最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。堺市エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、南海電鉄・堺東駅、JR・鳳駅周辺をはじめ、堺市北区、堺市南区、堺市中区、堺市西区エリアのおすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
大阪府全体でピラティススタジオを探している方は、大阪府のピラティススタジオおすすめランキングも参考にしてください。
- 1 失敗しない！堺でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 堺のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！堺でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）堺／鳳店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
- 3.2 pilates studio SAKURA（ピラティススタジオ サクラ）本店｜通いやすく続けやすい！完全マンツーマン×ジム併用ができる女性専用マシンピラティススタジオ
- 3.3 Ciao! Pilates（チャオ ピラティス）アクロスモール泉北店｜併設ジム使い放題！最新メソッドで効率よく鍛えられる、加圧BFRトレーニング＋マシンピラティス専門スタジオ
- 3.4 Linoa（リノア）本店｜パーソナルだから変化を実感できる、初心者でも楽しく続けられる女性専用マシンピラティス
- 3.5 Maipilates（マイピラティス）本店｜自身の不調改善経験をもとに、一人ひとりの体の悩みを解決し変化の先まで導くマンツーマンピラティス
- 3.6 Rintosull（リントスル）堺東店・新金岡店・鳳店｜全店舗の中で唯一、堺東店のみマンツーマンにも対応！LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 3.7 pilatesK（ピラティスK）堺東店・アリオ鳳店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
- 4 堺のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：堺でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！堺でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
堺には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
堺での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
堺でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
堺のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
堺にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。
※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
ピラティスマシンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
|
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！堺でおすすめのピラティススタジオランキング
PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール）堺／鳳店｜全店舗利用可能、ピラティスもジムトレーニングも自由に選べる完全個室のマンツーマンピラティススタジオ
| スタジオ名 | PILATES AVENIR（ピラティスアヴニール） | ||||||||||||
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PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 4.0／5
設備･マシン環境
5.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日なしで通いやすく、リーズナブルな価格帯。マシンが豊富で体幹強化や筋力アップなど、まとめて効率よく取り組みたい人に向いている。 |
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| 特徴 |
|
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン | ||||||||||||
| マシンの種類 | キャフォ―マー、チェア、バレル、スパインコレクター | ||||||||||||
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） | ||||||||||||
| 体験レッスン | マンツーマン： ※3月31日までの期間限定キャンペーン中！ ※16回以上の回数券購入で体験レッスン料無料 |
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| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 【回数券プラン】 30分：16,592円～19,360円 60分：30,168円～35,200円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動 【月額プラン】
|
||||||||||||
| 入会金 | 8,800円 ※32回の回数券購入で入会金無料 |
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| 解約条件 | 記載なし | ||||||||||||
| レンタル | なし ※無料のウォーターサーバーあり |
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| シャワー | なし | ||||||||||||
| 運営会社名 | 株式会社ドネックス | ||||||||||||
| 店舗数 | 全国43店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【PILATES AVENIR 堺／鳳店】
地図 現住所 〒593-8324
大阪府堺市西区鳳東町4丁目330-1アクセス JR「鳳駅」東出口より徒歩3分
［駐車場無料］提携コインパーキング「One Park鳳東町4丁第2」に駐車可能
［駐輪場無料］店舗前（ガラス前）のスペースに駐輪可能
営業時間 7:00-23:00 定休日 年中無休
おすすめポイント
- 鳳駅から徒歩3分！駅前ロータリーを出てすぐの立地で、駐輪場・駐車場も完備
- 完全個室のプライベートレッスンで人目を気にせずピラティスに集中できる
- 契約プラン内で自由に選択！状況に合わせて、ピラティス・ジム・ストレッチを切り替え可能
- 子ども連れでも気兼ねなく利用できるから、産前産後や育児期でも自分のペースで続けられる
- 大阪・奈良・滋賀・兵庫の全店舗を自由に行き来でき、ライフスタイルに合わせて通える
こんな人におすすめ！
- どんな運動をしたらいいのか分からないから、自分に合った内容で指導してほしい
- 産後の体型が戻らなくてピラティスに通ってみたいけれど、子どもがいるから諦めている
- 毎日が忙しいから、体幹強化や筋力アップも、1つのスタジオでまとめて効率よく取り組みたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0ずっと気になっていたピラティスをマンツーマンで指導してくれるとわかり体験してみました。
もともと腰痛があり、足の不調もあるため、今後の生活も変わってくると思い、それも相談したところ、とても詳しく自分の姿勢や体の正しい使い方などを教えてもらいました。
なかなかすぐには変わっていかないですが、少しずつ改善できるように続けていきたいと思います。（50代・女性）
評価： 5.0初めてマンツーマンのピラティスを受けましたが、すごく分かりやすくて楽しかったです。
マタニティでしたが、体調にも気遣ってくださって良かったです！（20代・女性）
pilates studio SAKURA（ピラティススタジオ サクラ）本店｜通いやすく続けやすい！完全マンツーマン×ジム併用ができる女性専用マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | pilates studio SAKURA（ピラティススタジオ サクラ） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 5.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなく予定を組みやすく、利用しやすい価格帯。継続しやすさとコストの両立を求める人向けのスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 3,300円 ※体験後の入会決定で体験料無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 19,900円～24,000円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 初回のみ5,000円 |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | タオル貸し出し無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | pilates studio SAKURA |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【pilates studio SAKURA 本店】
地図 現住所 〒590-0927
大阪府堺市堺区桜之町西3-3-7 プラットホーム七道210アクセス 南海電鉄「七道駅」七道駅から徒歩4分
営業時間 9:00-19:00 定休日 月2〜3日不定休
おすすめポイント
- 七道駅から徒歩4分！続けやすさが嬉しい駅近スタジオ
- お子様連れOKの完全個室＆マンツーマン制で、人目を気にせず自分のペースで取り組める
- ピラティスとパーソナルジムを併用でき、チケット共通で効率よくボディメイクできる
- パーソナルレッスンとしては破格の料金設定で、無理なく続けられるコスパの高さが魅力
こんな人におすすめ！
- 運動習慣がないので、周りを気にせず自分のペースで無理なく取り組みたい
- 姿勢改善や体の歪みを解消しつつ、効率よくボディメイクを進めたい
- 通いやすさ・コスパを重視して、通い続けやすいスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0女性インストラクターの児島さんが丁寧に指導してくれるので、運動をしたことがない私でも続けられそうです。
長年悩んでいた姿勢の悪さを改善できたらいいなと思います！（30代・女性）
評価： 5.0私は下にあるSAKURAジムに行き、娘が2階にあるピラティススタジオに通い始め、親子でジム、ピラティス受けるならここしかないなと話して会話も増えました。
教えてくれるのも丁寧で親しみやすく、ぜひみなさんにも、お一人でも親子でも行ってみたらいいなと思いました。（30代・男性［階下のジム利用］）
Ciao! Pilates（チャオ ピラティス）アクロスモール泉北店｜併設ジム使い放題！最新メソッドで効率よく鍛えられる、加圧BFRトレーニング＋マシンピラティス専門スタジオ
| スタジオ名 | Ciao! Pilates（チャオ ピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 5.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
3.0／5
定休日がなくグループレッスンを中心にした女性専用スタジオ。フィットネスジムも利用できるためお得感がある。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマータワー、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 3,300円 ※体験当日に即入会で全額キャッシュバック！ |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 15,400円
|
| 入会金 | 11,000円 ※セキュリティ（顔認証）登録料5,500円 |
| 解約条件 | 退会希望月（当月）の10日までに、店頭にて退会届けの手続き（当月末日の退会） |
| レンタル | なし ※水素水サーバー月額1,080円で利用可 |
| シャワー | あり |
| 運営会社名 | 株式会社 益岡製作所 |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Ciao! Pilates アクロスモール泉北店】
地図 現住所 〒590-0132
大阪府堺市南区原山台5-9-7 アクロスモール泉北 D館アクセス 泉北高速鉄道「栂・美木多駅」出口南側から徒歩19分
◎無料シャトルバスを運行しています。
・南海バス「原山台回り」、「敷物団地」下車徒歩約3分
・「庭代台回り」、「庭代台東口」下車徒歩約3分［駐車場］920台（アクロスモール泉北内）
営業時間 【ピラティス】
平日：10:00-22:00
土日祝：10:00-19:00
【フィットネスジム】
7:00-23:00＜ スタッフタイム ＞
平日：10:00-22:00（諸手続き受付は21:30まで）
土日祝：10:00-19:00（諸手続き受付は18:30まで）定休日 年中無休
※年末年始や施設の法定点検日には臨時休業となる場合があります。
※休業のお知らせはHP及び館内インフォメーションで案内があります。
おすすめポイント
- 無料シャトルバス運行！アクロスモール泉北内にあり、無料駐車場も利用できる
- 加圧BFRで成長ホルモン分泌を促進！活性化した身体で、軽い負荷でも効くピラティスが可能
- 9名までの少人数制だから、初めてでも安心して動きを丁寧にフォローしてもらえる
- 併設ジムが無料で使えるため、気分や目的に合わせて自由にトレーニングができる
こんな人におすすめ！
- 運動が久しぶりだから、まずは少人数の安心できる環境で身体を動かしたい
- 年齢を重ねてもムリなく続けられる運動で、健康的にカラダを整えたい
- ピラティスに加えて筋トレも取り入れながら、メリハリのあるボディメイクを目指したい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0少しずつ身体が変わっていくのがわかります。
インストラクターの先生たちもとても親切で、丁寧な指導をしてくれます。
これからも楽しく通えそうです。ジムが併設しているところもいいですね。（20代・女性）
評価： 5.060代で初めてのピラティス。ピラティスのインストラクターの方々もジムの方々も、初心者の私に丁寧に指導してくれます。
まだ4回ですが、身体が楽になりとっても楽しいです。（60代・女性）
Linoa（リノア）本店｜パーソナルだから変化を実感できる、初心者でも楽しく続けられる女性専用マシンピラティス
| スタジオ名 | Linoa（リノア） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
プライベート 5.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
5.0／5
利用しやすいプライベート料金。講師全員が資格を保有しており、費用を抑えながら質の高い指導にこだわりたい人向けのスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 26,000円～30,000円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 5,000円 ※体験レッスン当日に、次回分チケット購入で入会金無料 |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | Pilates studio Linoa |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Linoa 本店】
地図 現住所 〒590-0986
大阪府堺市堺区北波止町
※ホームスタジオの為、予約確認後に詳細をお知らせアクセス 南海電鉄「堺駅」から徒歩12分
※駐車場あり（駐車スペースが狭いため、車で来店する場合は事前に連絡してください）
営業時間 月・火・水・金：10:00-18:00
第1土・第3土・第5土：10:00-18:00定休日 木曜日、日曜日、祝日、第2・第4土曜
おすすめポイント
- 堺駅から徒歩12分＆駐車場完備！海沿いの落ち着いたエリアで、心地よく通える環境
- 悩みや姿勢タイプ、体力に合わせたエクササイズを行うので、無理のないボディメイクが可能
- 元大手スタジオでトップインストラクターを務めたオーナーの質の高い指導が受けられる
- 楽しさとリラックスを大切にしたマンツーマンレッスンで、他人と比べず安心して続けられる
こんな人におすすめ！
- 一人では続かないから、自分に合ったトレーニングを指導してほしい
- 今の自分を大切にしながら、健康で美しく歳を重ねていきたい
- 結婚式に向けて、ウェディングドレスが似合うカラダを作りたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0定年退職後、膝や腰に弱点がある私にもできる運動に取り組みたいと思い、ピラティスに挑戦しました。
先生は私の体調に配慮してくださり、工夫してできるエクササイズをやらせてくださるのでありがたいです。
話しやすく、明るく励ましてくださるので、続けていきたいというモチベーションにつながっています。
少しでも体調回復を目指したいと思っています。ありがとうございます。（60代・女性）
評価： 5.0とても満足度の高いピラティスレッスンです！
先生は、毎回レッスン前に、私の体調やニーズをしっかり確認してくださり、その日の状態に合わせてエクササイズをカスタマイズしてくれます。
どんな小さな悩みでも丁寧に聞いてくれるので、無理なく安心してレッスンに集中できます。
続けていくうちに、体のラインが改善され、姿勢も良くなったと実感しています。ピラティスの効果を実感しながら、これからも続けていきたいと思います！（30代・女性）
Maipilates（マイピラティス）本店｜自身の不調改善経験をもとに、一人ひとりの体の悩みを解決し変化の先まで導くマンツーマンピラティス
| スタジオ名 | Maipilates（マイピラティス） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
3.0／5
アメニティ
（お水の有無） 1.0／5
講師の専門背景
5.0／5
料金は堺市でも標準的な価格帯。全員が資格を保有しており、専門性を重視して通いたい人向けのスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | チェア、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG（ペアセッションは、すでに通っている女性とのペアの来店で利用可） |
| 体験レッスン | マンツーマン：5,500円 37％OFF ペア：6,000円（3,000円/1名） 63％OFF |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 30,000円～33,200円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 10,000円 ※体験レッスン後、当日の入会で2,500円 ※体験レッスン後、当日の入会＆回数券購入で0円 |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | Maipilates |
| 店舗数 | 全国1店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Maipilates 本店】
地図 現住所 〒599-8236
大阪府堺市中区深井沢町
※詳しい場所はセッション前日までにお知らせアクセス 泉北高速鉄道「深井駅」より徒歩3分以内 営業時間 月～土：9:00-16:30 定休日 日曜日
おすすめポイント
- 深井駅から徒歩3分以内！近隣にコインパーキングもあるから電車でも車でも通いやすい
- 不調改善を経験したオーナーが、一人ひとりの変化に真摯に向き合いながら指導してくれる
- 自分専用の時間と空間で、身体の状態に合わせたピラティスをじっくり受けられる
- パーソナルとペアメニューがあり、レッスン前日までなら対面からオンラインへの変更も可能
こんな人におすすめ！
- 肩こりや腰痛が慢性化しているので、体の根本から改善したい
- 太りやすくなってきたので運動をしているけれど、自己流ではなかなか変化を感じられない
- 運動が苦手なので、他の人と一緒だと恥ずかしい。マンツーマンで自分のペースで始めたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0肩こりや首こりがひどくて病院に通ったり仕事を休んだりしていましたが、ピラティスを始めてからなくなりました！
ビフォーアフターを写真で確認できるので違いがわかり、さらにやる気が出ます。パーソナルは、どこに意識して動けばいいかを教えていただけるので、効果がわかりやすいです。
体調ややりたいことに合わせてメニューを考えてくださるので、とても満足しています！
これからも、どんどん体型を変化させていきたいと思っています！（50代・女性）
評価： 5.0先生の口調が優しく、リラックスして行うことができています。気をつけるポイントではトントンと触ってくださるので、そこへ意識を向けやすいです。
ピラティスが初めての私にとっては、マンツーマンの指導が大正解だったなぁと感じています。
レッスンが終わった後は、どこまでも歩きたくなるほど足がスイスイ前に出る変化を感じながら帰宅しています。これからの体の変化も楽しみです。（30代・女性）
Rintosull（リントスル）堺東店・新金岡店・鳳店｜全店舗の中で唯一、堺東店のみマンツーマンにも対応！LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 1.0／5
料金（相場比較）
グループ 5.0／5
料金（相場比較）
プライベート 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
低価格のグループ料金と通い放題プランが特徴。堺店は木曜日、鳳店・新金岡店は日曜日が定休日。価格重視で通いたい人向けのスタジオ。 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン・マンツーマンレッスン（堺東店のみ） |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：8,800円 マンツーマン：33,600円（堺東店のみ） ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
|
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国233店舗 |
- 店舗情報＆マップ
-
【Rintosull 堺東店】
営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒590-0076
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12岡本ビル6Fアクセス 南海電鉄「堺東駅」北西口より徒歩30秒 営業時間 月・火・水・木：9:00-22:20
土・日：7:30-20:30定休日 金曜日 【Rintosull 新金岡店】
営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒591-8021
大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ 新金岡店2Fアクセス 大阪市営地下鉄御堂筋線「新金岡駅」2番出口より徒歩2分 [駐車場]あり ※無料
[駐輪場]あり ※無料営業時間 10:00-22:00 定休日 日曜日 【Rintosull 鳳店】
営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒593-8324
大阪府堺市西区鳳東町1-4-31 K’sビル5Fアクセス JR「鳳駅」東出口より徒歩1分 営業時間 月～金：9:30-22:30
土：8:00-18:00定休日 日曜日
おすすめポイント
- 堺市全3店舗、徒歩2分以内の駅近！無理なく通い続けやすい立地
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めて1年半が過ぎましたが、痩せた？と言われたり姿勢が良くなったと言われます。
ラバももちろん好きですが、体幹が鍛えられてヨガでできなかったポーズもできたり、と身体に良いことだらけです。
リントスルで体幹を鍛え、ラバで汗を流してスッキリ整える、という日々を過ごしています。（40代・女性）
評価： 5.0在宅ワークで運動ゼロでしたが、負荷もかかりすぎず、適度なストレッチが出来て、肩こり腰痛解消になりました。
店舗は清潔で、スタッフ皆様明るくて接しやすいです。
いつもありがとうございます。（30代・女性）
＼今なら特別4大特典 ボディメイクキャンペーン中！／
pilatesK（ピラティスK）堺東店・アリオ鳳店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
| スタジオ名 | PilatesK（ピラティスK） |
|
PILATES SELECT 独自評価バランス |
通い続けやすさ
（営業日重視） 3.0／5
料金（相場比較）
グループ 3.0／5
設備･マシン環境
1.0／5
アメニティ
（お水の有無） 3.0／5
講師の専門背景
1.0／5
|
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 13,420円 ※施設維持費 月額825円が別途必要
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| 入会金 | 5,500円 ※登録料5,500円が別途必要 ※体験当日の入会と手続きで、入会金と登録料が0円 ※施設利用料2,530円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の20日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は3カ月～24カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | レンタルウエア [上] 330円、レンタルウエア [下] 330円 ※体験時は上下ウェアレンタルセット0円 ※ミネラルウォーター [500ml]130円、滑り止め靴下1,650円で販売あり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 店舗数 | 全国109店舗 |
※ 2025年7月からの料金で全て税込価格です。
※ キャンペーンなどで一時的に価格が変更になることがあります。
※ 最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※ 無料トライアルレッスンは実施店舗、料金は店舗によって異なります。
- 店舗情報＆マップ
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【ピラティスK 堺東店】
エリア Aエリア （体験無料） 地図 現住所 〒590-0076
大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビル8Fアクセス 南海電鉄「堺東駅」北西口より徒歩1分 営業時間 火・金：【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00
水：【日中の部】10:00-14:00【夜の部】17:30-22:00
木：17:30-22:00
土・祝：10:00-18:30
日：10:00-17:30定休日 月曜日 【ピラティスK アリオ鳳店】
エリア Aエリア （体験無料） 地図 現住所 〒593-8325
大阪府堺市西区鳳南町3丁199番地12 アリオ鳳2階アクセス バス停「上北」より徒歩4分
JR「鳳駅」東口から徒歩10分営業時間 火・金：【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00
水：【日中の部】10:00-14:00【夜の部】17:30-22:00
土・祝：10:00-18:30
日：10:00-17:30定休日 月曜日
おすすめポイント
- 駅から徒歩1分の堺東店＆駐車場完備で通いやすいアリオ鳳店
- 開放感あるスタジオとアップテンポな音楽で楽しく動ける
- 体幹から全身を効率よく引き締めるプログラムメニュー
- パウダールーム・鍵付きロッカー・ドライヤー完備で外出の合間や休日でも快適に通える
こんな人におすすめ！
- もっと女性らしいラインを作って、自分に自信を持ちたい
- サッと立ち寄れて、楽しく無理なく続けたい
- 忙しい毎日でも、自分を磨く有意義な時間を過ごしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0いつもは別のエリアの店舗を利用していますが、今回は堺東店でチェックイン。駅前で駐輪場も2時間無料、好アクセス◎スタジオやフロントも綺麗で清潔でした。
こちらの担当の先生にも、1時間声かけや補助もしていただきながら、楽しくピラティスができました！
ピラティスKさんは高額コースやサプリの押し売りなどもなく、本当に良心的なスタジオだと思います。健康・美容のため、継続的に通おうと思います！（20代・女性）
評価： 5.0入会の説明の時にとても親切にして頂き、またインストラクターの方のわかりやすいレッスンで、初心者の私でも安心して楽しく1時間を過ごすことができました。
とても雰囲気のいいスタジオも気に入りました。（20代・女性）
＼体験当日の入会で入会金と登録料が無料！／
堺のピラティスでよくある質問
ここでは、堺エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】堺でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。堺には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】堺のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、堺では月4回あたり9,000〜33,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】堺で体験レッスンはできますか？
堺の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり3,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
堺エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：堺でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
堺には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
