最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。本八幡エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、JR 本八幡駅、都営地下鉄新宿線 本八幡駅、京成電鉄 京成八幡駅周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
失敗しない！本八幡でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
本八幡には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
本八幡での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
本八幡でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
本八幡のおすすめピラティス10社のスタジオを比較！
本八幡にあるピラティススタジオを、「通いやすさ」「料金」「設備」「備品」「インストラクター」の5つの項目で、当サイトが独自に比較・採点しました。
各項目を1・3・5点で評価し、総合評価（★1〜5）として一覧にまとめています。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
マシーンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
 |
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！本八幡でおすすめのピラティススタジオランキング
Body Improve（ボディインプルーブ）本八幡店 | マンツーマンレッスン可能！ロッカー完備で通いやすい！
| スタジオ名 | Body Improve（ボディインプルーブ） |
| 総合評価 |  4.2 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、タワー、チェア、バレル |
| 男性利用 | OK |
| 体験レッスン | 5,500円 ※キャンペーン中は無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 30,800円
|
| 入会金 | 11,000円 ※キャンペーン中は当日の入会で無料 |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル | プライベートロッカー：1,100円 |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | ー |
| 店舗数 | 全国2店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【Body Improve（ボディインプルーブ）本八幡店】
地図 現住所 〒272-0021
千葉県市川市八幡3-4-8
レジーナプリマ3Fアクセス 都営新宿線「本八幡」駅（A5出口）徒歩1分
京成線「八幡」駅徒歩3分営業時間 月～金：7：00～22：00
土日祝：8：00～19：00定休日 不定休
Body Improve（ボディインプルーブ）の詳細
「Body Improve（ボディインプルーブ）」は、マシンピラティスも取り入れているパーソナルトレーニングジム。姿勢改善や体の動きを整えたい方に対応しています。
独自のカウンセリングシートにて、一人ひとりの体に合わせたプランを作成。姿勢やボディメイクなどにアプローチします。食事メニューのアドバイスもしてくれますよ。
初めての方向けに体験プログラムが用意されており、実際に試しながらスタジオの雰囲気やレッスン内容を確認できるのも魅力。
ジムとしての設備も整っているため、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムも可能。目的に合わせて柔軟に選べます。
継続することで、姿勢や体幹の安定感、動きやすさを実感しやすくなります。
＼体験料金・入会料金無料キャンペーン実施中！／
パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）本八幡店 | 全米スポーツ医学協会有資格者が監修したプログラムを受けられる！女性専用！
| スタジオ名 | パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ） |
| 総合評価 |  3.8 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 5,500円 ※今月中の予約限定で体験レッスン0円 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 33,000円
|
| 入会金 | 33,000円 ※体験レッスン当日の入会で入会金0円 |
| 解約条件 | 月額プランの退会は、退会希望月の前月5日までに連絡 |
| レンタル |
※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社H6 |
| 店舗数 | 全国20店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）本八幡店】
地図 現住所 〒272-0023
千葉県市川市南八幡3-14-17
ビルアイナ403アクセス 本八幡駅より徒歩5分 営業時間 8:00〜21:30 定休日 年末年始（12/29〜1/3）
パーソナルマシンピラティスSAKURA（サクラ）の詳細
「さくらピラティス 本八幡店」は、女性専用 完全パーソナルのピラティススタジオです。プライベートな空間で、周囲を気にせずレッスンに集中できる点が魅力。
マンツーマンで行うレッスンでは、呼吸の仕方から骨格の動きまで細やかにチェック。
姿勢改善やむくみ、ダイエット対策を目的としたメニューも多く、初心者でも安心して始められる環境が整っています。
単なる運動だけでなく、自分の体を理解しながら整えていくという視点が印象的です。月会費制と回数券制が用意されており、通い方に合わせて選べるのも特徴といえます。
また、レッスンウェアのレンタルもあり、仕事帰りに立ち寄りやすいのもポイントです。ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるスタジオでしょう。
＼今月中の予約限定で体験0円＆当日入会で入会金0円！／
Pilates Mee（ピラティス ミー）本八幡店｜最大3名の少人数制・セミパーソナル特化の女性専用ピラティススタジオ
| スタジオ名 | Pilates Mee（ピラティス ミー） |
| 総合評価 |  2.6 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | タワーリフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 9,800円 ※毎月10名限定初回体験0円 ※キャンペーンは予告なく変更・終了となる場合があります。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ セミパーソナル（グループ）：19,800円 パーソナル：39,600円
|
| 入会金 | 33,000円 ※毎月10名限定入会金0円 ※キャンペーンは予告なく変更・終了となる場合があります。 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに来店手続きが必要 ※最低契約期間を3ヶ月とし、途中での退会はできません |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社RiAGEL |
| 店舗数 | 全国44店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【Pilates Mee 本八幡店】
地図 現住所 〒272-0023
千葉県市川市南八幡3丁目7-20
雫ビル2階アクセス 「本八幡」駅から徒歩3分 営業時間 9:00-21:15 定休日 不定休
Pilates Mee（ピラティス ミー）の詳細
「Pilates Mee（ピラティス ミー）」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
インストラクター1名につき最大3名までの少人数制セミパーソナルレッスンを採用。初心者から中上級者まで、一人ひとりの目的やレベルに合わせた丁寧な指導を受けられます。
さらに、マンツーマンでのパーソナル指導にも対応しているため、より集中して取り組みたい方にもおすすめです。
用意されているプログラムは1,000種類以上。さまざまな部位や目的に合わせた内容で、飽きることなく継続できます。
さらに、低価格で続けやすいのも特徴のひとつ。通い放題プランでは1回あたり約1,250円からとリーズナブルで、長期的な健康維持やボディラインづくりをサポートしてくれます。
忙しい女性でも自分のペースで無理なく続けられ、少人数制ならではの丁寧な指導でしっかり見てもらえる充実したレッスンを受けられます。
＼期間限定！体験レッスン0円＆体験当日の入会で入会金が無料！／
Rintosull（リントスル）本八幡店 | LAVA姉妹ブランドで安心！手頃でスタートしやすいキャンペーン実施中！
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
| 総合評価 | 2.2 |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国209店舗 |
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン（※大和店のみ） |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円～10,800円 ※本八幡店は8,800円 ※運営管理費 月額480円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| レンタル | ・レンタルフェイスタオル：110円 ・レンタルウェア 上下各：410円 ・レンタルソックス：200円 ・レンタルセット：570円 |
| シャワー | なし ※LAVAコラボ店舗はあり ※本八幡店はLAVAコラボ店舗ではありません |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | LAVAコラボ店舗のみOK ※本八幡店は女性のみとなります |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は9カ月の最低契約期間あり |
| 特徴 | ・JR「本八幡駅」から徒歩1分とアクセス良好 ・初心者向けから部位別トレーニングなど豊富なレッスン ・水素水飲み放題のオプションもある ・ホットヨガのLAVAにも通えるプランあり |
- 店舗情報＆マップ
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【 Rintosull（リントスル）本八幡店】
地図 現住所 〒272-0021
千葉県市川市八幡2-16-6
八幡ハタビル5Fアクセス - JR総武本線「本八幡駅」北口より徒歩1分
- 都営新宿線「本八幡駅」より徒歩1分
- 京成本線「京成八幡駅」より徒歩6分
営業時間 月〜金 9:30～21:30
土 8:00～18:00定休日 日曜日
Rintosull（リントスル）の詳細
マシンピラティスで人気を集める「Rintosull（リントスル）」は、ホットヨガでおなじみの「LAVA（ラバ）」が展開する姉妹ブランドです。
マシンピラティス以外に「ホットヨガ」や「暗闇キックボクシング」といった異なるエクササイズにも通えるのは他にはない部分。運動習慣を続けたいけど飽きっぽい方にもぴったりです。
また、ウェア・タオル・ソックスなどのレンタルが充実していて、仕事帰りやお出かけついでに通えます。
複数店舗を利用できるプランもあり、自由度が高いのもポイント。自宅近くや職場近くなど、自分の予定に合わせやすいでしょう。
加えて、水素水の飲み放題や万が一のケガ・盗難に備えたサポートオプションが充実しているのも特徴です。
今なら、LAVAを含む3ブランドが通い放題の特別キャンペーンを実施中。「体験当日の入会」「9ヶ月以上の継続」が条件ですが、スタートしやすい価格なので初心者も始めやすいスタジオです。
＼今なら特別4大特典 ボディメイクキャンペーン中！／
本八幡のピラティスでよくある質問
ここでは、本八幡エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】本八幡でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。本八幡には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】本八幡のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、本八幡では月4回あたり7,000〜15,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】本八幡で体験レッスンはできますか？
本八幡の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり1,000円〜3,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
本八幡エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：本八幡でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
本八幡には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
