最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。つくばエリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、つくばエクスプレス・つくば駅、つくばエクスプレス・研究学園駅周辺やイーアスつくば、イオンモールつくばにある、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
▶ プロフィール▶ Pinterest▶ ROOM- 1 失敗しない！つくばでおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 つくばのおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！つくばでおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 zen place（ゼンプレイス）つくば店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
- 3.2 CLUB PILATES（クラブピラティス）つくば店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
- 3.3 N.Pilates（Nピラティス）つくば店｜理学療法士監修・姿勢改善率95％！結果にコミットする本格パーソナルマシンピラティス
- 3.4 REGUTS（リガッツ）つくば店｜完全個室＆マンツーマン指導！マシンピラティスと筋トレを融合させた初心者も無理なく継続できるトレーニングジム
- 3.5 Rintosull（リントスル）イーアスつくば店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 3.6 Pilates KASANE（ピラティス カサネ）イオンモールつくば店｜和モダン空間で整う、基礎に特化した少人数制ピラティススタジオ
- 3.7 ピラティススタジオREVIA（レヴィア）つくば店｜「整える×鍛える」の独自メソッドで、姿勢改善から美しいボディラインを作る女性専用パーソナルピラティス
- 4 つくばのピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：つくばでピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！つくばでおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
つくばには手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
つくばでの月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
つくばでのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
つくばのおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
つくばにあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！つくばでおすすめのピラティススタジオランキング
zen place（ゼンプレイス）つくば店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
| スタジオ名 | zen place（ゼンプレイス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなくスケジュール調整がしやすい。マシンの種類が豊富でサービス面にも力を入れたスタジオ。通いやすさと環境を重視する人向け。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレル、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | グループ：5,000円 プライベート：8,250円 （グレード02） |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：15,400円 プライベート：32,560円（グレード02）
|
| 入会金 | 22,000円（グレード02） ※体験当日の入会で無料（4カ月の継続利用が条件） |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の末日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は4カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | マット無料、プロップス無料、ロッカー無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | ピラティススタジオはシャワーなし（ホットヨガにはあり） |
| 運営会社名 | 株式会社ZEN PLACE |
| 店舗数 | 全国131店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【zen place pilates つくば店】
グレード 02 地図 現住所 〒305-0032
茨城県つくば市竹園1-6-1 つくばビルディング2階アクセス つくばエクスプレス「つくば駅」から徒歩5分 営業時間 平日：9:00-19:30
土日祝：8:30-17:00定休日 なし
おすすめポイント
- つくば駅から徒歩5分！トナリエ・BiViの近くで、買い物もピラティスも駅前で完結
- 初心者でも安心！目的に合わせたクラス展開
- ライフスタイルに合わせやすい柔軟なスケジュール
- 月額制やチケット制で通いやすい！続けやすさも◎
こんな人におすすめ！
- ピラティスが初めてでも、安心して始めたいとき
- 姿勢を整えたい、インナーマッスルを鍛えたいと思ったら
- ライフスタイルや予定に合わせて、複数店舗を使い分けたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0年明けからピラティスを始めて、今までの自分の姿勢やクセを初めて知り、夏までにトータルパワーを上げていきたいと意気込んでいます。40代初のチャレンジ！これからも頑張るぞー💪（40代・女性）
評価： 5.0自分の苦手な部分も分かってきて、良い課題を見つけられました。
そして、1番好きなのがレッスンが始まるときの先生のお話です！心も整うようなお話をありがとうございます😊
これからもしなやかな自分になれるように通います❤️（30代・女性）
＼体験当日入会＋手続き完了で入会金0円！／
CLUB PILATES（クラブピラティス）つくば店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
| スタジオ名 | CLUB PILATES（クラブピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく予定を調整しやすい。運動習慣をつけながら継続したい人に向いているスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | ＜ グループレッスン・主要マシン ＞ リフォーマー、ジャンプボード、スプリングボード、バーEXOチェア ＜ グループレッスン・補助器具 ＞ フォームローラー、バレエバー、グライディングディスク、TRXサスペンショントレーナー、BOSUボール、フィットネスボール、マット、ダンベル ＜ プライベートレッスン ＞ キャフォーマー、バレル、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：11,990円 プライベート：33,530円
|
| 入会金 | 5,500円 ※無料体験者限定0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに専用の解約フォームで連絡 ※途中解約は、別途手数料費用が発生 |
| レンタル | なし ※靴下、Tシャツ、レギンスなどの販売あり ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 店舗数 | 全国87店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【CLUB PILATES つくば店】
地図 現住所 〒305-0031
茨城県つくば市吾妻1-7-1 クレオ3Fアクセス つくばエクスプレス「つくば駅」から徒歩3分
営業時間 月～金：7:00-21:00
土日：7:00-17:00定休日 なし
おすすめポイント
- つくば駅から徒歩3分！トナリエの中にあるから、お出かけついでに最適
- 目的やレベルに合わせて選べるので無理なく自分のペースで通いやすい
- 世界基準のマシンでしっかり体を動かせて変化が実感しやすい
- 無料体験レッスンあり！初めてでも気軽にスタジオの雰囲気を体感できる
こんな人におすすめ！
- 久しぶりの運動でも無理なく始めたい
- マシンを使った本格的なレッスンで効率よく体を整えたい
- 駅チカで通いやすく、習慣にしやすいスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0オープン時から入会しています。朝活にぴったりなのと、色々なカリキュラムがありマイペースに選択できるので、飽きずに楽しく続けられています。トレーナーさんやフロントのスタッフさんもとても雰囲気が良くて、そこも毎回楽しみです♪
グループレッスンだけでなくプライベートレッスンも開講したそうなので、いつもと違うマシンや細かい動きの指導をしていただけるのも嬉しいですね♪
これからもよろしくお願いします。（50代・女性）
評価： 5.0マシンピラティスに加え、TRXやスプリングボードなど多彩なカリキュラムで飽きることがなく、あっという間の50分間です。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも鍛えられるところが良いです。毎回、身体の詰まりが流れる感じでスッキリします。（40代・女性）
＼只今、無料体験会実施中！／
N.Pilates（Nピラティス）つくば店｜理学療法士監修・姿勢改善率95％！結果にコミットする本格パーソナルマシンピラティス
| スタジオ名 | N.Pilates（Nピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
4.0／5
理学療法士が在籍し、姿勢改善に実績のあるスタジオ。定休日がなく通いやすい環境と万全のフォロー体制で、安心して継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、チェア |
| 男性利用 | OK（完全予約制で他の利用者と顔を合わせにくい環境です） |
| 体験レッスン | 1日3組限定：3,000円 ※通常12,000円 ※初回体験に限り、身体の変化が認められない場合は全額返金対応 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 41,250円～48,000円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 入会金・事務手数料無料 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| 運営会社名 | 株式会社Bei |
| 店舗数 | 全国7店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Nピラティス つくば店】
地図 現住所 〒305-0817
茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102アクセス つくばエクスプレス「研究学園駅」から徒歩3分 無料駐車場完備
営業時間 10:00-20:00 定休日 なし
おすすめポイント
- 研究学園駅から徒歩3分！駐車場完備で仕事帰りも通いやすく、無理なく習慣化できる
- 入会金無料＆初回全額返金保証付！理学療法士の指導をリスクなく試せて体の課題が見つかる
- 800種以上の動きから最適なメニューを提案され、最短で効率よく理想の身体を目指せる
- 光と緑溢れるお洒落な空間！アロマの香りに包まれて、自分を整える特別な時間を過ごせる
こんな人におすすめ！
- 猫背や反り腰などの姿勢を根本改善したい
- 産後の不調や体型崩れを専門的なケアで解消したい
- プロのマンツーマン指導で自分の体のクセを知り正しく動きたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めて一年以上経ちますが、猫背・腰痛・姿勢改善しました。周りからも姿勢良くなったね！と言われます。
産前からの猫背が産後さらにひどくなり、腰痛・首の痛みとの付き合いが長くなり、困り果てていました。
こちらに辿り着くまで色々なところで整体を受けましたが改善できず、初回体験でNピラティスを受けた時から改善され驚きました。
通い続けて腰痛と首の痛みから解放され、先生方には感謝です。これからも通い続けます。（30代・女性）
評価： 5.0通い始めて半年程度経過しましたが、体のシルエットがすっかり変わりました。前腿の張りがだいぶ取れ、骨盤の開き（歪み？）も整ってきました。
何より、これまで着ることはできても腰で引っかかっていたワンピースがスルッと着られるようになり、体型の変化を自分でも実感しています。
パーソナルトレーニングのためレッスン代は決してお安くはありませんが、通う価値のあるおすすめのスタジオです。（40代・女性）
REGUTS（リガッツ）つくば店｜完全個室＆マンツーマン指導！マシンピラティスと筋トレを融合させた初心者も無理なく継続できるトレーニングジム
| スタジオ名 | REGUTS（リガッツ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
2.0／5
完全個室で、リフォーマーと筋力トレーニングを組み合わせた指導を提供。自分専用のメニューで、体の変化をしっかり実感したい人に最適です。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 5,500円（無料カウンセリング+30分間体験） 先着10名2,000円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 1回30分：19,800円 1回50分：30,800円
|
| 入会金 | 16,500円 ※体験当日の入会で無料 |
| レンタル | なし ※トレーニングごとに水500㎖1本の無料提供あり ※シューズの無料預かりサービスあり |
| シャワー | なし |
| 解約条件 | 記載なし |
| 運営会社名 | REGUTS株式会社 |
| 店舗数 | 全国6店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【REGUTS つくば店】
地図 現住所 〒305-0003
茨城県つくば市桜2丁目53-3 202号室アクセス テナントの前に無料の駐車場を2台分完備 営業時間 10:00-22:00 定休日 金曜日
おすすめポイント
- 駐車場2台分完備！しらかし通り沿いで車でスムーズに通える
- マシンピラティスで体幹を強化し姿勢を整えることで、理想のボディラインを目指せる
- 経験豊富な有資格トレーナーが指導してくれるから、運動初心者でも無理なく継続できる
- お子様連れ大歓迎！キッズスペース完備で、産後の体型改善も安心して集中できる
こんな人におすすめ！
- 年齢とともに体力の衰えが気になっている
- 慢性的な肩こりや腰痛を解消して、毎日を気持ちよく過ごしたい
- ヒップアップやしなやかなくびれを作り、自分の身体をもっと好きになりたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0半年近くお世話になっております。ピラティス・筋トレ・ボクササイズなど、その日の体調に合ったトレーニングを提案していただき、どんどん筋力がついてきました！どの筋肉をどのように使うのか詳しく説明してくださり、しっかりと筋肉を意識しながらトレーニングに取り組めます。
酷かった肩こりや腰痛が改善され、トレーニング後は本当に体が軽くなります。週一度でも充実した内容で、初めてジムに通う方にもおすすめのジムです！（20代・女性）
評価： 5.0ピラティス目当てで通い始めましたが、死ぬほど筋トレもさせられて最高です。マンツーマン個室という逃げられない環境で、笑顔のトレーナーさんが限界のさらに向こう側まで連れて行ってくれます。
トレーニング後の達成感が半端じゃないです。これなら絶対痩せるはずです。頑張って通います！！（40代・女性）
Rintosull（リントスル）イーアスつくば店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日がなく、利用しやすいグループ料金で、通い放題にも対応。リフォーマー中心の目的別プログラムがある。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | 一部のLAVAコラボ店舗のみOK ※イーアスつくば店はLAVAコラボ店舗になりますが、女性利用のみとなります |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | あり |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国254店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Rintosull イーアスつくば店・LAVAコラボ】
営業形態 マシンピラティス ／ ホットヨガ ／ 女性専用 地図 現住所 〒305-0817
茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば 1Fアウトモール内
ホットヨガスタジオLAVAイーアスつくば店内アクセス 【電車】
つくばエクスプレス「研究学園駅」北口より徒歩10分【車】
圏央道「つくば中央IC」より研究学園方面 3km
常磐自動車道「谷田部IC」より研究学園方面 7km
常磐自動車道「桜土浦IC」より研究学園方面 11km駐車場・駐輪場あり
営業時間 平日：9:00-22:00
土・日：8:00-19:30定休日 不定休
おすすめポイント
- 大型駐車場・駐輪場完備で通いやすい！イーアスつくばにある抜群の利便性
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0動きをサポートしてくれるので、「カラダにしっかり効かせる」という気持ちが芽生えます！日常生活でも姿勢や呼吸を意識するようになりました！（30代・女性@HP記載）
評価： 5.0姿勢矯正のマッサージなどを受けても姿勢が改善せず悩んでいましたが、Rintosullに通い始めてからは、縮こまっていた背筋が伸び、肩が自然と開く感覚を実感できました！♪（40代・女性@HP記載）
＼今なら特別4大特典 ボディメイクキャンペーン中！／
Pilates KASANE（ピラティス カサネ）イオンモールつくば店｜和モダン空間で整う、基礎に特化した少人数制ピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates KASANE（ピラティス カサネ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
基礎から丁寧に学べる少人数制で、無料レンタルやアメニティも充実している。定休日を気にせず自分のペースで通えるため、利便性を最優先する人に最適。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | ＜ グループ ＞ リフォーマー ＜ マンツーマン ＞ リフォーマー、キャデラック、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（男性用のロッカールーム完備） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：15,400円 マンツーマン：39,600円
|
| 入会金 | 15,400円 ※今なら入会金0円キャンペーン中 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 解約条件 | 退会希望月の10日までに連絡 |
| レンタル |
ウェア（トップス、レギンス、ソックス）レンタル無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社ワールドフィット |
| 店舗数 | 全国34店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Pilates KASANE イオンモールつくば店】
地図 現住所 〒305-0071
茨城県つくば市稲岡66-1 イオンモールつくば 2Fアクセス JR「荒川沖駅」からバス12分
JR「ひたち野うしく駅」からバス14分
つくばエクスプレス「つくば駅」からバス20分駐車場あり
営業時間 10:30-21:00 定休日 年中無休
おすすめポイント
- イオンモールつくば内にある抜群の立地！大型駐車場があるから車でストレスなく通える
- 少人数制（6名まで）から、テンポよく動ける最大18名のグループレッスンまで選択可能
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスンもあり、効果をより早く実感できる
- 和モダンな空間とお香の香りに包まれ、自然と集中が深まり心身がリセットされる
こんな人におすすめ！
- ピラティスの基礎をしっかり学び、正しい姿勢と身体の軸を根本から整えたい
- 手ぶらで気軽に通い、忙しい日も効率よく続けたい
- 慌ただしい毎日の中で、自分を整える静かな時間を持ちたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0店内がとても綺麗で、行くたびに落ち着きます。
先生方のレッスンはいつも分かりやすく、できた時に褒めていただけることが嬉しくて、辛いメニューも頑張れています☺️
通い始めて2ヶ月で肩こりが解消されたので、今後の体の変化も楽しみです🎶（20代・女性）
評価： 5.0イオンモールの中にあり通いやすく、買い物のついでに寄れるのでとても便利です！手ぶらで行けるうえに、お水も無料でいただけるので、準備いらずで気軽にピラティスを始められます。
初心者にもとても優しく教えてくださるので、安心して楽しめています。
スタジオはいつもきれいで清潔感があり、なにより先生のスタイルの良さに毎回刺激をもらって、行くたびにすごく気分が上がります。これからもよろしくお願いします！（30代・女性）
ピラティススタジオREVIA（レヴィア）つくば店｜「整える×鍛える」の独自メソッドで、姿勢改善から美しいボディラインを作る女性専用パーソナルピラティス
| スタジオ名 | REVIA（レヴィア） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく通いやすい、女性専用のマシンピラティススタジオ。お子様連れでも安心して利用でき、産後ケアや姿勢改善を目指す女性に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、チェア |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 5,500円 先着5名限定：体験当日の入会で0円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 1回40分：28,380円 1回60分：33,880円
|
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日の入会で0円 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 解約条件 | 記載なし |
| 運営会社名 | レヴィア株式会社 |
| 店舗数 | 全国6店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【ピラティススタジオREVIA つくば店】
地図 現住所 〒305-0881
茨城県つくば市みどりの2丁目17−4アクセス つくばエクスプレス「みどりの駅」西出口より徒歩15分 駐車場あり
営業時間 10:00-22:00 定休日 金曜日
おすすめポイント
- 無料駐車場完備！車で通いやすく、継続しやすい環境
- 無料体験で実際の雰囲気を確かめられ、強引な勧誘もないので納得して通い始められる
- 大手より手頃な料金だから、お財布の負担を抑えて長くトレーニングを続けられる
- 産後ケアや姿勢改善の実績が豊富で、「整える×鍛える」により効率よく体を引き締められる
こんな人におすすめ！
- 子供がいるから、スタジオ通いはあきらめている
- どんな服でも綺麗に着こなせる自分になりたい
- 肩こりや反り腰を解消して、姿勢を整えながら美しく痩せたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0産後の体型改善のために通っています。
赤ちゃん連れでも通いやすく、毎回トレーナーさんが笑顔で赤ちゃんに声をかけて可愛がってくれるので、行くたびに嬉しい気持ちになります☺️
3ヶ月ほどで姿勢改善の効果が出て、産後痛みを感じていた股関節周りの不調もなくなりました🌸
同じように産後のケアに悩んでいる人に、ぜひオススメしたいです！（20代・女性）
評価： 5.0もう1年ほどお世話になっていますが、−8kgの減量に加えて姿勢も大きく改善し、日々の体の使い方が格段に変わりました。
デスクワーク中心ですが、以前よりもずっと楽に、そして高いパフォーマンスを発揮できています。
体だけでなく心にも良い変化を感じていて、本当に救われています。勇気を出して一歩踏み出し、通い続けて本当によかったです。
今後ともよろしくお願いします！（40代・女性）
つくばのピラティスでよくある質問
ここでは、つくばエリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】つくばでマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。つくばには「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】つくばのピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、つくばでは月4回あたり12,000〜40,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】つくばで体験レッスンはできますか？
つくばの多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり2,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
つくばエリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：つくばでピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
つくばには、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
