最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。辻堂エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、JR辻堂駅周辺や湘南モールフィルにある、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
案内役
- 1 失敗しない！辻堂でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 辻堂おすすめピラティス7社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！辻堂でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 Nature（ナチュレ）辻堂本店｜カラダのことなら全て完結！完全個室でマシンピラティス×筋トレ×整体が融合したオールインワンパーソナルジム
- 3.2 CLUB PILATES（クラブピラティス）テラスモール湘南辻堂店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
- 3.3 Plitates 30 style（ピラティス30スタイル）辻堂店｜1回30分のリセット習慣！ 時間よりも質にこだわる少人数制・女性専用マシンピラティススタジオ
- 3.4 ORBe.（オルビー）辻堂店｜カラダのことなら全て完結！完全個室＆手ぶらOK！オーダーメイドレッスンで理想の身体になれる女性専用マシンピラティス＆パーソナルジム
- 3.5 Repilates（リピラティス）湘南モールフィル店｜多彩なマシンとアイテムで姿勢習慣を整える女性専用マシンピラティススタジオ
- 3.6 Pilates Mee（ピラティス ミー）辻堂店｜最大3名の少人数制・セミパーソナル特化の女性専用ピラティススタジオ
- 3.7 Rintosull（リントスル））辻堂店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 4 辻堂のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：辻堂でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！辻堂でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
辻堂には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
辻堂での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
辻堂でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
辻堂おすすめピラティス7社のスタジオを比較！
辻堂にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクトの評価基準」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！辻堂でおすすめのピラティススタジオランキング
Nature（ナチュレ）辻堂本店｜カラダのことなら全て完結！完全個室でマシンピラティス×筋トレ×整体が融合したオールインワンパーソナルジム
| スタジオ名 | Nature（ナチュレ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日なしで通いやすく、筋トレやストレッチも交えた個別指導。ジャズやボサノバが流れる開放的な空間で、じっくり体を整えたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 6,600円 ※今なら、無料体験レッスン実施中 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 26,400円
|
| 入会金 | 11,000円 |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | ピラティス＆トレーニングスタジオ ナチュレ |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Nature 辻堂本店】
地図 現住所 〒251-0047
神奈川県藤沢市辻堂1-4-16 ヴェルドミール湘南101アクセス JR「辻堂駅」南口より徒歩3分
アパホテルすぐ横
※店舗前に駐輪可能営業時間 9:00-21:00 定休日 不定休
おすすめポイント
- 辻堂駅から徒歩3分だから、仕事帰りでも負担にならない距離で通いやすい
- 体の状態や目標に合わせたオーダーメイドレッスンで、初心者でもしっかり効果を実感できる
- 整体やジムの掛け持ち不要！ボディメイクからリハビリまで全てが1箇所で完結できる
- 0歳からのお子様連れOK！子ども指導経験のあるトレーナーだから安心して運動に集中できる
こんな人におすすめ！
- グループレッスンは抵抗があるから、自分のペースでレッスンを受けたい
- 最近、体力が落ちてきたから、何か運動を始めなきゃと思っている
- 産後の体型を戻したいけれど、子どもを預けられる場所がなくて困っている
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0子供とたくさん遊べる体力をつけたくて週一回通い始めました。
ゆっくりですが、前より動ける！と感じられ、体力アップを実感しました。1歳の子供がいるとジム通いのハードルが高かったのですが、一緒に通えたのも大変助かりました。
トレーナーさんは体のことをよく勉強されていて、説明もわかりやすく、毎回なるほど！と思いながら楽しくトレーニングできました。
今は一旦お休み中ですが、またタイミングが合えば再開したいです。（30代・女性）
評価： 5.0今までジムやトレーニングが続かない中、今回地元に近くそこまでお金もかからないという理由で挑戦しました。ジム内は綺麗で芝生の触感なども相まって、天気の良い公園で体を動かしているという清々しい気持ちになれました。
トレーナーの方も気さくで面白く、質問などにも真摯に答えていただきました！続けるのに必要なのはやりがいと楽しさということが改めて分かり、次行くのがもう楽しみです！！（40代・女性）
CLUB PILATES（クラブピラティス）テラスモール湘南辻堂店｜豊富なマシン＆クラスで幅広く学べる本格スタジオ
| スタジオ名 | CLUB PILATES（クラブピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく予定を調整しやすい。運動習慣をつけながら継続したい人に向いているスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | ＜ 主要マシン ＞ リフォーマー、ジャンプボード、スプリングボード、バーEXOチェア ＜ 補助器具 ＞ フォームローラー、バレエバー、グライディングディスク、TRXサスペンショントレーナー、BOSUボール、フィットネスボール、マット、ダンベル |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：14,190円 プライベート：35,640円～37,620円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 5,500円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに専用の解約フォームで連絡 ※途中解約は、別途手数料費用が発生 |
| レンタル | なし ※靴下、Tシャツ、レギンスなどの販売あり ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 Wellness X Asia |
| 店舗数 | 全国87店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【CLUB PILATES テラスモール湘南辻堂店】
地図 現住所 〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目3-1アクセス JR「辻堂駅」直結 駐車場あり
※テラスモール湘南の駐車場は1クラス受講につき＋1時間無料で付与。
※シークロスパーキングは対象日のみの案内。
※スタジオにてToesoxなどアパレルを買い上げの場合も付与
営業時間 月～金：7:00-21:00
土日：7:00-18:00定休日 なし
おすすめポイント
- 辻堂駅直結！テラスモール湘南にある辻堂エリアでNO.1のロケーション
- 目的やレベルに合わせて選べるので無理なく自分のペースで通いやすい
- 世界基準のマシンでしっかり体を動かせて変化が実感しやすい
- 無料体験レッスンあり！初めてでも気軽にスタジオの雰囲気を体感できる
こんな人におすすめ！
- 久しぶりの運動でも無理なく始めたい
- マシンを使った本格的なレッスンで効率よく体を整えたい
- 駅チカで通いやすく、習慣にしやすいスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.01年ほど前から週2回のペースで通っています。
無料体験レッスン後の身体の変化に感動して始めましたが、通い続けることによって普段の姿勢や体型が明らかに変わりました。
インストラクターの方も受付の方もみなさん気さくで優しく、楽しく続けられています。
通っている方々の年齢層が幅広いので、どの年代の方も通いやすいと思います。とってもおすすめのピラティススタジオです！（40代・女性）
評価： 5.0体の歪みと不調を感じてピラティスに通い始めました。年齢的についていけるか不安でしたが、先生方は皆さん優しくて、楽しく通っています。
体も調子が良いです。
レッスンの後は背筋が伸びて、背が高くなった気がします。これからも健康のために続けたいと思います。（60代・女性）
＼只今、無料体験会実施中！／
Plitates 30 style（ピラティス30スタイル）辻堂店｜1回30分のリセット習慣！ 時間よりも質にこだわる少人数制・女性専用マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | Plitates 30 style（ピラティス30スタイル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
2.0／5
定休日がなく手頃な料金で通える、少人数制の女性専用スタジオ。1回30分の効率的なレッスンで、隙間時間を活用したい人に最適。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 2,200円 ※今なら、無料体験レッスン実施中 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：11,000円（月5回） プライベート：19,800円～27,720円 ※レッスン時間によって料金が変動
|
| 入会金 | 登録料5,500円 ※今なら、体験後に店頭で入会すると登録料0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の10日までに、マイページもしくは店舗の定める方法での手続きが必要 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社イトマンスポーツウェルネス |
| 店舗数 | 全国3店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【Plitates 30 style 辻堂店】
地図 現住所 〒253-0013
神奈川県茅ヶ崎市赤松町13-1 フィルパーク2Fアクセス JR「辻堂駅」西口改札より徒歩1分 道路を渡り、1階がファミリーマートのビルの2階です
※専用駐輪場はありませんが、ビル併設の有料駐輪場が利用可能
※1時間まで無料となっているので、空きがあれば駐輪可能です営業時間 平日：8:30-21:00
土日：8:30-18:00定休日 不定休
おすすめポイント
- 辻堂駅西口から徒歩1分！天候を気にせず仕事帰りにも快適に通える
- 最大10名の少人数制でマンツーマン指導も選べるため自分のペースで確実に上達できる
- 20分前まで予約できる30分レッスンだから、急に空いた隙間時間を有効活用できる
- 1回分翌月に繰越できたり、追加利用もできるので自分のペースで無駄なく継続できる
こんな人におすすめ！
- 自分の時間は少ないけれど、なんとか運動習慣を作りたい
- 駅からすぐ近くで、仕事の帰りにサクッと通える場所がほしい
- 続けやすい料金で、でもしっかり見てもらえるスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0少人数制なので、一人一人フォームや姿勢を見てくれて、きちんと正してくれるので通い甲斐があります。
自分の都合に合わせて予約が取れるので、とても通いやすいです。
通い始めて半年くらいですが、肩こりが少し改善されたように感じます。（50代・女性）
評価： 5.0駅からも近く、お仕事をされている方でも通いやすい立地、またレッスンプログラムだと感じています。実施時間帯も朝から夜までと幅広く、またキャンセルや時間が空いたからレッスンに行きたいという要望に柔軟に対応してくださるシステムで、継続して通うことができています。
またマシンも最新のものを使用しており、先生方もきめ細かく指導してくださるので大変満足しています。（30代・女性）
ORBe.（オルビー）辻堂店｜カラダのことなら全て完結！完全個室＆手ぶらOK！オーダーメイドレッスンで理想の身体になれる女性専用マシンピラティス＆パーソナルジム
| スタジオ名 | ORBe.（オルビー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 4.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日なしの通いやすさに加え、ウェア等の無料レンタルが揃う環境。女性専用の完全個室の空間で、自分のペースで鍛えたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 5,500円 ※今なら、キャンペーン中につき体験無料 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 30,800円～35,200円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 27,500円 ※今なら、体験当日入会で入会金無料 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | 上下ウェア、シューズ、タオル無料レンタル ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社FIT EXCEED |
| 店舗数 | 全国12店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【ORBe. 辻堂店】
地図 現住所 〒251-0047
神奈川県藤沢市辻堂1丁目11-5 Brezza Marina Shonan 103号室アクセス JR「辻堂駅」南口より徒歩7分 営業時間 7:00-21:00（詳細不明） 定休日 不定休
おすすめポイント
- 辻堂駅から徒歩7分！ほどよい距離感でトレーニング前の準備運動にもピッタリ
- ピラティス、筋トレ、両方の複合からコースを選べるため、自分に最適な運動ができる
- お子様連れOK！完全個室のマンツーマン指導だから人目を気にせずトレーニングに集中できる
- ウェア・靴・タオルが無料でレンタルできるから、手ぶらで気軽に立ち寄れる
こんな人におすすめ！
- キツすぎる運動や過度な食事制限なしで、無理なくボディメイクを始めたい
- 肩こり・腰痛など気になる体の不調を根本から整えたい
- 月謝制だと通いきれるか不安…自分のペースで通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0食事指導もお願いして、8ヶ月弱で16キロ痩せることができました！
とても綺麗な施設で、無料レンタルウェアも助かります。なにより、トレーナーさんとのお話が楽しくて、ここまで続けてくることができました🙌
お子様連れの方も気兼ねなく通える環境です。
とても信頼のおける施設とトレーナーさんです。間もなく卒業を迎えるのがとても寂しいですが、最後までよろしくお願いします🥹（40代・女性）
評価： 5.0以前から身体のコリや睡眠の質に悩んでいました。ですがピラティスを始めてから、身体が軽くなり夜もしっかり眠れるようになりました！
また、食事のこともたくさん相談に乗っていただき、バランスの良い食生活を送れています！
ピラティスは初めてでしたが、分かりやすく教えていただき楽しく通えています☺️（0代・女性）
Repilates（リピラティス）湘南モールフィル店｜多彩なマシンとアイテムで姿勢習慣を整える女性専用マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | Repilates（リピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
1.0／5
定休日なしで通いやすく、女性専用でグループとプライベートの併用が可能なスタジオ。自分のペースに合わせて通いたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | マシン総数（リフォーマー）10台、チェア等 ＜ 補助器具 ＞ TRX・スプリングボード・BOSUボール・フォームローラー他数種有 |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 3,300円（グループ、プライベート共通） ※期間限定！通常3,300円のグループ体験レッスンが今だけ0円！ ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：14,190円 プライベート：36,960円
|
| 入会金 | 5,000円 ※事務手数料5,000円 ※体験レッスン日の入会で入会金と事務手数料0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の10日までに来店手続きが必要 |
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり（紅茶などのフレーバーあり） |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | repilates株式会社 |
| 店舗数 | 全国33店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Repilates 湘南モールフィル店】
地図 現住所 〒251-0042
神奈川県藤沢市辻堂新町4丁目1-1 湘南モールフィル 2Fアクセス 【バス】
辻堂駅北口5番のりばより
神奈中バス【辻09】または【藤21】系統に乗車
［ソニー前］バス停下車すぐ藤沢駅北口1番のりばより
神奈中バス【藤01】系統、または7番のりばより【藤21】系統に乗車
［ソニー前］バス停下車すぐ無料駐車場約1,700台
営業時間 10:00-21:00 定休日 年末年始
おすすめポイント
- 大型駐車場完備で車通いもラクラク！湘南モールフィル2階の快適ロケーション
- 女性のために設計された空間とプログラムで、初心者でも安心してピラティスを始められる
- 都度払いや通い放題プランもあり、ライフスタイルに合わせた通い方ができる
- 目的別プログラムに合わせ、マシンや補助アイテムを使う多彩なレッスンで楽しく続けられる
こんな人におすすめ！
- 整体に行っても一時的で、気づけばまた同じ不調に戻ってしまう
- 骨格・骨盤の歪みを整え、姿勢を改善して、スタイルをきれいに見せたい
- ダイエットしてもリバウンドしてしまうから、無理なく続けて変わらない身体になりたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めて1ヶ月ですが、肩こりが解消してきたことを感じ始めました。入会後3ヶ月は通い放題のキャンペーンがあり、マシンピラティス初心者でも安心して通い始められました！
授業も丁寧に指導してくださってとても通いやすいです！（20代・女性@Instagram掲載）
評価： 5.0初めて3ヶ月目になります。身体がどんどん変わっていくのを感じております。また仕事帰りにレッスンを受けると疲れが吹っ飛びスッキリとします。これからも続けて行きたいです。（30代・女性Instagram掲載）
Pilates Mee（ピラティス ミー）辻堂店｜最大3名の少人数制・セミパーソナル特化の女性専用ピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates Mee（ピラティス ミー） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
3.0／5
通いやすい営業体制で、タワー付きリフォーマーを中心とした少人数指導を実施。基礎からしっかり動きを身につけたい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | タワー付きリフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 9,800円 ※毎月30名限定初回体験0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ（セミパーソナル）：19,800円 パーソナル：39,600円
|
| 入会金 | 33,000円 ※毎月30名限定入会金0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに来店手続きが必要 ※最低契約期間を3ヶ月とし、途中での退会はできません |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社RiAGEL |
| 店舗数 | 全国130店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Pilates Mee 辻堂店】
地図 現住所 〒251-0043
神奈川県藤沢市辻堂元町1丁目5-6 102アクセス JR「辻堂駅」南口より徒歩6分 営業時間 9:00-21:15 定休日 不定休
おすすめポイント
- 辻堂駅から徒歩6分！気分転換やお散歩がてらに無理なく通えるロケーション
- 丁寧な指導で短期間でも効果を実感
- 通い放題も！選べる料金プランで無理なく通える
- 少人数制だからこその和やかで続けやすい雰囲気
こんな人におすすめ！
- デスクワークで姿勢の崩れや肩こりが気になってきた
- ピラティスに興味はあるけれど、いきなり大人数はちょっと不安
- 通いやすさだけでなく、しっかり見てもらえる安心感も大切にしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0グループレッスンの時はどう動いたらいいかわからなかったんですが、正しい身体の使い方を教えてもらうことによって、一回一回の効果がすごく感じられるようになりました。（30代・女性@HP記載）
評価： 5.03ヶ月くらい経ってから、身体のラインが綺麗になって、太りづらくなりました。洋服を着るのも楽しくなって、人生が今までよりも豊かに、楽しくなったと思っています。（20代・女性@HP記載）
＼期間限定！体験レッスン0円＆体験当日の入会で入会金が無料！／
Rintosull（リントスル））辻堂店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
利用しやすいグループ料金で、通い放題にも対応。リフォーマー中心の目的別プログラムがある。費用を抑えて継続したい人に向いている。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国254店舗 |
- 店舗情報＆マップ
【Rintosull 辻堂店】営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1‐2‐12 Luz湘南辻堂6Fアクセス JR「辻堂駅」北口より徒歩3分 駐車場あり ※2時間まで無料
駐輪場あり ※100円/1日（3時間まで無料）営業時間 平日：9:00-21:30
土：8:00-18:00定休日 日曜日・第4木曜
おすすめポイント
- 辻堂駅から徒歩3分！Luz湘南辻堂内という抜群の立地で無理なく継続できる
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0マシンピラティスのいろいろな店舗が増えていますが、リントスルはレッスン内容や選べる時間帯が多く、満足度が高いです！映像が気になると聞きますが、全く問題ないです。しっかり知識の豊富なインストラクターさんがアジャストに入ってくださいます。
店舗もキレイで、みんな本当に接客対応も良くおすすめです！（30代・女性）
評価： 5.0インストラクターの皆さんは、いつもステキな笑顔で迎えてくれます。
しかしレッスンになると（いい意味で）厳しく、的確なアドバイスで正しく筋肉を使えます。
そのおかげで翌日には筋肉痛がちゃんときます笑
ロケーションも駅近だし、レッスン前後に買い物できるのもGoodです！（40代・女性）
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辻堂のピラティスでよくある質問
ここでは、辻堂エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】辻堂でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。辻堂には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】辻堂のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、辻堂では月4回あたり14,000〜37,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】辻堂で体験レッスンはできますか？
辻堂の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり2,000円〜7,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
辻堂エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：辻堂でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
辻堂には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
