最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。天王寺エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、天王寺駅（JR、大阪メトロ）、近鉄・大阪阿倍野橋駅、阪堺電車・天王寺駅前駅、大阪メトロ・阿倍野駅周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
▶ プロフィール▶ Pinterest▶ ROOM- 1 失敗しない！天王寺でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 天王寺のおすすめピラティス8社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！天王寺でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 La pilates（ラ ピラティス）天王寺店｜骨膜整体×マシンで叶える、女性専用の美ボディパーソナルピラティス
- 3.2 zen place（ゼンプレイス）天王寺店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
- 3.3 Emiraise（エミライズ）天王寺店｜理学療法士・PHIマスタートレーナー監修、プロ集団が提供する結果にこだわるオーダーメイドレッスン
- 3.4 STUDIO IVY（スタジオアイビー）天王寺店 | 全国の店舗が利用可能！手頃な価格で続けやすい、完全個室のオーダーメイドレッスン
- 3.5 PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）天王寺店・天王寺2号店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
- 3.6 ピラティス・トトヤセ 天王寺店｜整体×マシンピラティスで根本改善！整えて鍛えて痩せる女性専用パーソナルスタジオ
- 3.7 pilatesK（ピラティスK）天王寺店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
- 3.8 Rintosull（リントスル）天王寺店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 4 天王寺のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：天王寺でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！天王寺でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
天王寺には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
天王寺での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
天王寺でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
天王寺のおすすめピラティス8社のスタジオを比較！
天王寺にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！天王寺でおすすめのピラティススタジオランキング
La pilates（ラ ピラティス）天王寺店｜骨膜整体×マシンで叶える、女性専用の美ボディパーソナルピラティス
| スタジオ名 | La pilates（ラ ピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
4.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
4.0／5
定休日なしで設備が整ったスタジオ。骨膜整体を取り入れ、一人ひとりの悩みに応じた指導を行っている。個別対応を重視したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | キャフォーマー、ワンダチェア、ラダーバレル |
| 男性利用 | 紹介のみOK |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 40,000円
|
| 入会金 | 記載なし ※体験会当日の契約で入会金0円 年会費10,000円 |
| 解約条件 | サブスク支払いの場合、退会希望月の前月10日までに申し出ること ※利用者の都合による返金は不可 |
| レンタル | レンタルウェア無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社La pilates |
| 店舗数 | 全国91店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【La pilates 天王寺店】
地図 現住所 〒543-0055
大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿部野橋ビル8Fアクセス 「天王寺駅」JR北口より徒歩1分 営業時間 9:00-21:00 定休日 年末年始
おすすめポイント
- 天王寺駅から徒歩1分！悪天候や仕事帰りでも負担なく通える
- < 整体×マシンピラティス >で歪みを整えながら効率よくボディメイク
- 理学療法士が監修した安全性の高いプログラムで効果を実感できる！
- 木の床と緑に囲まれた空間で心も体もリラックス
こんな人におすすめ！
- 姿勢やボディラインを丁寧に整えて、女性らしさを引き出したい
- 慢性的なコリや不調を、根本から整えたいと感じている
- 女性トレーナーに体の悩みをしっかり聞いてもらいながらレッスンを進めたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0月2で通い始めて5ヶ月です。
レッスン前の整体が本当に気持ち良く、身体を緩めてからピラティスをするので効果も実感しやすく、肩こりや腰痛が軽減し疲れにくい体になってきました。
マンツーマンで自分に合ったメニューを組んでくれるのが心強いです。できなかったことができるようになった時に気づいてくれるのも嬉しいです。
適度な筋肉痛で運動不足解消にもなり、スタッフさんも優しくて面白いのでこれからも続けたいです。（20代・女性）
評価： 5.011月頃から2週間に1回ペースで通い始めました。通う度に体が楽になり、今では本当に生活しやすくなりました。
丁寧に体の仕組みなども教えてくださるので、楽しくって時間が経つのも一瞬です。
3歳の娘を連れて行く日もありますが、スタッフの皆さんがとても優しく、安心して一緒に連れていくことができています。
娘もスタッフの皆さんに懐いており、楽しい時間を過ごさせて頂いています。これからもお世話になります。（30代・女性）
＼体験当日の契約で入会金0円！／
zen place（ゼンプレイス）天王寺店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
| スタジオ名 | zen place（ゼンプレイス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなくスケジュール調整がしやすい。マシンの種類が豊富でサービス面にも力を入れたスタジオ。通いやすさと環境を重視する人向け。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレル、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | グループ：5,000円 プライベート：8,250円 （グレード02） |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：15,400円 プライベート：32,560円（グレード02）
|
| 入会金 | 22,000円（グレード02） ※体験当日の入会で無料（4カ月の継続利用が条件） |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の末日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は4カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | マット無料、プロップス無料、ロッカー無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | ピラティススタジオはシャワーなし（ホットヨガにはあり） |
| 運営会社名 | 株式会社ZEN PLACE |
| 店舗数 | 全国131店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【zen place pilates 天王寺店】
グレード 02 地図 現住所 〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル6Fアクセス JR「天王寺駅」南口より徒歩5分、大阪メトロ「天王寺駅」10番出口より徒歩5分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」出口2より徒歩3分
阪堺電車「天王寺駅前駅」から徒歩3分営業時間 平日：9:00-22:00
土日祝：7:00-16:00定休日 なし
おすすめポイント
- 複数路線から徒歩5分以内の好アクセス！商業施設も近く、レッスン前後も便利
- 初心者でも安心！目的に合わせたクラス展開
- ライフスタイルに合わせやすい柔軟なスケジュール
- 月額制やチケット制で通いやすい！続けやすさも◎
こんな人におすすめ！
- ピラティスが初めてでも、安心して始めたいとき
- 姿勢を整えたい、インナーマッスルを鍛えたいと思ったら
- ライフスタイルや予定に合わせて、複数店舗を使い分けたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0こちらに通い始めて2年半が経ちました。
以前は体の痛みで整骨院に通っていましたが、ピラティスを始めてからは痛みもなく元気に過ごせています。
先生方は皆さん親切で優しいです。グループレッスンも少人数なので、よく見てもらえる感じがします。オンラインレッスンもあり、スキマ時間にできるのがありがたいです。（40代・女性）
評価： 5.0とにかく楽しいです。体を動かすことが嫌いな私が、今ではどっぷりハマっています。
スタッフさんとの距離も近く、みなさん名前を覚えて笑顔で声を掛けてくださるのも心地良くて、スタジオに行くのがいつも楽しみです。
立つ時の「よっこらしょ」がなくなり、日常の動作が軽くなっているように感じます。
50代からスタートしましたが、もっと早くから始めておけば良かったなと思います。（50代・女性）
＼体験当日入会＋手続き完了で入会金0円！／
Emiraise（エミライズ）天王寺店｜理学療法士・PHIマスタートレーナー監修、プロ集団が提供する結果にこだわるオーダーメイドレッスン
| スタジオ名 | Emiraise（エミライズ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
5.0／5
PHIマスタートレーナー監修、医療系国家資格を持つスタッフが指導する専門性の高いスタジオ。定休日がなく、マンツーマンで身体を整えたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 通常12,000円 ※初回限定1,000円！92%OFF ※効果を実感できない場合は全額返金 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 37,200円
|
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の15日までに指定のメールアドレスに連絡 ※サブスクリプションサービスを利用する場合、契約内容によって最低継続期間が発生。最低継続期間中は退会することができません。 ・月2回コースの場合、最低継続期間は6ヶ月 ・月3回コースの場合、最低継続期間は4ヶ月 ・月4回コースの場合、最低継続期間は3ヶ月 ・月6回または月8回コースの場合、最低継続期間は2ヶ月 |
| レンタル | 体験レッスン時はウェア上下レンタル |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 エミライズ |
| 店舗数 | 全国4店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Emiraise 天王寺店】
地図 現住所 〒545-0053
大阪市阿倍野区松崎町2丁目3−50 レガーレ阿倍野303
※1階に美容室がありますが、スタジオの入り口は美容室の裏側になります。
※1Fで303を押して呼び出してください。アクセス 「天王寺駅」8番出口（阿倍野口）より徒歩1分 営業時間 月～土：10:30-21:00
日曜・祝日：10:30-17:00定休日 不定休
おすすめポイント
- 天王寺駅からすぐ！あべのハルカス近隣の便利な立地
- 身体を熟知したプロフェッショナル集団による、安全で質の高い指導を受けられる
- 完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンで、姿勢の癖や弱点に最短でアプローチできる
- 白を基調とした清潔感のある完全個室で、人目を気にせず自分自身の体とじっくり向き合える
こんな人におすすめ！
- 猫背や反り腰などの姿勢を根本から整え、立ち姿やシルエットを美しくしたい
- ダイエットを頑張っても、若い頃のように痩せなくなってきた
- 運動の経験がないから、何から始めていいか分からない
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0歳を重ねると同時に、どんどん筋肉が落ちていくのが不安だなぁと思っていた時に、友達に紹介してもらいました。
マシンピラティスは、運動が苦手な私でも続けられると思いました。
マンツーマンなので、私の身体の使い方のクセや姿勢をみて丁寧に教えてくれて、ゆっくりな動きですが、ちゃんと筋肉に効いているのがわかります。
月2回のペースですが、立ち方や体型に変化が出てきました。（50代・女性）
評価： 5.0産後の体型が戻らず悩んでいた時、ピラティスが良いと知り、マンツーマンで受けられるこちらを予約しました。
体験会で産後の体型が戻らない理由や、私の場合どうすれば戻るか、しっかり説明してくれて安心しました。
ピラティスは最初は難しかったですが、終わったら体はスッキリするし、お腹が引き締まる感じが出て嬉しい！これなら続けられると感じました。
始めて3ヶ月、目標の体型に近づいているので、これからも頑張ります！（30代・女性）
STUDIO IVY（スタジオアイビー）天王寺店 | 全国の店舗が利用可能！手頃な価格で続けやすい、完全個室のオーダーメイドレッスン
| スタジオ名 | STUDIO IVY（スタジオアイビー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日がなく、全国の店舗を利用できる体制が整っているスタジオ。コストを抑えながら柔軟に通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 28,000円
|
| 入会金 | 23,300円（うち事務手数料3,300円） |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに公式LINEで退会連絡を行い、その後、退会申請フォームに記入 |
| レンタル | 記載なし ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社KRM |
| 店舗数 | 全国114店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【STUDIO IVY 天王寺店】
地図 現住所 〒543-0063
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601アクセス JR「天王寺駅」北口より徒歩3分
大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」5番出口より徒歩4分
近鉄「大阪阿部野橋駅」西改札口より徒歩6分営業時間 8:00-21:00 定休日 なし
おすすめポイント
- 主要3路線から徒歩圏内！落ち着いて通える北口エリア
- 完全個室のプライベート空間だから、周囲の目を気にせず集中して取り組める
- 契約店舗以外でも受講OK！ライフスタイルに合わせて他店舗も自由に利用可能
- お子様連れもOKだから、育児中でも無理なく続けやすい（※専用スペースなし／安全管理は保護者自身で）
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手でも始めやすい環境で、自分のペースで続けていきたい
- 姿勢を整えながら、しなやかで美しいボディラインを目指したい
- コストを抑えつつ、マンツーマンの指導でしっかり効果も感じたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0パーソナルなだけあり、その日の体調に合わせて丁寧に指導していただけます！終わった後は、走れるくらい身体が軽くなります！（20代・女性）
評価： 5.0身体の動かし方を丁寧に教えていただけます。駅からも近く通いやすいです。終わった後は気分が明るくなるので、続けられています♫（30代・女性）
＼只今、新規オープン店舗限定でキャンペーン実施中！／
PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）天王寺店・天王寺2号店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
| スタジオ名 | PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール） | ||||||||||||
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 4.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
キッズスペース付きの完全個室で、周囲を気にせずレッスンに集中しやすい環境設計。通いやすい料金や柔軟な利用方法を重視する人に向いている。 |
||||||||||||
| 特徴 |
|
||||||||||||
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン | ||||||||||||
| マシンの種類 | 天王寺店：リフォーマー、チェア、バレル 天王寺2号店：キャフォーマー、チェア、バレル |
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| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） | ||||||||||||
| 体験レッスン | マンツーマン：5,500円（90分） ※16回以上の回数券購入で体験レッスン料無料 |
||||||||||||
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 【回数券プラン】 30分：16,592円～19,360円 60分：30,168円～35,200円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動 【月額プラン】
|
||||||||||||
| 入会金 | 8,800円 ※32回の回数券購入で入会金無料 |
||||||||||||
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし | ||||||||||||
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり |
||||||||||||
| シャワー | なし | ||||||||||||
| 運営会社名 | 株式会社ドネックス | ||||||||||||
| 店舗数 | 全国43店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【PILATES AVENIR 天王寺店】
地図 現住所 〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ4階アクセス 大阪メトロ「阿倍野駅」7番出口徒歩1分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」西改札口徒歩4分
JR「天王寺駅」北口徒歩5分
営業時間 7:00-23:00 定休日 年中無休 【PILATES AVENIR 天王寺2号店】
地図 現住所 〒543-0054
大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 ターミナル天王寺北口ビル502号室アクセス 大阪メトロ「天王寺駅」北口より徒歩4分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」出口3（庚申口）より徒歩7分
JR「天王寺駅」北口徒歩4分
営業時間 8:00-21:30 定休日 年中無休
おすすめポイント
- 天王寺店・天王寺2号店どちらも駅近！仕事帰りや買い物ついでに、無理なく習慣にできる
- 完全個室のプライベートレッスンで人目を気にせずピラティスに集中できる
- 契約プラン内で自由に選択！状況に合わせて、ピラティス・ジム・ストレッチを切り替え可能
- 子ども連れでも気兼ねなく利用できるから、産前産後や育児期でも自分のペースで続けられる
- 大阪・奈良・滋賀・兵庫の全店舗を自由に行き来でき、ライフスタイルに合わせて通える
こんな人におすすめ！
- どんな運動をしたらいいのか分からないから、自分に合った内容で指導してほしい
- 産後の体型が戻らなくてピラティスに通ってみたいけれど、子どもがいるから諦めている
- 毎日が忙しいから、体幹強化や筋力アップも、1つのスタジオでまとめて効率よく取り組みたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0これまでさまざまなピラティスを体験してきましたが、こちらでは一つひとつをとても丁寧に指導していただき、自分の体の悩みに合わせた的確なアドバイスもいただけました。
そのおかげで安心してお任せできると感じ、即日入会を決めさせていただきました。
ありがとうございます。（40代・女性）
評価： 5.0普段使わない体の部分を、優しく分かりやすく教えていただきながら動かすことができました。子連れでも通えるのが嬉しいです！（30代・女性）
ピラティス・トトヤセ 天王寺店｜整体×マシンピラティスで根本改善！整えて鍛えて痩せる女性専用パーソナルスタジオ
| スタジオ名 | ピラティス・トトヤセ |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日なしで通いやすく、完全個室で整体とマシンピラティスを組み合わせられるスタジオ。お子さま連れでも人目を気にせず通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | タワー付きリフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | （90分）10,000円 ※先着10名限定1,000円 ※いまなら体験当日に入会すると0円 ※ウェアレンタル無料、水のみ放題で手ぶらでOK！ |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 35,200円
|
| 入会金 | 11,000円 ※体験当日に入会すると0円 |
| 解約条件 | 所属店舗にて20日までの申し込みで翌々月から退会が可能 |
| レンタル | ウェア上下 ※体験時は無料、通常は料金不明 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社トトヤセ |
| 店舗数 | 全国11店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【ピラティス・トトヤセ 天王寺店】
地図 現住所 〒543-0056
大阪府大阪市天王寺区堀越町9-6 レジデンスJUKO天王寺501アクセス JR・大阪メトロ「天王寺駅」7番口より徒歩3分 営業時間 9:00-21:00 定休日 不定休
おすすめポイント
- 天王寺駅より徒歩3分！忙しい日常の中でも気軽に通えるロケーション
- 完全個室＆お子さま連れOKで、人目を気にせず集中できる
- 姿勢や骨格の歪みを見極めたオーダーメイドの指導で、1回目から変化を実感しやすい
- フォームに縛られず、結果にこだわる内容だから成果が分かりやすい
こんな人におすすめ！
- 好きな服を自信を持って着こなし、周りから「キレイになった」と言われたい
- 猫背や巻き肩、反り腰を改善して、スッとした姿勢を手に入れたい
- リバウンドせず、しなやかな女性らしいボディラインを作りたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0マンツーマンでゆっくり丁寧に、1時間みっちり指導してくださるのでピラティス初心者でも通いやすいです。
次の日は筋肉痛になるので、普段使わない筋肉を使えている実感があります。週1で通って、姿勢改善を目指したいです！（20代・女性）
評価： 5.0ピラティスの経験は以前にもありましたが、整体とピラティスを組み合わせたレッスンは初めてでした。体が硬い私にとっては、とても良かったです。
事前のヒアリングから丁寧に対応していただき、安心して体験をすることができました。（30代・女性）
＼体験当日の入会で体験料と入会金が0円＆月2回・4回コースが10％OFF／
pilatesK（ピラティスK）天王寺店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
| スタジオ名 | PilatesK（ピラティスK） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
|
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 13,420円 ※施設維持費 月額825円が別途必要
|
| 入会金 | 5,500円 ※登録料5,500円が別途必要 ※体験当日の入会と手続きで、入会金と登録料が0円 ※施設利用料2,530円が別途必要 |
| レンタル | レンタルウエア [上] 330円、レンタルウエア [下] 330円 ※体験時は上下ウェアレンタルセット0円 ※ミネラルウォーター [500ml]130円、滑り止め靴下1,650円で販売あり |
| シャワー | なし |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の20日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は3カ月～24カ月の最低契約期間あり |
| 運営会社名 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 店舗数 | 全国127店舗 |
※ 2025年7月からの料金で全て税込価格です。
※ キャンペーンなどで一時的に価格が変更になることがあります。
※ 最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※ 無料トライアルレッスンは実施店舗、料金は店舗によって異なります。
- 店舗情報＆マップ
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【ピラティスK 天王寺店】
エリア Aエリア （体験料金0円） 地図 現住所 〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階アクセス JR「天王寺駅」より徒歩5分
大阪メトロ谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分
近鉄「大阪阿倍野橋駅」より徒歩4分
阪堺電車「天王寺駅前駅」より徒歩2分営業時間 月・水・金：【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00
火・木：【日中の部】9:30-16:00【夜の部】17:30-22:00
土・祝：9:30-20:00
日：10:00-19:00定休日 第1月曜日
おすすめポイント
- きんえいアポロビル6階にあるからお買い物ついでに最適！
- 開放感あるスタジオとアップテンポな音楽で楽しく動ける
- 体幹から全身を効率よく引き締めるプログラムメニュー
- パウダールーム・鍵付きロッカー・ドライヤー完備で外出の合間や休日でも快適に通える
こんな人におすすめ！
- もっと女性らしいラインを作って、自分に自信を持ちたい
- サッと立ち寄れて、楽しく無理なく続けたい
- 忙しい毎日でも、自分を磨く有意義な時間を過ごしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0ディレクターの説明は分かりやすく、初めてでもスムーズに動くことができました。また、お店は清潔感があり、交通面ではJR天王寺駅（14番出口）と直結しているため、非常に通いやすいです。
これからしばらく通わせていただきます。（30代・女性）
評価： 5.0通い始めてもう3年になりますが、いろいろなコースがあって自分の身体の調子に合わせて選択できるのが良いです。
レッスンの後はとても体が軽くなり、翌日身体が動かしやすくなるのが実感できます。これからも続けていきたいです。（30代・女性）
＼体験当日の入会で入会金と登録料が無料！／
Rintosull（リントスル）天王寺店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
利用しやすいグループ料金で、通い放題にも対応。リフォーマー中心の目的別プログラムがある。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国254店舗 |
- 店舗情報＆マップ
【Rintosull 天王寺店】営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル4Fアクセス JR「天王寺駅」中央改札口より徒歩3分
大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」西改札口より徒歩3分、14番出口より徒歩1分営業時間 平日：8:30-21:30
土：7:30-18:30定休日 日曜日
おすすめポイント
- 主要駅から徒歩3分以内！仕事帰りや外出の際にも立ち寄りやすい
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0いつもありがとうございます‼︎
素敵なインストラクターさんばかりなので、継続して通えています。
レッスンも30分や50分なので、仕事前などにも行きやすく、スッキリした気持ちで仕事もできています！（30代・女性）
評価： 5.0通い始めて1年以上経ちました！！
1年前と比べると、体も引き締まって健康的になっている気がします！！
いつもスタッフの先生たちと楽しくお話したり、レッスン中も丁寧に教えてくれたりするので、楽しく通っています！！
駅近で通いやすいのでオススメです！！
これからもずっと通う予定です☆☆（20代・女性）
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天王寺のピラティスでよくある質問
【質問1】天王寺でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。天王寺には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】天王寺のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、天王寺では月4回あたり13,000〜40,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】天王寺で体験レッスンはできますか？
天王寺の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり1,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
天王寺エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：天王寺でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
天王寺には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
