最近ますます人気が高まっているマシンピラティス。岡崎エリアは駅チカ・女性向けスタジオが豊富で、体験レッスンを受ける人が急増中です。
この記事では、JR岡崎駅、愛知環状鉄道岡崎駅、名鉄東岡崎駅周辺の、おすすめピラティススタジオをランキング形式でご紹介します！
スタジオ選びで失敗しないためのポイントもあわせて解説しているので、参考にしていただけると幸いです。
愛知県全体でピラティススタジオを探している方は、愛知県のピラティススタジオおすすめランキングも参考にしてください。掲載スタジオは、当サイトの掲載基準を満たしたスタジオのみを選定しています。評価は全地域共通の基準に基づいて算出しており、詳細な考え方については評価基準PDFをご確認ください。
掲載情報に事実と異なる点や誤認を招く表現がありましたら、お問い合わせまでご連絡ください。
- 1 失敗しない！岡崎でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 2 岡崎のおすすめピラティス5社のスタジオを比較！
- 3 通いやすくて安い！岡崎でおすすめのピラティススタジオランキング
- 3.1 ピラティススタジオfluffy（フラッフィー）岡崎店 | 世界基準のBASIメソッド×資格保有インストラクターによる、女性専用・本格プライベートスタジオ
- 3.2 WECLE（ウィークル）イオンスタイル岡崎店｜予約不要・1回30分！通いやすさ重視のサーキット型ピラティススタジオ
- 3.3 pilates plus（ピラティス プラス）岡崎店 | 28歳以上の大人女性に寄り添う、少人数制の女性専用マシンピラティススタジオ
- 3.4 美fit（ビーフィット）岡崎福岡店・岡崎上和田店 | 無理な運動や食事制限なし！少人数マシンピラティスレッスン×個別サポートで結果を出す女性専用フィットネスジム
- 3.5 Rintosull（リントスル）岡崎店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
- 4 岡崎のピラティスでよくある質問
- 5 まとめ：岡崎でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
失敗しない！岡崎でおすすめの安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
岡崎には手頃な料金のピラティススタジオがたくさんありますが、「料金が安い＝自分に合う」とは限りません。
実は、最初に少しだけポイントを押さえて選ぶことで、結果的に無理なく続けられ、ムダな出費を減らす「本当に安い」ピラティスにつながります。
ここでは、「安さ」だけにとらわれずに、コスパよく長く続けられるスタジオ選びのコツを3つに絞って紹介します。
納得のいく効果を得るためにも、無理なく続けられるスタジオ選びを心がけましょう。
① 通いやすい場所かを判断する！続けるためには立地が重要！
ピラティススタジオが「通いやすい場所」にあるかどうかは、無理なく続けるための大きなポイントです。その理由は3つ！
- 時間の節約
- 習慣化しやすい
- 経済的
例えば、通勤や通学の途中に寄れる場所なら、移動の手間が省けて時間の節約にもなりますし、忙しい日でも立ち寄りやすくなります。
家や職場の近くだと気軽に通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。
通いやすさも継続の鍵！
大学生411名を対象とした2005年の研究では、「自宅や寮に近い運動施設があるほど、週に約3回多く運動していた」と報告されています。
※出典：通いやすさと運動習慣に関する研究（JACH, 2005）
また、移動が少ない分、交通費も抑えられて経済的です。さらに、駅から近いスタジオなら、雨の日や寒い日でも移動の負担が少なく、ストレスなく通えます。
このように、自分のライフスタイルに合った『通いやすいスタジオ』を選びましょう。ピラティスを楽しみながら長く続けるモチベーションにもつながりますよ！
② 目的に応じてレッスンスタイルを選ぶ！
次に、レッスンスタイルを選びましょう。ピラティスには主に「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあります。
| スタイル | 特徴とメリット・デメリット |
|---|---|
 グループレッスン |
|
 プライベートレッスン |
|
グループレッスンは、楽しさを感じながら続けたいときにぴったり。プライベートレッスンは、初心者だったり、姿勢をじっくり改善したいときにおすすめです。
グループでの運動と個別指導には、それぞれ異なるメリットがあります。個別指導は、姿勢や身体の使い方などを細かくサポートしてもらえるため、初心者や体力に不安のある方に適しています。一方で、グループでの運動は、仲間との一体感やモチベーション維持に効果的であることが、複数の研究で示されています。特に、2006年に行われた44件の研究を対象としたメタ分析では、「社会的なつながりを意識したグループ運動（true group）」が、継続率や身体活動量などの面で最も高い効果を示したと報告されています。
※出典：運動の個別指導とグループ形式の効果に関するメタ分析（ResearchGate）
研究でも示されているように、自分の目的やレベルに合わせてレッスンスタイルを選ぶことが、ピラティスを効果的に続けるコツです。
グループレッスンは楽しさや継続を重視する場合に、プライベートレッスンは初心者や体力に自信がない、体の使い方を細かく指導して欲しいという場合に適しています。
③ 通い続けることができる料金かを確認する！
ピラティスは継続が大切なエクササイズ。だからこそ「無理なく通い続けられる料金」であることは重要なポイントです。
岡崎での月4回のピラティス相場をまとめると下記のようになります。
- マットピラティス･･･10,000円〜12,000円
- マシンピラティス･･･13,000円〜16,000円
- マット＋マシンピラティス･･･15,000円〜20,000円
岡崎でのピラティスは、月4回のグループレッスンでマット約10,000円〜、マシン13,000円〜、マット＋マシンは15,000円〜。継続の重要性は研究でも示されています。
アメリカの研究では、35〜60歳の男女235人が6か月間の運動プログラムに取り組んだ結果、どんな運動スタイルでも半年続ければ、体力や活動量がしっかりと向上することがわかっています。この研究は、運動を始めてから半年程度続けることで効果が現れることを示しており、焦らずコツコツ続けることの大切さが裏づけられています。
※出典：Project Active 試験（PubMed）
だからこそ、長く続けられる料金かどうかを最初に確認することが大切なんです！
レッスンを開始するにあたり、入会金や施設利用料がかかるスタジオもありますが、体験当日の申込みで免除されることも多いので要チェック！
プランは月額制・回数券制などスタジオによってさまざま。自分に合ったスタイルで、ムリなく続けられるかを、体験時にしっかり確認しておくのがおすすめです！
岡崎のおすすめピラティス5社のスタジオを比較！
岡崎にあるピラティススタジオを、「通いやすさ」「料金」「設備」「備品」「インストラクター」の5つの項目で、当サイトが独自に比較・採点しました。
各項目を1・3・5点で評価し、総合評価（★1〜5）として一覧にまとめています。
| 評価項目 | 判定基準・点数の概要 |
|---|---|
 |
柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価
・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点 |
|
月4回プランの料金を基準に評価
■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点 |
|
マシーンの種類の数を基準に評価
・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点 |
 |
水が用意されているかどうかを基準に評価
・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点 |
|
インストラクターの資格保有を基準に評価
・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点 |
利用者の口コミや料金、立地などを参考に、注目度の高いスタジオを以下にピックアップしました。
これらの気になるスタジオを編集部が実際に調査し、比較しやすいようランキング形式でまとめました。
それぞれのスタジオの特徴や雰囲気、料金なども詳しく紹介しているので、自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください！
通いやすくて安い！岡崎でおすすめのピラティススタジオランキング
ピラティススタジオfluffy（フラッフィー）岡崎店 | 世界基準のBASIメソッド×資格保有インストラクターによる、女性専用・本格プライベートスタジオ
| スタジオ名 | ピラティススタジオfluffy（フラッフィー） |
| 総合評価 |  3.6 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル、スパインコレクター |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 4,950円 ※期間限定キャンペーンなどにより、割引価格で受けられる場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 26,000円～32,000円 ※チケット制により購入枚数によって料金が変動
|
| 入会金 | 5,000円 ※体験当日の入会で無料 |
| 解約条件 | チケット制のため特別な条件はなし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | ピラティススタジオfluffy |
| 店舗数 | 全国3店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【ピラティススタジオfluffy 岡崎店】
地図 現住所 〒444-0837
愛知県岡崎市柱4丁目10-3 大鉄ビル2Fアクセス JR「岡崎駅」西口より徒歩8分 駐車場利用は月～土曜は、③番④番
日曜は、③番④番⑦番⑧番⑨番⑩番
※利用番号は厳守営業時間 月・水・木・金・土・日（第2＆4日）：9:00-20:20 定休日 火曜日、第1＆3日曜
おすすめポイント
- 岡崎駅から徒歩8分！無料駐車場2台分あり
- BASI Pilates資格保有インストラクターの指導 × BASI System製マシンによる高品質レッスン
- 初心者・デスクワーカー・シニア・ゴルファーなど目的に合わせて選べるコースを展開
- 木のぬくもりと観葉植物の緑に包まれたプライベート空間で、心と体をリセットできる
こんな人におすすめ！
- 姿勢の乱れや慢性的な疲れを感じている
- 太りにくい身体に変えて、引き締まった女性らしいボディラインを目指したい
- 忙しくて自由に使える時間が限られているので、チケット制のスタジオを探している
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0体験後に6回券を購入しました。とても優しく教えていただき、スタイルの良いインストラクターさんのようになれるように頑張って通いたいです。（40代・女性）
評価： 5.0無料体験会に参加しました♪
ピラティス自体体験したのは初めてでしたが、とても親切に教えてくださり、あっという間のレッスンでした。
キャンペーン中の3回券を購入しました!! 楽しみたいと思います〜（20代・女性）
WECLE（ウィークル）イオンスタイル岡崎店｜予約不要・1回30分！通いやすさ重視のサーキット型ピラティススタジオ
| スタジオ名 | WECLE（ウィークル） |
| 総合評価 | 3.4 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | セミパーソナルレッスン、マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー、チェア、オリジナルのストレッチマシーン（ビューティフルバック、スムースヒップジョイント、スムースショルダーブレイズ） |
| 男性利用 | OK |
| 体験レッスン | 0円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 9,680円
|
| 入会金 | 11,000円 ※事務手数料5,500円 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月5日までに来店手続きが必要 |
| レンタル | なし ※ベーシックプラン、プログレスプランは水素水飲み放題 |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社nobitel |
| 店舗数 | 全国22店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【WECLE イオンスタイル岡崎店】
地図 現住所 〒444-0840
愛知県岡崎市戸崎町字ばら山1-1 イオンスタイル岡崎1階アクセス （駐車場）
駐車場・・・4300台
駐輪場・・・1F東入口付近に駐輪スペースがあります（バスアクセスの場合）
■ 名鉄東岡崎駅から
バスで8分/大人片道200円
・南口12番のりば
▶「イオンモール岡崎」下車すぐ
・北口3番のりば
▶「戸崎町」下車徒歩3分
「電車通り銭堤」下車徒歩5分■ JR岡崎から
バスで7分/大人片道190円
・東口1番のりば
▶「イオンモール岡崎」下車すぐ
・東口1番のりばまたは2番のりば▶「戸崎町」下車徒歩3分
「電車通り銭堤」下車徒歩5分営業時間 8:00-23:00
【スタッフ常駐時間】
＜平日・土曜・祝日＞
9:00-21:00（最終受付20:30）
＜日曜＞
9:00-18:00（最終受付17:30）
定休日 なし
おすすめポイント
- イオンモール岡崎にあるピラティススタジオ！広い駐車場で、車でのアクセスが快適
- 予約も着替えも不要だから、スキマ時間にピラティスを取り入れやすい
- 1回30分で続けやすく、短時間でもしっかり効果を感じられる
- セミパーソナル形式でトレーナーの指導があり、初心者でも不安なく始められる
こんな人におすすめ！
- 忙しくても、予約いらずでサクッと通える場所がほしい
- 好きなだけ利用して、日々の運動習慣をしっかり作りたい
- トレーナーのサポートを受けつつ、理想のボディメイクをしたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.030分間ピラティスでダラダラせず、時間を有効に使えます。
エクササイズも段階的に難度を上げていき、適度な気持ちの良い疲れで、少しずつ自分の筋力アップしているのがわかります。
スタッフさんもとても丁寧にわからないところを教えてくださりサポートしてくれます。毎日のように通っています。（40代・女性）
評価： 4.0腰痛に悩まされていましたが、改善できました。
1回30分程度で終わるので仕事帰りに立ち寄りやすく、出てすぐにイオンのスーパーがあるので夕食の買い出しもついでにできて継続しやすい環境だと思います。（50代・男性）
＼只今、無料体験会実施中！／
pilates plus（ピラティス プラス）岡崎店 | 28歳以上の大人女性に寄り添う、少人数制の女性専用マシンピラティススタジオ
| スタジオ名 | pilates plus（ピラティス プラス） |
| 総合評価 |  3.0 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン・マンツーマンレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG（パーソナルレッスンに限り、かつ、女性とペアレッスンであれば受講可能） |
| 体験レッスン | グループレッスン：2,000円 ※体験レッスン当日の入会でキャッシュバック→0円 マンツーマンレッスン：5,500円 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ グループレッスン：11,800円～13,800円 ※会員種別により料金が異なる ※施設維持費 月額440円が別途必要 マンツーマンレッスン：23,200円～25,600円
|
| 入会金 | 5,500円 ※会員登録料5,500円 ※体験当日の入会または4回以上のチケット購入で入会金と会員登録料が無料 |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル |
・レンタルウェア [上]…300円 ・レンタルウェア [下]…300円 お水販売 プロテイン販売 |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社プラスイー |
| 店舗数 | 全国2店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【pilates plus 岡崎店】
地図 現住所 〒444-0009
愛知県岡崎市小呂町2丁目7番地1アクセス JR「岡崎駅」東口より徒歩5分 駐車場は店舗前に3台分完備
0～0番がピラティスプラスの駐車場になります営業時間 9:00-22:00 定休日 なし
おすすめポイント
- 岡崎駅から徒歩5分！無料駐車場3台分完備で、電車でも車でも通いやすい
- 体の変化を感じやすい28歳以上の女性に合わせたプログラムで、ボディメイクをサポート
- デイタイム（平日昼間）とフルタイム（全日）から選べて、パーソナルレッスンも受講可能
- 手ぶらOK！ウェアレンタル＆お水やプロテインの販売もあり、仕事帰りでも気軽に通える
こんな人におすすめ！
- ピラティスは初めてだから、グループレッスンでもしっかりサポートしてもらいたい
- 最近、体のラインが崩れてきた気がして、むくみやすくもなった
- 日常から少し離れて、心も体もリフレッシュしながら、自分と向き合う時間を持ちたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0運動習慣ゼロからのスタートでしたが、オープン当初から週1ペースで楽しく続けています。
最大6人までのグループレッスンで、同じトレーナーさんのレッスンを受けていると「もう少し負荷を増やしてもいいと思う」と個別にアドバイスがもらえるので、一人ひとりをしっかり見てくださっている印象です。
デスクワークで酷かった肩こりや腰痛も楽になり、体重は変わりませんが、友達から「痩せた？」と聞かれるようになりました。（30代・女性）
評価： 5.0少人数のグループレッスンで一人ひとりをしっかり見てもらえるので、筋肉の使い方など意識して行うことができます。施設も綺麗で、スタッフの方々も話しやすく、通いやすいピラティススタジオだと思います！（20代・女性）
美fit（ビーフィット）岡崎福岡店・岡崎上和田店 | 無理な運動や食事制限なし！少人数マシンピラティスレッスン×個別サポートで結果を出す女性専用フィットネスジム
| スタジオ名 | 美fit（ビーフィット） |
| 総合評価 |  2.2 |
| 特徴 |
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| レッスン形式 | グループレッスン（岡崎福岡店は2人制、岡崎上和田店は最大4名） |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 3,300円 ※無料体験キャンペーン実施中 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 11,000円
|
| 入会金 | 11,000円 ※事務手数料3,300円 ※いまなら入会金0円キャンペーン実施中 ※キャンペーンは予告なく変更または終了する場合があります |
| 解約条件 | 記載なし |
| レンタル | なし |
| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社エムアイコーポレーション |
| 店舗数 | 全国12店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【美fit 岡崎福岡店】
地図 現住所 〒444-0825
愛知県岡崎市福岡町西後田56
※ドミー福岡店外テナントアクセス JR「岡崎駅」から車で9分
駐車場92台分営業時間 月・火・木・金：10:00-17:00
水：10:00-21:00
土：9:00-12:00定休日 日曜日、祝日 【美fit 岡崎上和田店】
地図 現住所 〒444-0201
愛知県岡崎市上和田町南 天白21-2
※エルエルタウン外テナントアクセス 【電車利用の場合】
JR「岡崎駅」東口より
名鉄バス（61系統）東岡崎駅行 中之郷経由
天白南バス停下車、徒歩５分
名鉄「東岡崎駅」より
名鉄バス（61系統）岡崎駅西口行 中之郷経由
天白南バス停下車、徒歩5分
【車利用の場合】
蒲郡市・幸田町方面から
国道248号線 戸崎町交差点左折
県道48号線 西へ約2km
安城方面から
JR安城駅より 県道48号線 東へ約6km
西尾方面から
西尾市総合体育館東側 志籠谷交差点より
県道479号線 東へ約9km営業時間 月・土：10:00-17:00
火・水・木：10:00-20:00
金：10:00-19:00定休日 日曜日、祝日
おすすめポイント
- 岡崎福岡店はドミー福岡店、岡崎上和田店はエルエルタウンにあり、どちらも通いやすい立地
- 姿勢評価を基に整体で整え、マシンピラティスで鍛えるから、効率よくトレーニングができる
- SNSで気軽に相談できて、定期カウンセリングもある充実したサポート体制
- 低価格で続けやすく、3ヶ月で成果に満足できない場合は1ヶ月無料延長できる安心の保証付き
こんな人におすすめ！
- とにかく結果を出したい！痩せて、しなやかなボディラインを手に入れたい
- 自分ひとりでは痩せられないから、しっかり個別にサポートしてもらいたい
- 料金も含めて、ツライ運動や厳しい食事制限もなく続けやすい環境を探している
利用者の口コミレビュー
評価： 4.0ピラティスでは45分で体が整うのがよくわかります。パーソナルトレーニングもちゃんと見てくれるので、痛めることもなく、より負荷がかかり効果が出やすいと思います。（50代・女性）
評価： 5.0体がつらい毎日でしたが、こちらでピラティスを教わるようになってから体も心も前向きになって楽になりました。ピラティスを教わるのも毎回楽しいです。（40代・女性）
Rintosull（リントスル）岡崎店｜LAVA発・通いやすく続けやすい多彩なレッスンのグループピラティス
| スタジオ名 | Rintosull（リントスル） |
| 総合評価 | 2.2 |
| 特徴 |
|
| レッスン形式 | グループレッスン |
| マシンの種類 | リフォーマー |
| 男性利用 | NG |
| 体験レッスン | 0円 ※現在体験レッスンの開催はなく、体験会（施設内見学、マシンピラティスプチ体験、入会手続やキャンペーン案内）の開催のみとなっています。 |
| 料金 | ＜ 月4回 ＞ 8,800円 ※運営管理費 月額680円が別途必要
|
| 入会金 | 5,000円 ※登録料が別途5,000円必要 ※体験会当日の入会とマンスリーメンバー登録で入会金・登録料0円 ※施設使用料2,500円が別途必要 |
| 解約条件 | 退会希望月の前月15日までに登録メイン店舗で来店手続きが必要 ※入会キャンペーン適用の場合は、特別価格終了後12カ月の最低契約期間あり |
| レンタル |
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| シャワー | なし |
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 店舗数 | 全国233店舗 |
- 店舗情報＆マップ
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【Rintosull 岡崎店】
営業形態 マシンピラティス ／ 女性専用 地図 現住所 〒444-0823
愛知県岡崎市上地5-3-11アクセス 【電車】
JR「岡崎駅」東口より徒歩25分
【車】
国道248号線沿い、「上地三丁目」交差点より約250m [駐車場] あり ※無料（台数に限りがあります）
[駐輪場] あり ※無料営業時間 月～金：9:00-21:30
土：8:00-18:00定休日 日曜日
おすすめポイント
- 国道248号線沿いワークマンの隣！無料駐車場・無料駐輪場完備で通いやすい
- 姿勢改善やボディメイク、インナーマッスル強化まで、音楽に合わせて楽しく動けるレッスン
- 更衣室や鍵付きロッカー、ドライヤーも備え、仕事帰りや予定の合間にも立ち寄りやすい
- 通い放題プランは他店舗利用もOK！最上位プランならホットヨガLAVAにも通える
こんな人におすすめ！
- 運動が苦手だけど、明るい雰囲気で通いやすいスタジオを探している
- 快適な空間でリフレッシュしながら、気分も前向きになりたい
- 忙しくても自分のペースで、好きな時間に通いたい
利用者の口コミレビュー
評価： 5.0ダイエット目的で通い始めて約3週間で６キロ痩せることができました！
自分でもびっくりするぐらい効果がありました。
インストラクターの皆さんが明るく丁寧な対応をしてくれて、ピラティスに行くのが楽しみになります！とても通いやすく続けやすい環境です。（20代・女性）
評価： 5.0もう1年ほど通わせてもらっています。
いろいろな時間帯・レベルのレッスンを自分で選べるので、好きな時間帯に通っています。
レッスン中もインストラクターの先生が姿勢を丁寧に直してくれるので、正しく鍛えられます！（30代・女性）
＼今なら特別4大特典 ボディメイクキャンペーン中！／
岡崎のピラティスでよくある質問
ここでは、岡崎エリアのピラティススタジオに関するよくある疑問をまとめました。
【質問1】岡崎でマシンピラティスは初心者でも通えますか？
はい、初心者でも通えます。岡崎には「初心者歓迎」と明記されたマシンピラティススタジオが多く、少人数制や丁寧なサポートがあるため初めてでも安心です。また、整形外科クリニックや海外の医学レビューでは、リフォーマーピラティスは「リハビリのための穏やかな筋力トレーニング」とされており、初心者や体力に不安がある方にも適していると紹介されています。
【質問2】岡崎のピラティスの月額料金の相場はどれくらいですか？
スタジオやレッスンの形式によって異なりますが、岡崎では月4回あたり9,000〜30,000円程度が一般的な相場です。グループレッスンは比較的リーズナブルで、プライベートレッスンやマシンを使用するコースはやや高めの料金設定になる傾向があります。無理なく通い続けられる料金プランを選ぶことが大切です。
【質問3】岡崎で体験レッスンはできますか？
岡崎の多くのスタジオでは体験レッスンが用意されており、1回あたり2,000円〜5,000円前後で参加できるケースが一般的です。無料キャンペーンを実施しているところもあります。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認し、自分に合っているかを見極めてから入会を検討すると安心です。
【質問4】マシンピラティスとマットピラティスの違いって？
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使ってバネの負荷やサポートを加えるため、より正確な動き・負荷調整・可動域の拡大が可能です。一方、マットピラティスは自体重で行うため、バランス感覚や体幹の安定性が強化されやすい傾向があります。たとえば、海外の医学レビュー（PMC3666467）では、リフォーマーを使うことで「姿勢の安定や筋力・柔軟性の改善が期待できる」とされており、より安全に運動効果を得やすいとされています。そのため、初心者やケガのリスクを抑えたい人にはマシンピラティスが効果的、体幹強化や自宅トレーニングを重視するならマットピラティスが向いています。
【質問5】ピラティススタジオは女性専用が多いですか？
岡崎エリアには、女性専用スタジオが比較的多く見られます。一部には男性も利用できるスタジオもありますが、女性が安心して通えるよう配慮された施設が中心です。女性専用かどうかはスタジオによって異なるため、事前にホームページを確認したり、問い合わせて確認しておくと安心です。
まとめ：岡崎でピラティススタジオに通うなら自分に合うスタジオを見つけよう！
岡崎には、通いやすさ・料金・設備など、魅力的なマシンピラティススタジオがたくさんあります。
この記事で紹介したスタジオの中から、あなたのライフスタイルや目的に合った場所を見つけて、心地よいピラティスライフをスタートしてみてくださいね。
まずは気になるスタジオの体験レッスンを予約して、雰囲気を確かめてみるのがおすすめです！
