通いたい！と思えました。（20代・女性）
評価： 5.0身体のことを丁寧に教えてくださり、なるほどと驚くことばかりでした。
子連れでしたが、温かく迎えていただいたこともありがたかったです。
引き続き通いたいと思います。（30代・女性）
Pilates base Irori.（ピラティスベースイロリ）上本町店｜歴史ある街に佇む、初心者でも通いやすい隠れ家のような少人数制グループピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates base Irori.（ピラティスベースイロリ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 4.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
4.0／5
少人数制と経験ある指導体制で通いやすさを重視した運営スタイル。レッスンはリフォーマー中心、料金と継続のしやすさを基準に選びたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 11,000円
|
| 入会金 | 11,000円 |
| 解約条件 | 退会希望月の当月10日までに本人による来店手続きが必要 ※最低在籍期間以内に退会する場合は、違約金22,000円が発生します |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | Ascenders株式会社 |
| 店舗数 | 全国5店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【Pilates base Irori. 上本町店】
地図 現住所 〒543-0031
大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町18-13 エムプリス上町1Fアクセス 近鉄「大阪上本町駅」から徒歩4分
大阪メトロ「谷町九丁目駅」から徒歩9分営業時間 平日：9:00-13:00・17:00-21:00
土日祝：9:00-17:00定休日 毎月10日・20日・月末最終日
おすすめポイント
- 大阪上本町駅から徒歩4分！百貨店やYUFURAが近くだから、レッスン後は買い物も楽しめる
- 丁寧なカウンセリングと基礎・基本を大切にしたレッスンで初心者も安心して始められる
- グループレッスンでも、個人の特徴に合わせた指導をしてくれるから自分のペースで動ける
- 医療系国家資格を持つインストラクターが在籍し、様々な目的の指導とサポートが受けられる
こんな人におすすめ！
- パーソナルほど構えず、周りと一緒に動きながら楽しく続けたい
- スタイルも健康も気になるから、専門知識のあるインストラクターに見てもらいたい
- 日常の慌ただしさから離れて、自分と向き合う時間を大切にしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0少人数でいつも丁寧に教えてくださいます。インストラクターさんも、一緒に受ける方の状況を見てポーズを変えたりアドバイスをしてくださいます。身体の使い方や日々のアドバイスなどもしてくれるので、自分の身体と向き合える良い時間となっています。（30代・女性）
評価： 5.0ピラティス初心者ですが、スタッフの方が全員優しく気さくな方なので、とても楽しく続けられています。スタジオがとても綺麗で、駅近なところも気に入っています。
また、ピラティスを始めてから偏頭痛や腕の痛みがなくなったのがとても嬉しいです！（20代・女性）
STUDIO IVY（スタジオアイビー）上本町店 | 全国の店舗が利用可能！手頃な価格で続けやすい、完全個室のオーダーメイドレッスン
| スタジオ名 | STUDIO IVY（スタジオアイビー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日がなく、全国の店舗を利用できる体制が整っているスタジオ。コストを抑えながら柔軟に通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 28,000円
|
| 入会金 | 23,300円（うち事務手数料3,300円） |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに公式LINEで退会連絡を行い、その後、退会申請フォームに記入 |
| レンタル | 記載なし ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社KRM |
| 店舗数 | 全国114店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【STUDIO IVY 上本町店】
地図 現住所 〒542-0063
大阪府中央区東平2-4-3 リディアランス上町台302アクセス 近鉄「大阪上本町駅」7番出口より徒歩1分
大阪メトロ「谷町九丁目駅」7番出口より徒歩1分営業時間 8:00-21:00 定休日 なし
おすすめポイント
- 大阪上本町駅7番出口より徒歩1分！天候を気にせず通いやすい
- 完全個室のプライベート空間だから、周囲の目を気にせず集中して取り組める
- 契約店舗以外でも受講OK！ライフスタイルに合わせて他店舗も自由に利用可能
- お子様連れもOKだから、育児中でも無理なく続けやすい（※専用スペースなし／安全管理は保護者自身で）
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手でも始めやすい環境で、自分のペースで続けていきたい
- 姿勢を整えながら、しなやかで美しいボディラインを目指したい
- コストを抑えつつ、マンツーマンの指導でしっかり効果も感じたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0月2回から始められて、パーソナルなのに価格もお安めなので始めました！店舗数も何店舗かあるので、休みの日に行きやすい所と、平日仕事終わりに通いやすい所と使い分けています。
運動経験が少なく感覚を掴むのはこれからですが、自分のペースで進められるパーソナルを選んで正解でした。担当の方の教え方や、たくさん褒めてくれるところが私に合っていて、毎回気分がすっきりします！これからも自分のペースで頑張りたいです。（30代・女性）
評価： 5.0全くのピラティス初心者でしたが、丁寧に教えていただけるので楽しくレッスンを受けています。一回のレッスンで身体もメンタルもスッキリするし、だんだん姿勢も変わってきた気がして効果が感じられるので、珍しく続いています！
毎月、身体がしんどくなると行っていたマッサージにも、いつの間にか行かなくて良くなっていました。駅から近くて通いやすいですし、長く続けたいです！（30代・女性）
＼只今、新規オープン店舗限定でキャンペーン実施中！／
REX FIT（レックスフィット）谷町六丁目店｜週1回60分の「トレーニング×マシンピラティス」で結果を出せる、完全個室のパーソナルジム
| スタジオ名 | REX FIT（レックスフィット） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく通いやすい完全個室・予約制のスタジオ。マシンピラティスとトレーニングを選択でき、自分に合った形で継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 5,500円 ※初回限定キャンペーン実施中！先着5名様限定500円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります ※体験内容：トレーニング／カウンセリング／ストレッチ or ピラティス |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 33,000円
|
| 入会金 | 22,000円 ※初回限定キャンペーン実施中！先着5名様限定、体験当日入会で入会金が0円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル | 体験時はウェア、タオルの無料レンタルあり ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | パーソナルトレーニングジム REXFIT |
| 店舗数 | 全国2店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【REX FIT 谷町六丁目店】
地図 現住所 〒543-0001
大阪市天王寺区上本町1-2-11 北島ビル1Fアクセス 大阪メトロ「谷町六丁目駅」7番出口より徒歩5分
営業時間 10:00-23:00 定休日 不定休
おすすめポイント
- 谷町六丁目駅から徒歩5分！上町筋に面した人通りの多い立地で、夜遅くても安心
- 一人ひとりに合わせたオリジナルメニューで質の高いマンツーマン指導を受けられる
- 気分や体調に合わせて、トレーニングかマシンピラティスを選べるから無理なく続けられる
- 23時まで営業しているから、忙しい日でも自分のスケジュールに合わせて通える
こんな人におすすめ！
- 過去にダイエットで挫折したり、運動が続かなかった経験を克服したい
- 子供がいるから、ジムやスタジオ通いはあきらめている
- 仕事の忙しさや予定が不規則だから、状況に応じて通う回数を調整したい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.062歳という年齢もあり、膝、腰、股関節と色いろ痛みがありました。体験時にストレッチを入れたトレーニングをお願いし、通い始めて半年が経ちました。
その日の体調や痛みを考慮したトレーニングで、理学療法士の方が担当してくださることもあります。特にマシンピラティスは気持ちよく、正しいフォームで腰痛の原因となる体の歪みを修正でき、腰痛改善によさそうです。
健康維持のため、これからもよろしくお願いいたします。（60代・女性）
評価： 5.01レッスン60分、天井が高く明るくて清潔感と開放感のあるスタジオです。体調や経験に合わせて強度や種目を調整してくださり、ストレッチやマシンピラティス、有酸素運動など様々組み合わせるので、あっという間に1時間が過ぎます。
トレーニング中も様子を見て強弱を調整してくれます。
しっかりインターバルも入れてくれて、レッスン中に他の生徒さんと重ならず、未経験でも経験者でも通いやすいパーソナルジムだと思います。（40代・女性）
Rintosull（リントスル）大阪上本町店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
利用しやすいグループ料金で、通い放題にも対応。リフォーマー中心の目的別プログラムがある。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国254店舗 |
- 店舗情報＆マップ
【Rintosull 大阪上本町店】営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11Fアクセス 近鉄「大阪上本町駅」14番出口より徒歩3分
大阪メトロ「谷町九丁目駅」12番出口より徒歩3分営業時間 平日：9:30-22:00
土：8:00-18:00定休日 日曜日
おすすめポイント
- 大阪上本町駅から徒歩3分！駅近で、上町筋に面した分かりやすい立地
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0女性専用スタジオなので安心ですし、清掃も行き届いていてスタジオ内はとても綺麗です。通い始めて一年になりますが、反り腰やＯ脚が改善されました。
スタッフの皆さんも親切で、レッスン内はもちろん終わってからでも、とても丁寧に教えてくださいます。これからも楽しみながら続けていきたいと思います。（20代・女性）
評価： 5.0いつも笑顔で迎えてくださり、わからないことを聞いても優しく教えていただけます。細やかなお気遣い、いつもありがとうございます。
きれいでスタイルの良い先生ばかりで、モチベーションが上がります。
ピラティスを始めてきれいに体のラインが出てきて、体重も落ちてきれいになりました。
いろいろなスポーツをしてきましたが、一番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨（40代・女性）
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上本町のピラティスでよくある質問
ここでは、上本町エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】上本町でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。上本町には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】上本町のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、上本町では月4回あたり13,000〜39,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】上本町で体験レッスンはできますか？
上本町の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり2,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
上本町エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：上本町でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
上本町には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
