最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。水戸エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、JR水戸駅や水戸市、茨城町周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
▶ プロフィール▶ Pinterest▶ ROOM失敗しない！水戸でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
水戸には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
水戸での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
水戸でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
水戸のおすすめピラティス4社のスタジオを比較！
水戸にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！水戸でおすすめのピラティススタジオランキング
luluto（ルルト）水戸店 | 理学療法士監修、完全マンツーマンレッスン「自宅でも再現可能な本格姿勢改善プログラム」
| スタジオ名 | luluto（ルルト） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
4.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
5.0／5
定休日を設けておらず、資格保有者による解剖学的アプローチを提供するスタジオ。根拠のある方法で着実に改善したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（完全予約制・他の利用者と顔を合わせにくい環境です） |
| 体験レッスン | 1,000円 ※同業者でも5,000円で体験利用が可能 ※効果を体験できない場合は全額返金保証 ⇒初回体験の全額返金保証は、初回体験の退店までに申告する必要があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 38,400円
|
| 入会金 | 22,000円 ※体験レッスン日の入会で0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに店舗での口頭申告または公式LINEで連絡、その後、退会届を記入 |
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社理学ボディ |
| 店舗数 | 全国93店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【luluto 水戸店】
地図 現住所 〒310-0852
茨城県水戸市笠原町1551-2 T.Kオフィス1 2Aアクセス 茨城県庁から徒歩7分、
県道50号水戸神栖線「apollostationセルフ笠原町SS」手前の道を左折 無料駐車所場3台あり（駐車場は6番、25番、26番）営業時間 9:00-21:00 定休日 なし、年末年始は休み
おすすめポイント
- 無料駐車所場3台あり！心地よい日差しが差し込む開放感あるスタジオ
- 初回トライアルは全額返金保証付きで安心して体験できる
- 1回のレッスンでも変化を実感できる、オーダーメイドのプログラム
- 専門性と安全性に優れたPHI認定スタジオで受ける、質の高いマンツーマンレッスン
こんな人におすすめ！
- 理学療法士や有資格インストラクターによる質の高いパーソナル指導を受けたい
- 猫背や巻き肩、反り腰、産後ケアなど、専門的に体を整えたい
- プライベート空間で、効果を実感できる本格レッスンに集中したい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0生理痛で体がつらいときや、疲れで背中に違和感があるときなど、その時々の体調に合わせてメニューを考えてくださいます。
どこに効いているのかがとても分かりやすく、３ヶ月経った今も続けて通わせてもらっています。
岩盤浴やプロテインなど、体のケアについてもお話しさせてもらい、いつも楽しく続けられています。（30代・女性）
評価： 5.0半年ほど前に入会しました。体を変えたいけれど運動に苦手意識があったので、続けられるか不安でしたが、通うたびに体が変わっていき、毎回ピラティスに行くのが楽しみになりました。
出会えてよかったです！いつもありがとうございます。（20代・女性）
＼体験当日の入会で入会金が0円！／
Repilates（リピラティス）イオンタウン水戸南店｜多彩なマシンとアイテムで姿勢習慣を整える女性専用マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | Repilates（リピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日なしで通いやすく、女性専用でグループとプライベートの併用が可能なスタジオ。自分のペースに合わせて通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | マシン総数（リフォーマー）12台、チェア、スパインコレクター ＜ 補助器具 ＞ TRX・スプリングボード・BOSUボール・フォームローラー他数種有 |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 3,300円（グループ、プライベート共通） ※期間限定！通常3,300円のグループ体験レッスンが今だけ0円！ ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：14,190円 プライベート：36,960円
|
| 入会金 | 5,000円 ※事務手数料5,000円 ※体験レッスン日の入会で入会金と事務手数料0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の10日までに来店手続きが必要 |
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり（紅茶などのフレーバーあり） |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | repilates株式会社 |
| 店舗数 | 全国25店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Repilates イオンタウン水戸南店】
地図 現住所 〒311-3116
茨城県東茨城郡茨城町長岡3480-101 イオンタウン水戸南1Fアクセス イオンモール水戸南内
無料駐車場1,600台、無料駐輪場580台【車】
茨城町東ICより、国道6号線を南へ約1Km【バス】
・JR水戸駅 北口バスターミナル 6番乗り場より
石岡駅行き
鉾田駅行き
茨城空港行き
奥ノ谷坂上行き
→ 約40分 → 長岡バス停 → 徒歩1分 → イオンタウン水戸南・南口バスターミナル 2番乗り場より
イオンタウン水戸南行き
→ 約30分 → イオンタウン水戸南営業時間 10:00-21:00 定休日 不定休
おすすめポイント
- イオンタウン水戸南にある、通いやすさと安心感を兼ね備えたロケーション
- 女性のために設計された空間とプログラムで、初心者でも安心してピラティスを始められる
- 都度払いや通い放題プランもあり、ライフスタイルに合わせた通い方ができる
- 目的別プログラムに合わせ、マシンや補助アイテムを使う多彩なレッスンで楽しく続けられる
こんな人におすすめ！
- 整体に行っても一時的で、気づけばまた同じ不調に戻ってしまう
- 骨格・骨盤の歪みを整え、姿勢を改善して、スタイルをきれいに見せたい
- ダイエットしてもリバウンドしてしまうから、無理なく続けて変わらない身体になりたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0念願のピラティスに通って2ヶ月経ちました。ずっと猫背で、産後も骨盤矯正のために整体に一時期通っていましたが、続けないと体型が維持できず、日常で骨盤を意識するのも難しかったです。
ピラティスに通い始めてからは、自分で骨盤や姿勢を意識して動けるようになり、少しずつ改善してきたように感じます。
先生も皆さん優しくて、ハードすぎず優しめなレッスンなので、これからも頑張って改善していきたいと思います。（20代・女性）
評価： 5.0時間帯が午前中が多いため、予約もほぼスムーズに取ることができます。土日と平日の夜間は結構埋まっているみたいで、予約を取るには難しいところが辛いです。
先生方はとても親切で相談しやすく、グループではありますが、しっかり見てくださっています。SNS映えというよりは、本格的に習いたい方が多いところも、私には良かったです。（30代・女性）
COCOLANCE（ココランス）水戸店｜完全個室＆バリ風空間で学べる女性専用パーソナルピラティス
| スタジオ名 | COCOLANCE（ココランス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
4.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日を設けておらず、居心地の良さを重視した女性専用スタジオ。雰囲気を大切にして選びたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | キャフォーマー、チェア、バレル |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 7,700円 ※初回限定！体験レッスン無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 35,200円
|
| 入会金 | 33,000円 ※体験レッスン当日の入会で入会金半額16,500円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月の5日までにインストラクターに連絡 |
| レンタル | ウェア、ピラティスソックス、シューズ、タオル無料レンタル ※無料のウォーターサーバーあり ※ピラティスソックスの販売あり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社EMILUS |
| 店舗数 | 全国30店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【COCOLANCE 水戸店】
地図 現住所 〒310-0841
茨城県水戸市酒門町3-1アクセス JR「水戸駅」から車で10分 営業時間 9:00-21:45 定休日 毎週水曜日、年末年始
おすすめポイント
- 水戸駅から車で10分！バリ風の癒し空間が広がる隠れ家的スタジオ
- マンツーマン指導だから正しいフォームがしっかり身につく
- 完全個室のプライベート空間だから人目を気にせず集中できる
- お子様連れOK！ベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃ完備で、産後ケアにも対応
こんな人におすすめ！
- ダイエットや体力づくりを効率よく進めたい
- 人目を気にせず、自分だけの空間で集中してエクササイズしたい
- 猫背や歪みを整えて、毎日の姿勢をラクにしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0始めてから1ヶ月が経ちましたが、ここに決めて良かった！と感じながら通っています。優しくて的確な声掛けをしてくださり、その日のコンディションに合わせたトレーニング内容で、狙ったところにちゃんと筋肉痛がきます。少しずつでも確実に身体に効果が出てきてうれしいです！
周りの目を気にせずトレーニングできるお洒落空間もモチベーションが上がります！ これからも楽しく頑張りたいのでよろしくお願いします♪♪ （20代・女性）
評価： 5.0ピラティス経験はありましたが、マシンピラティスは初めてでワクワクして行きました！
マシンを使う分、負荷がかかり効果が倍増する気がします。一回のレッスンでも姿勢が変わってびっくりしました。インストラクターさんも褒めてくれるのでやる気が出ます！
スタジオも新しく綺麗で素敵です。隣接のカフェで飲み物を頂いて、可愛いワンちゃんに癒されました！これからスタイルキープと健康維持のために自分のペースで通い続けます。（20代・女性）
Rintosull（リントスル）水戸エクセルみなみ店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
利用しやすいグループ料金で、通い放題にも対応。リフォーマー中心の目的別プログラムがある。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国254店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Rintosull 水戸エクセルみなみ店】
営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒310-0015
茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸エクセルみなみ5Fアクセス JR「水戸駅」南口より徒歩1分 [駐車場] 30分無料、1時間ごとに110円
[駐輪場] 2時間無料、5時間ごとに110円営業時間 月～金：9:00-22:30
土：8:00-19:30定休日 日曜日
おすすめポイント
- エクセルみなみ5階フロア！水戸で一番通いやすい駅ビル立地
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通って半年くらいになります。
周りから身体の変化を褒められるので嬉しいです！背中が薄くなった、足が真っ直ぐになった、顔がシュッとした…など。
週2回程ですが、半年でこんなに効果が出るとは思っていなかったです。
インストラクターの方々の指示が的確で、運動音痴の自分はとても助かっています。
実際に通ってみて、ピラティスの敷居が高いイメージはなくなりました。通いやすいので、長く続ける予定です。（40代・女性）
評価： 5.0インストラクターの先生は気さくな方ばかりで、いつも元気をもらえます！レッスン中は丁寧にアドバイスしてくださったり、分からないところを直接質問すると、分かりやすく教えてくださいます。
オープン当初から通っていますが、レッスンの種類も多く、楽しく通い続けることができています！前よりも自分に自信が持てるようになりました！（20代・女性）
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水戸のピラティスでよくある質問
ここでは、水戸エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】水戸でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。水戸には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】水戸のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、水戸では月4回あたり9,000〜38,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】水戸で体験レッスンはできますか？
水戸の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり1,000円〜3,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
水戸エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：水戸でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
水戸には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
