最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。高槻エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、JR高槻駅、阪急・高槻市駅、周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。
▶ プロフィール▶ Pinterest▶ ROOM- 1 失敗しない！高槻でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 高槻のおすすめピラティス8社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！高槻でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 PILATES fiveG（ピラティス・ファイブジー）高槻本店｜ピラティス・整体・鍼灸の３つのアプローチで４０代からの身体を変えるマシンピラティス専門パーソナルスタジオ
- 3.2 zen place（ゼンプレイス）高槻店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
- 3.3 ness pilates（ネス ピラティス）高槻本店｜姿勢改善・機能改善に特化！専門家が一人ひとりに寄り添う、一生モノの身体を作る本格ピラティススタジオ
- 3.4 Pilates studio hanare（ピラティススタジオ ハナレ）高槻本店｜ゆるりとした時間の中で、心穏やかなひとときを過ごせる女性専用・少人数制ピラティススタジオ
- 3.5 Dr.PILATES（ドクターピラティス）高槻店｜医学的根拠のある「ピラティス×トレーニング」の独自メソッドで、理想の身体へと効率よく導くパーソナルピラティススタジオ
- 3.6 24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）高槻店｜完全個室×マンツーマン、手頃な価格で成果を出せる女性専用パーソナルマシンピラティス
- 3.7 Pilates Mirror（ピラティスミラー）高槻店｜天井ミラーで動きを確認！30分集中で続けやすい少人数制ピラティス
- 3.8 URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）高槻店｜予約不要・30分で完結！マシンピラティス×ワークアウトのサーキット式エクササイズ
- 4 高槻のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：高槻でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！高槻でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
高槻には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
高槻での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
高槻でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
高槻のおすすめピラティス8社のスタジオを比較！
高槻にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクトの評価基準」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！高槻でおすすめのピラティススタジオランキング
PILATES fiveG（ピラティス・ファイブジー）高槻本店｜ピラティス・整体・鍼灸の３つのアプローチで４０代からの身体を変えるマシンピラティス専門パーソナルスタジオ
| スタジオ名 | PILATES fiveG（ピラティス・ファイブジー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 4.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
5.0／5
入会金なしの都度払いで、料金設定が抑えられた完全個室のスタジオ。その日の体調に合わせて整体なども融合させ、自分のペースで納得して継続したい人向き。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、キャフォーマー、チェアー |
| 男性利用 | OK（完全予約制・他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | マシンピラティス：7,000円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ マシンピラティス：32,000円
|
| 入会金 | なし |
| 解約条件 | 都度払い制のため特別な条件はなし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | Pilates five G |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【PILATES fiveG 高槻本店】
地図 現住所 〒569-1117
大阪府高槻市天神町1丁目3-19 103アクセス JR「高槻駅」北口より徒歩7分 駐車場あり：スタジオ裏55番
※車で来店の際は、予約時に申し付けてください。
※自転車・バイクは、スタジオ前に停めることができます。営業時間 月〜金：10:00-19:00
土・日：10:00-17:00定休日 祝日
おすすめポイント
- JR高槻駅から徒歩7分＆駐車場完備！仕事帰りや車でも通いやすい
- 整体とピラティスを組み合わせ、姿勢の歪みや長年の不調を根本から解消できて体が楽になる
- プロの確かな知識に基づいた指導で、運動が苦手な初心者も安全に正しく体を変えていける
- 都度払い制だから、気分や体調で整体や鍼灸も選べて、自分のペースで無理なく通える
- 運動が苦手だし不安だから、身体の専門家にしっかりみてもらいたい
- 整体やマッサージ、色々試したけどなかなか改善しない
- 他人の目を気にせず、集中できる環境で体を整えたい
- 3〜8名の少人数グループレッスン
- マット・マシンの多彩なコース／プライベートレッスンあり
- 全国のスタジオを無料で利用可能（※一部スタジオは差額が発生）
- 月額制・チケット制から選べる料金体系
- 詳細プラン
-
◎高槻店はグレード02の店舗となります。
■ リフォーマーグループ（全グレード共通）
・RG4（月4回）…15,400円
・RG8（月8回）…25,300円
・体験レッスン…5,000円■ プライベート
・月4 グレード01：38,280円 ／ グレード02：33,880円
・体験レッスン…グレード01：9,900円 ／ グレード02：8,250円■ マットグループ
・フリープラン…グレード01：16,940円／グレード02：14,960円
・デイフリー…グレード01：13,552円 ／ グレード02：11,968円
・月4…グレード01： 10,450円 ／ グレード02：9,625円
・月6…グレード01：14,520円 ／グレード02：13,200円■ マット＆マシングループ（全グレード共通）
・MM22（マット＆マシン各2回）12,650円
・MM33（マット＆マシン各3回）18,150円
・MM44（マット＆マシン各4回）21,560円■ 32回パッケージ（4ヶ月間のプラン）
（22回のグループレッスン／10回のプライベートレッスンの合計32回）
グレード01：142,450円 ／ グレード02：126,940円■ チケット制度
・グレード01
40枚チケット：104,500円 （有効期限：10ヶ月間）
40枚チケット：101,750円 （有効期限：6ヶ月間）
20枚チケット： 57,200円 （有効期限：6ヶ月間）・グレード02
40枚チケット：92,950円 （有効期限：10ヶ月間）
40枚チケット：90,530円 （有効期限：6ヶ月間）
20枚チケット：50,930円 （有効期限：6ヶ月間）※高槻店はグレード02の店舗のため、グレード01の店舗を利用する際は、グループレッスンに500円の追加料金が必要。プライベートレッスンは1,500円のチケットが必要。
※全会員、設備運営管理費：月額550円が必要
- 店舗情報＆マップ
-
【zen place pilates 高槻店】
グレード 02 地図 現住所 〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階アクセス JR「高槻駅」南口より徒歩2分
阪急「高槻市駅」出入口1より徒歩3分営業時間 平日：7:40-22:15
土日祝：7:05-21:15定休日 なし - 高槻駅から徒歩2分＆高槻市駅から徒歩3分！駅前郵便局の向かい側ビルの駅近立地
- 初心者でも安心！目的に合わせたクラス展開
- ライフスタイルに合わせやすい柔軟なスケジュール
- 月額制やチケット制で通いやすい！続けやすさも◎
- ピラティスが初めてでも、安心して始めたいとき
- 姿勢を整えたい、インナーマッスルを鍛えたいと思ったら
- ライフスタイルや予定に合わせて、複数店舗を使い分けたい
- 最大5名の少人数制で一人ひとりに合わせた丁寧なサポート
- 姿勢改善×ダイエットに特化した豊富なプログラム設計
- パーソナルは整体×マシンピラティスの完全マンツーマン指導
- 2年以上の医学学習と3年以上の実務経験を持つプロが指導
- 詳細プラン
■ グループレッスン・月額プラン
・月2回…6,600円（3,300円/回）
・月3回…9,900円（3,300円/回）
・月4回…12,000円（3,000円/回）
・月6回…15,000円（2,500円/回）
・月8回…17,500円（2,188円/回）
・フリープラン通い放題…23,000円（1,917円/回）※月12回で計算■ パーソナルレッスン・月額プラン
・月2回…17,600円（8,800円/回）
・月3回…25,200円（8,400円/回）毎月1,200円お得
・月4回…32,000円（8,000円/回）毎月3,200円お得
・月8回…17,500円（7,500円/回）毎月10,400円お得※インストラクターの指名を希望する場合は、レッスン料金にプラスで指名料の支払いが必要
■ パーソナルレッスン・回数券プラン
・1回券…8,800円
・5回券…44,000円（8,800円/回）
・10回券…82,000円（8,200円/回）6,000円お得
・20回券…156,000円（7,800円/回）20,000円お得※インストラクターの指名を希望する場合は、レッスン料金にプラスで指名料の支払いが必要
※回数券の有効期限 ：なし■ グループ＆パーソナルレッスン・月額プラン
・ネスプラン…19,700円
※グループレッスン2回（2,150円/回）＋パーソナルレッスン2回（7,700円/回）- 店舗情報＆マップ
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【ness pilates 高槻本店】
地図 現住所 〒569-0071
大阪府高槻市城北町1丁目2-8 OMビル 1F
※2階が「オーミヤ学生服の店」ですアクセス 阪急「高槻市駅」7番出口より徒歩3分
JR「高槻駅」南口より徒歩10分営業時間 ＜ グループレッスン ＞
平日：10:00-21:00
土日祝：10:00-14:00
＜ パーソナルレッスン ＞
全日：10:00-21:00（最終レッスン20:00スタート）定休日 木曜日（インストラクター研修のため） - 阪急高槻市駅から徒歩3分！仕事帰りにも通いやすく運動を習慣化できる
- 目的別の多彩なグループメニューで、飽きずに効率よく理想の身体を目指せる
- 整体×パーソナルの相乗効果で身体を緩めてから動くため、最短で変化を実感できる
- グループとパーソナルの両方を受けられる「ネスプラン」で、自分に合う通い方が見つかる
- デスクワークでガチガチになった肩や丸まった背中を改善したい
- 運動は苦手だけど、そろそろ身体を動かさなきゃ…と思っている
- 産後の体型崩れや不調をスッキリ整えたい
- 静かな路地裏に入った場所に佇む、離れのようなピラティススタジオ
- 最大6名までの女性専用マシンピラティスグループレッスン
- 身体の仕組みや知識に精通した経験豊富な講師が丁寧に指導
- 丁寧なカウンセリングで初めてでも安心のフォロー体制
- 詳細プラン
・月4回（ライト）…11,000円
・月6回（レギュラー）…13,200円
・受け放題（プレミアム）…15,400円- 店舗情報＆マップ
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【Pilates studio hanare 高槻本店】
地図 現住所 〒569‐1115
大阪府高槻市古曽部町1丁目1－8 NAVI1 1Fアクセス 【電車】
JR「高槻駅」から徒歩7分
阪急「高槻市駅」から徒歩15分【バス】
バス停「霊松寺」から徒歩6分営業時間 平日：9:00-14:00／17:00-21:00
土日祝：9:00-17:00定休日 毎月10日・20日・月末最終日 - JR高槻駅から徒歩7分！路地裏にある隠れ家のような空間で、ゆったりと心地よく整えられる
- 少人数制だから一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導で、安心してレッスンを受けられる
- 理学療法士などの身体の専門家が、スタイルアップや健康増進などの要望にも応えてくれる
- 1回40分＆1時間前までキャンセル可能だから、忙しくても継続しやすい
- ちゃんとできるか不安…初心者だから丁寧に教えてもらいたい
- 無理なく、楽しみながら継続できるくらいの運動がしたい
- 忙しくて毎日ヘトヘト…静かな場所で、自分自身と向き合う時間が欲しい
- 医学的根拠のある「ピラティス×トレーニング」の二段階アプローチ
- 採用率3％以下の厳選されたプロによるマンツーマンレッスン
- 姿勢改善やインナーマッスル強化に特化した本格ピラティス
- 500種類以上のメニューから作る完全カスタムメイドのプログラム
- 詳細プラン
＜ ライフメイクプラン（月会費制） ＞
月会費…21,980円
・1回45分トレーニング…3,500円
・1回60分トレーニング…4,600円
・1回90分トレーニング…6,800円■ 月4回プラン（月会費込み）
・45分トレーニング…35,980円（特別キャンペーン：初月14,000円）
・60分トレーニング…40,380円（特別キャンペーン：初月18,400円）■ 月8回プラン（月会費込み）
・45分トレーニング…49,980円（特別キャンペーン：初月28,000円）
・60分トレーニング…58,780円（特別キャンペーン：初月36,800円）＜ ワークアウトプラン（チケット制） ＞
■ 60分トレーニング
・16回チケット…148,800円（特別キャンペーン：138,800円）
・24回チケット…213,600円（特別キャンペーン：193,600円）
・32回チケット…275,200円（特別キャンペーン：245,200円）■ 有料オプション
・指名料…1,100円～5,500円
※トレーナーのランクに応じて変動します（指名を希望される場合は予約時にその旨をお伝えください）■ 無料オプション
・水素水
・トレーニング動画
・栄養相談（LINE）
- ウェア上下…500円
- タオル大…300円
- タオル小…200円
- 店舗情報＆マップ
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【Dr.PILATES 高槻店】
地図 現住所 〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル 3Fアクセス JR「高槻駅」南口より徒歩4分
阪急「高槻市駅」6番出入口より徒歩5分※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料)
※駐車料金は、月額4,000円まで負担します。営業時間 9:00-22:00 定休日 なし - JR高槻駅＆阪急高槻市駅から徒歩5分以内！仕事帰りや買い物ついでに寄れる抜群の利便性
- 「姿勢を整えてから鍛える」独自の二段階アプローチで、効率よく理想の身体を目指せる
- 500種以上のメニューから作る自分専用プランで、運動が苦手でも着実に理想の体に近づける
- 裸足OKで靴は不要！レンタルも充実（有料）していて、身軽にレッスンを受けられる
- 運動は苦手だけど、マンツーマンなら安心して始められそう
- ただ痩せるんじゃなくて、モデルのようなしなやかなボディラインが欲しい
- 肩こりや腰痛のない快適な毎日を過ごしたい
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- パーソナルピラティスなのに低価格
- 清潔感のある完全個室で人目も気にならない
- 成果のでるマシンピラティス
- 詳細プラン
■ 月会費
・月2回コース…14,500円 (7,250円/回)
・月4回コース…27,000円 (6,750円/回)
・月8回コース…52,000円 (6,500円/回)
・月12回コース…74,400円 (6,200円/回)※繰越チケットの有効期限は1ヶ月まで。
※月4回コースは毎月1回まで翌月繰越可能、月8回、月12回は毎月2回まで翌月繰越可能。- 店舗情報＆マップ
-
【24/7Pilates 高槻店】
地図 現住所 〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハス・ケアーズビル3階アクセス JR「高槻駅」西口より徒歩3分、北口より徒歩5分
営業時間 8:00-21:00
※日により変動定休日 年中無休 - JR高槻駅から徒歩3分！芥川商店街入口にある駅近立地
- 完全個室×マンツーマンで周囲を気にせず集中できる
- オーダーメイドのプログラムで、姿勢改善やボディラインに効率的にアプローチ
- コスパ抜群！他社より安く、本格的なレッスンで成果を出せる
- パーソナルレッスンは高額だと思って諦めていた
- 駅近で通いやすく、自然に続けながら女性らしいラインを整えたい
- 完全個室でプライベートな空間の中、集中してトレーニングしたい
- 天井の大きな鏡で動きをチェックしながらエクササイズ
- 1レッスン30分！短時間＆効率的なレッスン
- 少人数制＆手厚いサポート
- リーズナブルな料金＆プライベートレッスンも可能
- 詳細プラン
■月会費プラン（月6回まで）
・月会費 11,000円※7回目以降の追加利用する場合は、1回1,100円で利用可能※当月中に6回のレッスンを受講できなかった場合には、2回まで翌月へ繰り越すことが可能
■チケットプラン
・1回 2,750円
※月会費プランに登録していない方が対象。1回チケットを購入して受講できます。■プライベートレッスン
・30分 4,400円
・50分 6,600円
※月会費プランに登録されていない方も利用可能
- 店舗情報＆マップ
-
【Pilates Mirror 高槻店】
レッスン グループレッスン、プライベートレッスン 地図 現住所 〒569-1123
大阪府高槻市芥川町1丁目2番 アクトアモーレ1階アクセス JR「高槻駅」北口より徒歩2分 営業時間 月・火・水・金：7:30-21:00
土：8:30-19:00
日：8:30-18:00定休日 木曜日 - 高槻駅直結だから天気の心配なし！アクトアモーレ内にある抜群の立地
- 音楽に合わせた30分レッスンに加え、開始前の20分はセルフトレーニングも可能
- 天井の大きな鏡でフォームをしっかり確認でき、初心者でも安心して取り組める
- リーズナブルな料金で続けやすく、月2回まで繰り越しができる柔軟なシステム
- 体を動かすことで、生活リズムをもっとポジティブに変えたい
- お財布に優しい価格で、しっかり運動習慣を身につけたい
- グループレッスンでも、フォームをきちんとチェックしてほしい
- マシンピラティス × ワークアウトのサーキット形式
- 短時間で完結する30分エクササイズ
- 予約不要で気軽に通える
- コストパフォーマンスに優れた料金設定
- 詳細プラン
■サーキット式
・マンスリー4（月4回利用可能［※1日1回まで］）
一般会員：9,680円 ／ モニター会員：8,580円・マンスリー8（月8回利用可能［※1日1回まで］）
一般会員：11,880円 ／ モニター会員：10,780円・レギュラー（通い放題［※1日1回まで］）
一般会員：14,080円 ／ モニター会員：12,980円※料金は時期により変動する場合があります。
※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円が別途必要★★入会キャンペーン★★
モニター会員で入会すると、初月980円、月会費が永久割引！
※1年の継続利用が条件になります
- 店舗情報＆マップ
-
【URBAN CLASSIC PILATES 高槻店】
地図 現住所 〒569-0803
大阪府高槻市高槻町9-17 第3吉廣ビル 3Fアクセス JR「高槻駅」南口より徒歩5分
阪急「高槻市駅」6番、8番、出入口2より徒歩5分営業時間 平日：9:30-21:30
土祝：9:30-19:30
※平日13:00～14:00は、マシンメンテナンスおよび店内消毒のため利用不可。
13:00までに退館が必要です。14:00から再開します。定休日 日曜日 - 高槻駅＆高槻市駅から徒歩5分！トレーニングを習慣化しやすい駅近立地
- 次々と種目を切り替えるサーキット形式で、30分でも効率よく全身を鍛えられる
- 予約不要だから、その日の都合に合わせて気軽に通える自由度の高さ
- 通い放題や月4回・8回プランなど、ライフスタイルに合わせて選べる料金体系
- 急に時間ができたとき、思い立ってすぐに通える場所を探している
- ちょっとの空き時間で、体を整えたり引き締めたりできる方法を探している
- 運動習慣を身につけたいけど、費用はできるだけ抑えたい
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0マンツーマンなので、わからないことがあれば気兼ねなく教えてくれます。スタッフさんの知識がすごいです。
解剖学やトレーニングについての情報やノウハウが豊富で、個別ニーズに応じたメニューを組んでもらえるのは魅力だと思います。
運動に慣れていない方からがっつり追い込みたい人まで、おすすめのピラティススタジオです。（40代・女性）
評価： 5.0先生の人柄がとても良く、親身に話を聞いてくださいます。院内もとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気で、施術もとても丁寧で家族でお世話になっています。
普段のメンテから痛みがある時も、片岡先生に診てもらえたら的確な判断をいただけるので安心できます。（60代・女性）
zen place（ゼンプレイス）高槻店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
| スタジオ名 | zen place（ゼンプレイス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなくスケジュール調整がしやすい。マシンの種類が豊富でサービス面にも力を入れたスタジオ。通いやすさと環境を重視する人向け。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレル、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | グループ：5,000円 プライベート：8,250円 （グレード02） |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：15,400円 プライベート：33,880円（グレード02） ※設備運営管理費：月額550円が必要 |
| 入会金 | 22,000円（グレード02） ※体験当日の入会で無料（4カ月の継続利用が条件） |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の末日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は4カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | マット無料、プロップス無料、ロッカー無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | ピラティススタジオはシャワーなし（ホットヨガにはあり） |
| 運営会社名 | 株式会社ZEN PLACE |
| 店舗数 | 全国131店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0体調不良で気分が沈みがちだったのですが、このスタジオに通いピラティスをすることにより以前の自分に戻ってこれた気がします。
何より体が伸びて良い姿勢を目指そうと思えるようになりました。
これから歳を重ねてしていきますが、どーなっていくのか楽しみです笑😆
生徒さんもインストラクターの方も気さくでスタジオもアットホームな感じが良きです。（40代・女性）
評価： 5.0膝を人工関節にして2年、運動から遠ざかって30年の私でも、エデュケーター陣に優しく指導して頂いて1年教室に通い続けることができて、少しだけ杖無しで歩ける距離が増えました。感謝！
年齢が高くても通いやすい雰囲気です。迷っておられるなら是非一度体験してみてください。（70代・女性）
＼体験当日入会＋手続き完了で入会金0円！／
ness pilates（ネス ピラティス）高槻本店｜姿勢改善・機能改善に特化！専門家が一人ひとりに寄り添う、一生モノの身体を作る本格ピラティススタジオ
| スタジオ名 | ness pilates（ネス ピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 3.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
3.0／5
充実したマシン環境が整っており、料金設定も抑えられたスタジオ。質の高いレッスンを、予算を抑えて本格的に始めたい人向き。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | ＜ グループレッスン ＞ リフォーマータワー ＜ パーソナルレッスン ＞ |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | グループレッスン：4,000円 ※今ならキャンペーン中につき、先着10名限定でグループ体験レッスン無料 パーソナルレッスン：8,800円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループレッスン：12,000円 パーソナルレッスン：32,000円 |
| 入会金 | 30,000円 ※体験当日の入会で10,000円！（20,000円オフ） |
| 解約条件 | 退会希望月の前月9日まで（9日が土日祝日の場合はその前の平日）に申告すること |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社New Conditioning |
| 店舗数 | 全国4店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0運動不足解消のため、グループとパーソナルのプランに通い始めました。産後まったく運動をしておらず、最初はついていけるか不安でしたが、丁寧に指導してくださるので、毎回楽しくレッスンを受けています！
まだ始めて間もないですが、心身のリフレッシュにもなっています😌（30代・女性）
評価： 5.0全く運動できない私でした。最初はグループレッスンに、こんな私でもできるのかと不安でしかありませんでしたが、トレーナーの方が親切で丁寧に指導してくださるので、少しづつ変化する自分を楽しみながら通うことができています。
パーソナルも毎回どんな運動するのだろう？と楽しみもあります。
自分の10年後を楽しく過ごせる毎日であるように続けていきたいです。（40代・女性）
Pilates studio hanare（ピラティススタジオ ハナレ）高槻本店｜ゆるりとした時間の中で、心穏やかなひとときを過ごせる女性専用・少人数制ピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates studio hanare（ピラティススタジオ ハナレ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 4.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
4.0／5
リフォーマーを中心としたマシン環境で、料金設定が抑えられたスタジオ。最大6名までの質の高いレッスンを、利用しやすい価格で納得して続けたい人向け。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 ※現在、会員数が定員に達したため、入会受付を一時終了しています ※LINEでHPに記載されているQRコードをスキャン後、友だち追加をして連絡をお待ちください |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 11,000円 |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日の入会で入会金無料 |
| 解約条件 | 退会希望月の当月10日までに本人による手続きが必要 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社フィットクルー |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めて1年半、巻肩やヒップラインなどが目に見える形で改善されていて嬉しい限りです😃
仕事終わりの癒しの時間で、体を動かすことが大嫌いだったのにhanareに通うことが習慣になっています😌💞
先生によってレッスンに特徴があり、どの先生も丁寧にご指導くださいます。疲労やむくみも軽減されますし、何より心までスッキリ🍀
1週間の中でなくてはならない時間です❣️これからもよろしくお願いします^ ^（20代・女性）
評価： 5.0通い出してから半年ほどになりますが、肩を上げるのが辛かったのがいつのまにか改善されていました。あと、他の方も書いておられたように、夜ぐっすり眠れるようになった気がします。
スタジオは新しく、掃除も綺麗にされており気持ちの良い空間です。
インストラクターの方も専門用語などは使わず、初心者の私でもわかりやすい言葉や例えでレッスンしてくださるので、楽しく続けられそうです！
これからもよろしくお願いします😊（30代・女性）
Dr.PILATES（ドクターピラティス）高槻店｜医学的根拠のある「ピラティス×トレーニング」の独自メソッドで、理想の身体へと効率よく導くパーソナルピラティススタジオ
| スタジオ名 | Dr.PILATES（ドクターピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
2.0／5
定休日がなく通いやすい環境で、お水のサービスもあるスタジオ。自分に合わせた完全カスタムメイドの個別指導で、無理なく続けたい人向き。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、チェア |
| 男性利用 | OK（完全予約制・他の利用者と顔を合わせにくい環境です） |
| 体験レッスン | 7,100円 ※今なら、キャンペーンにつき体験レッスン0円 ※同業者においては、通常価格での案内のみ |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 45分トレーニング：35,980円（月会費込み） 60分トレーニング：40,380円（月会費込み） |
| 入会金 | 35,600円 ※今なら、キャンペーンにつき入会金0円 ※月会費21,980円 |
| 解約条件 | 退会希望月の当月15日までに来店手続きが必要 |
| レンタル |
※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | あり |
| 運営会社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| 店舗数 | 全国29店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.02ヶ月前から通い始めました。トレーナーの方は気さくで、毎回楽しくお話ししながら筋トレできるので、苦しい感じはなく続けられています。予約もそれほど取りにくくないと思います。
ダイエット目的で通い始めましたが、腰回りが少しスッキリしました。重くなって抱っこを諦めていた息子を抱っこできるようになり、家族からも喜ばれています。（30代・女性）
評価： 5.0身体の状態を丁寧に見ながら、機能改善に向けて土台から整えてくれるパーソナルトレーニングです。
ただ鍛えるだけではなく、身体の使い方や日常で意識すると良いことも分かりやすく教えてくださるので、安心して通えます。
その日の体調に合わせて無理なく進めてくださるので、運動が苦手な方や、身体を整えたい方にもおすすめです。（40代・女性）
24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）高槻店｜完全個室×マンツーマン、手頃な価格で成果を出せる女性専用パーソナルマシンピラティス
| スタジオ名 | 24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日なしで通いやすく、パーソナルでも利用しやすい価格帯。完全個室でマンツーマン指導を受けたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 27,000円 |
| 入会金 | 不要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月末までに来店手続きが必要 |
| レンタル | なし 初回体験は、ウェア（上・下）と靴下がレンタル無料 |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 店舗数 | 全国36店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0グループレッスンでは感じられなかった効果や楽しさを実感しています。
その時の身体の状態に合わせたトレーニングを組み合わせてやっていただけるので、レッスン後のスッキリ感が全然違うのと、何より楽しみながらできています！（40代・女性）
評価： 5.0近所に新しくできたということで、姿勢改善と体力づくりのために通い始めました。
インストラクターの方にマンツーマンで見ていただきながらトレーニングできて、筋力もついてきました！
パーソナルの割にお手頃なほうだと思います。おすすめです。（40代・女性）
Pilates Mirror（ピラティスミラー）高槻店｜天井ミラーで動きを確認！30分集中で続けやすい少人数制ピラティス
| スタジオ名 | Pilates Mirror（ピラティスミラー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 3.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
1.0／5
料金設定が抑えられており、短時間で効率的な少人数レッスンを行うスタジオ。コストを抑えて効率よく通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：11,000円（月6回） プライベート：17,600円～26,400円 ※プライベートは、レッスン時間（30分または50分）によって料金が変動 |
| 入会金 | 11,000円 ※月会費プランに入会する場合のみ |
| 解約条件 | 退会希望月の15日までに来店手続きが必要 ※レッスン中は対応ができないため、開始の10分前までに来店すること |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | コナミスポーツ株式会社 |
| 店舗数 | 全国104店舗 |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0仕事帰りに気軽にサクッと寄れる場所にあるのが魅力で、何より30分刻みで色々なプログラムがあるのが楽しいです。今までお稽古事が1年続かなかったのですが、オープニングから利用していて今も続いています！
腰痛などスッキリしない時にレッスンに行くと、次の日は治ってます！左右バランス良く運動するのが、とっても良いのだと思います。
これからも身体のバランスのために続けていけたらと思ってます。（30代・女性）
評価： 5.0元々猫背とストレートネックで姿勢が悪く、無理矢理姿勢を良くすると逆に疲れてしまっていました。こちらに通い始めてからは正しい姿勢をキープできる時間が長くなり、悩んでいた腰痛や肩こりが解消されました！
月6回というペースもちょうどよく、通いやすいです。グループレッスンの割に少人数なので、一人一人しっかり見てもらえている感じがします。（20代・女性）
URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）高槻店｜予約不要・30分で完結！マシンピラティス×ワークアウトのサーキット式エクササイズ
| スタジオ名 | URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス） |
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PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
2.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
日曜日は全店定休日。利用しやすいグループ料金設定と、予約不要な気軽さが魅力。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | サーキット式（セミパーソナル） |
| マシンの種類 | リフォーマー、チェア等 ＜ 補助器具 ＞ TRXサスペンショントレーナー等 |
| 男性利用 | OK |
| 体験レッスン | サーキット式（セミパーソナル）の体験はなし ※見学はあり（無料） |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ サーキット式（一般会員）：9,680円 サーキット式（モニター会員）：8,580円 ※3ヶ月目の月会費より、運営管理費として毎月480円が別途必要 |
| 入会金 | 11,000円 ※事務手数料5,500円 ※施設利用料2,200円 ※モニター会員として入会すると、入会金と事務手数料が0円 1年の継続利用が条件。途中退会の場合は違約金（入会金＋事務手数料＋初月会費の差額）が請求されます。 |
| 解約条件 | 退会希望月の5日までに来店手続きが必要 |
| レンタル | 水素水プラス：1,620円 （モニター会員1,080円） |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社Venture Bank Next |
| 店舗数 | 全国103店舗（BREST 10店舗含む） |
おすすめポイント
こんな人におすすめ！
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0身体を動かす習慣ができて、無理なく長く続けられそうです。
予約なしで自分の行きたい時に行って、隙間時間でできるのもメリットです。スタッフの方は皆とてもお綺麗で、親切で感じの良い方ばかりです。（50代・女性）
評価： 5.0未経験で不安でしたが丁寧に説明してくださり、30分ですが次の日筋肉痛になりました。効いてるんだなと。
予約がないので仕事が残業になっても変更やらの手間がいらず、気軽に行けるので私には合ってます。リフレッシュできるので続けて通って姿勢など意識していけたらと希望を込めています。 （30代・女性）
＼モニター会員になると永久割引あり！／
高槻のピラティスでよくある質問
ここでは、高槻エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】高槻でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。高槻には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】高槻のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、高槻では月4回あたり11,000〜32,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】高槻で体験レッスンはできますか？
高槻の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり2,000円〜8,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
高槻エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：高槻でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
高槻には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
