最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。大宮エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、大宮駅（JR、東武、ニューシャトル）周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
※ピラティスは人気とともに契約トラブルも増えています。気になることがあれば「ピラティスの契約トラブル相談先」などで早めに相談しましょう。
- 1 失敗しない！大宮でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 大宮のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！大宮でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 luluto（ルルト）大宮店 | 理学療法士監修、完全マンツーマンレッスン「自宅でも再現可能な本格姿勢改善プログラム」
- 3.2 YUZU（ユズ）大宮店｜駅近・完全個室！チケット制で通いやすいマンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 3.3 zen place（ゼンプレイス）大宮店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
- 3.4 La pilates（ラ ピラティス）大宮店｜骨膜整体×マシンで叶える、女性専用の美ボディパーソナルピラティス
- 3.5 the SILK（シルク）大宮店｜理学療法士監修・全15種のオリジナルプログラム＆快適設備の女性専用スタジオ
- 3.6 pilatesK（ピラティスK）大宮店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
- 3.7 24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）大宮店｜完全個室×マンツーマン、手頃な価格で成果を出せるパーソナルマシンピラティス
- 4 大宮のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：大宮でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！大宮でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
大宮には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
大宮での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
大宮でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
大宮のおすすめピラティス7社のスタジオを比較！
大宮にあるピラティススタジオを、「通いやすさ」「料金」「設備」「備品」「インストラクター」の5つの項目で、当サイトが独自に比較・採点しました。
各項目を1・3・5点で評価し、総合評価（★1〜5）として一覧にまとめています。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
マシーンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
 |
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！大宮でおすすめのピラティススタジオランキング
luluto（ルルト）大宮店 | 理学療法士監修、完全マンツーマンレッスン「自宅でも再現可能な本格姿勢改善プログラム」
| スタジオ名 | luluto（ルルト） |
| 総合評価 |  4.2 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、チェア |
| 男性利用 | OK（完全予約制・他の利用者と顔を合わせにくい環境です） |
| 体験レッスン | 1,000円 ※同業者でも5,000円で体験利用が可能 ※効果を体験できない場合は全額返金保証 ⇒初回体験の全額返金保証は、初回体験の退店までに申告する必要があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 38,400円
|
| 入会金 | 22,000円 ※体験レッスン日の入会で0円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月10日までに店舗での口頭申告または公式LINEで連絡、その後、退会届を記入 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社理学ボディ |
| 店舗数 | 全国76店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【luluto 大宮店】
地図 現住所 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3Fアクセス 「大宮駅」東口より徒歩6分 営業時間 9:00-20:30 定休日 不定休
おすすめポイント
- 大宮駅から徒歩6分の好立地で通いやすい
- 初回トライアルは全額返金保証付きで安心して体験できる
- 1回のレッスンでも変化を実感できる、オーダーメイドのプログラム
- 専門性と安全性に優れたPHI認定スタジオで受ける、質の高いマンツーマンレッスン
こんな人におすすめ！
- 理学療法士や有資格インストラクターによる質の高いパーソナル指導を受けたい
- 猫背や巻き肩、反り腰、産後ケアなど、専門的に体を整えたい
- 駅近で通いやすく、効果を実感できるレッスンにしっかり取り組みたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0O脚に悩んでおり、7か月ほど通っています。細やかで丁寧な指導のおかげで、気になっていたO脚も改善してきました。知人から「歩き方が良くなったね」と褒められることもあり、とても嬉しいです。
理学療法士資格を持つインストラクターが専門的に見てくれるので安心感があります。スタジオは清潔感があり明るく、スタッフも話しやすいので毎回楽しく通えています。（40代・女性）
評価： 5.0初めてlulutoさんでピラティスを体験しましたが、想像以上の体の変化に感動しました。姿勢や呼吸のクセまで丁寧に見ていただき、自分では気づかなかった体の使い方を知ることができました。
店長さんの指導は的確で、説明もわかりやすく安心感があります。優しい雰囲気で緊張もすぐに解けました。これからも通いたいと思える素晴らしいスタジオです。心からおすすめします。（60代・男性）
＼体験当日の入会で入会金が0円！／
YUZU（ユズ）大宮店｜駅近・完全個室！チケット制で通いやすいマンツーマンのオーダーメイドレッスン
| スタジオ名 | YUZU（ユズ） |
| 総合評価 | 4.2 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 5,500円 ※いまなら新規オープンキャンペーン500円体験実施中！ ※事前オンライン決済 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 女性：28,800円～31,600円 男性：35,600円～39,600円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | チケット制のため入会金はなし |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | 有料レンタルウェア ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | ESS 株式会社 |
| 店舗数 | 全国58店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【YUZU 大宮店】
地図 現住所 〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目7-4 サンラザール08 2Fアクセス 「大宮駅」西口より徒歩1分 営業時間 8:15-21:45 定休日 なし
おすすめポイント
- 大宮駅から徒歩1分の好立地でアクセス抜群
- 赤ちゃんから小学生までお子様連れOK！キッズサークルもあるから安心
- 男性のお客様も大歓迎！身体の悩みに合わせたパーソナルレッスンが受けられる
- レンタルウェア、ウォーターサーバ―完備で、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通える
こんな人におすすめ！
- しなやかで女性らしい、引き締まった理想のボディラインを手に入れたい
- 猫背や巻き肩、産後ケアなど、身体の悩みをマンツーマンで改善したい
- 周囲を気にせず、自分だけの空間でピラティスに集中したい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0インストラクターの方がとてもスタイルが良いので、モチベーションが上がります！「ピラティスは10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で新しい身体に生まれ変わる」と言われますが、私も10回目で姿勢の変化を実感できた気がします。
程よい筋肉痛もあって「効いてるな〜」と毎回嬉しくなります。30回続けて新しい身体に生まれ変わりたいです。（20代・女性）
評価： 5.0初めてパーソナルピラティスを受けましたが、トレーナーが親切で丁寧に対応してくれ、姿勢改善の要望にも柔軟に応えてくれました。最後に追加で筋トレ要素も取り入れてもらい、しっかり筋肉も追い込めました！次回もお願いしたいです！
また、雨の日でしたが、大宮駅からすぐなので、あまり気になりませんでした。（30代・男性）
zen place（ゼンプレイス）大宮店｜全国利用OK・少人数制・手ぶらで通える充実設備！
| スタジオ名 | zen place（ゼンプレイス） |
| 総合評価 |  4.0 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレル、スパインコレクター、コアアライン |
| 男性利用 | OK（グループは女性中心、プライベートは男女問わず） |
| 体験レッスン | グループ：5,000円 プライベート：8,250円（グレード02） |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループ：15,400円 プライベート：32,560円（グレード02）
|
| 入会金 | 22,000円（グレード02） ※体験当日の入会で無料（4カ月の継続利用が条件） |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の末日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は4カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | マット無料、プロップス無料、ロッカー無料 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | ピラティススタジオはシャワーなし（ホットヨガにはあり） |
| 運営会社名 | 株式会社ZEN PLACE |
| 店舗数 | 全国124店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【zen place pilates 大宮店】
グレード 02 地図 現住所 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル5Fアクセス JR「大宮駅」東口より徒歩6分 営業時間 平日：10:00-20:55
土日祝：9:00-18:00定休日 なし
おすすめポイント
- 大宮駅東口から徒歩6分、人通りが多く夜でも通いやすい
- 初心者でも安心！目的に合わせたクラス展開
- ライフスタイルに合わせやすい柔軟なスケジュール
- 月額制やチケット制で通いやすい！続けやすさも◎
こんな人におすすめ！
- ピラティスが初めてでも、安心して始めたいとき
- 姿勢を整えたい、インナーマッスルを鍛えたいと思っているなら
- 育児や仕事の合間に、自宅でムリなく続けたいならオンラインレッスンがおすすめ
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0とにかくおすすめです！デスクワークで猫背気味だった背筋がまっすぐになり、肩こりも和らいできました。身体の変化をいろいろと実感しています。
レッスン後はいつも体がスッキリして気持ちが良く、スタッフの方々もとてもフレンドリーなので、毎回通うのが楽しみです。（30代・女性）
評価： 5.0スタジオはアットホームな雰囲気です。ピラティスは若い人ばかりというイメージがあり不安でしたが、幅広い年代の方が通っており、スタッフもフレンドリーに接してくれるので安心しました。
最初は難しそうで敷居が高く感じていましたが、1回で心も体もリフレッシュでき、続けるうちに自分でも良い変化を実感しています。ピラティス、おすすめです！（60代・女性）
＼体験当日入会＋手続き完了で入会金0円！／
La pilates（ラ ピラティス）大宮店｜骨膜整体×マシンで叶える、女性専用の美ボディパーソナルピラティス
| スタジオ名 | La pilates（ラ ピラティス） |
| 総合評価 |  3.8 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、ワンダチェア、ラダーバレル |
| 男性利用 | 紹介のみOK |
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 40,000円
|
| 入会金 | 記載なし ※体験会当日の契約で入会金0円 年会費10,000円 |
| 解約条件 | サブスク支払いの場合、退会希望月の前月10日までに申し出ること ※利用者の都合による返金は不可 |
| レンタル | レンタルウェア 上下 ※体験当日は無料、通常は不明 ※無料のウォーターサーバーあり |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社La pilates |
| 店舗数 | 全国40店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【La pilates 大宮店】
地図 現住所 〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2丁目71 ソシオ大宮5階アクセス 「大宮駅」東口より徒歩7分 営業時間 9:00-21:00 定休日 不定休（年末年始）
おすすめポイント
- 大宮駅から徒歩7分！お子様連れOKで通いやすいスタジオ
- < 整体×マシンピラティス >で歪みを整えながら効率よくボディメイク
- 理学療法士が監修した安全性の高いプログラムで効果を実感できる！
- 木の床と緑に囲まれた空間で心も体もリラックス
こんな人におすすめ！
- 姿勢やボディラインを丁寧に整えて、女性らしさを引き出したい
- 慢性的なコリや不調を、根本から整えたいと感じている
- 女性トレーナーに体の悩みをしっかり聞いてもらいながらレッスンを進めたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めてからの効果をしっかり実感しています！脚のラインにこんなに早く変化が出るとは思っていませんでした。毎回、整体で体を整えてからワークに入るので、体調に合わせて無理なく進められるのが有り難いです。
レッスン後は体が楽になりスッキリしますし、丁寧で楽しい指導のおかげでピラティスが大好きになりました！（20代・女性）
評価： 5.0月4回通っていますが、毎回のレッスンが楽しくて1時間があっという間です。自分に合わせて進めてもらえるので、身体のラインがどんどん変わってきたな〜と実感しています。
結婚式までに美しい姿勢を目指して頑張ります！（20代・女性）
the SILK（シルク）大宮店｜理学療法士監修・全15種のオリジナルプログラム＆快適設備の女性専用スタジオ
| スタジオ名 | the SILK（シルク） |
| 総合評価 |  3.0 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 15,070円
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| 入会金 | 10,000円 ※登録手数料1,000円 ※体験当日の入会で、入会金と登録手数料が0円 ※ただし、3ヶ月の継続が必要（4ヶ月目よりプラン変更が可能） |
| 解約条件 | 退会希望月の前月の10日までに来店手続きが必要 |
| レンタル | ・月額ウェア・タオル：2,200円 ・Tシャツ（M・L）：280円 ・パンツ（M・L）：280円 ・タオル：120円 ・ピラティス靴下：120円 ※体験時はウェア、ピラティス靴下、タオルが0円 |
| シャワー | 記載なし |
| 運営会社名 | 株式会社Leo Sophia Group |
| 店舗数 | 全国37店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【the SILK 大宮店】
地図 現住所 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階アクセス 「大宮駅」東口より徒歩2分 営業時間 7:30-21:00 定休日 年末年始（12/29～1/3）
おすすめポイント
- 大宮駅から徒歩2分！仕事帰りにも立ち寄りやすい癒しのスタジオ
- 目的や悩みに合わせて選べる豊富なプログラムで飽きずに続けやすい
- 選べるフレーバーのウォーターサーバー＆ReFa製ドライヤー・アイロン完備のパウダールーム
- 白を基調とした洗練された空間で、気分もリフレッシュしながら心身を整えられる
こんな人におすすめ！
- その日の目的や気分に合わせて、プログラムを柔軟に選びたい
- ラグジュアリーな空間で、日常を忘れてピラティスに集中したい
- 駅チカ＆設備充実のスタジオで、レッスン前後も心地よく過ごしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0仕事前や仕事後に利用しています。固定の時間しか来られない日もありますが、コースがシャッフルされているので飽きずに続けられています。
施設内は清潔感があり、汗拭きシートやヘアアイロンなどアメニティが充実している点もとてもありがたいです。曲の選曲も最高です◎
朝早くても天気が悪くても、スタッフが笑顔で迎えてくれるので、一日の始まりや終わりが気持ちよく過ごせます。（30代・女性）
評価： 5.0ピラティスは初めてで少し緊張していましたが、インストラクターの先生が丁寧に説明や声掛けをしてくれたおかげで、とても楽しく体験できました！
8月から正式に通うことになり、今からとっても楽しみです！契約年齢ギリギリの16歳ですが、自分好みのスタイルになれるように頑張りたいです！
P.S. 流れてくる音楽（K-POPや洋楽）が最高です！（10代・女性）
＼体験当日の入会で入会金と登録手数料が0円！／
pilatesK（ピラティスK）大宮店｜女性専用・駅チカ・通い放題！気軽に始めるグループレッスン
| スタジオ名 | pilatesK（ピラティスK） |
| 総合評価 |  2.6 |
| 特徴 | ・女性専用スタジオ ・25人くらいのグループレッスン ・どの店舗も駅から徒歩1〜5分 ・通い放題プランあり |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 13,420円 ※施設維持費 月額825円が別途必要
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| 入会金 | 5,500円 ※登録料5,500円が別途必要 ※体験当日の入会と手続きで、入会金と登録料が0円 ※施設利用料2,530円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前々月の20日までに来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は3カ月～24カ月の最低契約期間あり |
| レンタル | レンタルウエア [上] 330円、レンタルウエア [下] 330円 ※体験時は上下ウェアレンタルセット0円 ※ミネラルウォーター [500ml]130円、滑り止め靴下1,650円で販売あり |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 店舗数 | 全国104店舗 |
※ 2025年7月からの料金で全て税込価格です。
※ キャンペーンなどで一時的に価格が変更になることがあります。
※ 最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※ 無料トライアルレッスンは実施店舗、料金は店舗によって異なります。
- 店舗情報＆マップ
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【ピラティスK 大宮店】
エリア Aエリア （体験無料） 地図 現住所 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階アクセス 「大宮駅」東口（北）より徒歩3分 営業時間 月〜金：10:00-22:00
土：10:00-19:00
祝：10:00-18:30
日：10:00-17:30定休日 第1月曜日
おすすめポイント
- 大宮駅より徒歩3分！仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる好立地
- 開放感あるスタジオとアップテンポな音楽で楽しく動ける
- 体幹から全身を効率よく引き締めるプログラムメニュー
- パウダールーム・鍵付きロッカー・ドライヤー完備で外出の合間や休日でも快適に通える
こんな人におすすめ！
- もっと女性らしいラインを作って、自分に自信を持ちたい
- 駅近でサッと立ち寄れて、楽しく無理なく続けたい
- 忙しい毎日でも、自分を磨く有意義な時間を過ごしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0通い始めて1年半になりますが、毎回楽しく新鮮な気持ちで続けられています。新しいレッスンや期間限定プログラムがあるので、マンネリせずトライし続けられているからだと思います。
店舗も増え、出張先でも受けられるのが魅力です！
インストラクターが気持ちを上げてくれるのでとにかく楽しいです。体も少しずつ変化しているので、これからも継続していきたいです（30代・女性）
評価： 4.0結婚式前の追い込みで3ヶ月通いましたが、どの先生もレッスンが分かりやすく、初心者の私でもスムーズに受講できました。人気レッスンは予約が取りにくいこともありましたが、通い放題なので特に気になりませんでした。
妊娠を機にやめましたが、その際の対応も丁寧で、後からの勧誘もありませんでした。
落ち着いたらまた通いたいと思います。（20代・女性）
＼体験当日の入会で入会金と登録料が無料！／
24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）大宮店｜完全個室×マンツーマン、手頃な価格で成果を出せるパーソナルマシンピラティス
| スタジオ名 | 24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス） |
| 総合評価 | 2.6 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | OK（予約制＆完全個室で他の利用者と顔を合わせることはありません） |
| 体験レッスン | 4,500円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 27,000円
|
| 入会金 | 5,000円 |
| 解約条件 | 公式LINEに連絡。当月の10日までに連絡変更すれば当月解約が可能。 |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
| 店舗数 | 全国17店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【24/7Pilates 大宮店】
地図 現住所 〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4Fアクセス 「大宮駅」東口より徒歩2分
1.大宮駅東口を出て、駅を背に大通り（県道90号）をまっすぐ進む。
2.高島屋がある大きな交差点を右折する(旧中山道)。
3.しばらく歩くと、右手に「キンコーズ」があるビルの4階。
※エレベーターは「キンコーズ」を過ぎたところにあります。営業時間 8:00-21:00 定休日 年中無休
おすすめポイント
- 大宮駅より徒歩2分！忙しい日でも立ち寄りやすく続けやすい
- 完全個室×マンツーマンで周囲を気にせず集中できる
- オーダーメイドのプログラムで、姿勢改善やボディラインに効率的にアプローチ
- コスパ抜群！他社より安く、本格的なレッスンで成果を出せる
こんな人におすすめ！
- パーソナルレッスンは高額だと思って諦めていた
- 駅近で通いやすく、自然に続けながら女性らしいラインを整えたい
- 完全個室でプライベートな空間の中、集中してトレーニングしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0仕事帰りや休日のリフレッシュに楽しく通っています。丁寧な指導で初心者でも安心でき、完全個室で集中できる環境も魅力です。
その日の体の状態に合わせたメニューを組んでくださるので、姿勢改善や柔軟性などの効果を実感しやすいです。
これからも健康でしなやかな体づくりを目指して続けていきたいと思います。（40代・女性）
評価： 5.0初めてのピラティスなのでパーソナルが良いと思い、スタジオを探していて一番リーズナブルなこちらに通い始めました。
落ち着いた空間で、分からないところは質問しながらレッスンを受けることができています！（30代・女性）
大宮のピラティスでよくある質問
ここでは、大宮エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】大宮でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。大宮には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】大宮のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、大宮では月4回あたり15,000〜40,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】大宮で体験レッスンはできますか？
大宮の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり1,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
大宮エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：大宮でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
大宮には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
