神戸で安いおすすめピラティス10選！男性OKや女性専用スタジオも紹介

無理なく体を引き締めたい、姿勢を整えたい――そんな目的から注目を集めているのがマシンピラティス。

体幹を鍛えながら、しなやかで美しいラインを目指せるとあって、神戸でも人気が高まりつつあります。最近では、女性専用スタジオはもちろん、男性も通いやすいスタジオやパーソナルレッスンが受けられる施設も増えてきました。

とはいえ、実際にスタジオを選ぶとなると、こんな悩みが浮かんでくるかもしれません。

この記事では、初心者でも安心して通える神戸のおすすめピラティススタジオを紹介しています。スタジオの選び方についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。

兵庫県全体でピラティススタジオを探している方は、兵庫県のピラティススタジオおすすめランキングも参考にしてください。

さやか

デスクワーク中心の生活で、慢性的な肩こりと猫背に悩んでいました。「姿勢が崩れると、体型も崩れる」その言葉をきっかけに、マシンピラティスを始めました。

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【結論】レッスンスタイルと料金を見極める！相場より安いスタジオを見つけよう！

スタジオ	グループ （月4回コース）	プライベート （月4回コース1回あたり）
神戸の相場	13,000円〜16,000円	7,000円〜10,000円
luluto （ルルト）		9,600円
TOKI PILATES STUDIO （トキピラティススタジオ）	22,000円	8,500円
zen place （ゼンプレイス）	15,400円	8,140円
N.Pilates （Nピラティス）		10,313円～1,0750円
La pilates （ラ ピラティス）		10,000円
ピラティススタジオ iU （ピラティススタジオアイユー）		5,445円
WECLE （ウィークル）	9,680円 （サーキット形式）
TwoThree （ツースリー）	15,400円	7,500円～8,800円
pilatesK （ピラティスK）	13,420円
Rintosull （リントスル）	8,800円

上記の表は、神戸市内のマシンピラティススタジオの料金を比較したものです。

グループレッスンは月4回コースの料金を、プライベートレッスンは月4回通った場合の1回あたりの料金を記載しています。

グループレッスンは、複数人で一緒に受けるスタイルで、比較的リーズナブルに始められるのが特徴です。スタジオの雰囲気を知りたい方や、楽しく運動を続けたい方におすすめです。

プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行われ、自分のペースでじっくり進められるのが魅力です。運動が苦手な方や、体を動かすのに不安がある方でも、安心して取り組めます。

表では、グループレッスンの「Rintosull」や、プライベートレッスンの「ピラティススタジオiU（※1レッスン30分）」が、相場よりもリーズナブルな価格で提供されています。

料金は、無理なく通い続けられるかどうかに関わる大切なポイントです。レッスンスタイルと料金の両方を比較して、自分に合ったスタジオを見つけてみてください。

迷ったらここをチェック！神戸のピラティススタジオの選び方

神戸でマシンピラティススタジオをどう選べばよいのか迷った場合は、まずは次の3つのポイントをチェックしてみましょう！

継続できるスタジオ選びが、理想の体づくりへの第一歩。自分に合ったスタジオを選んで、楽しく続けていきましょう！

①グループレッスンかプライベートレッスンを選ぶ

マシンピラティスのスタジオでは、主にグループレッスンとプライベートレッスンの2つのスタイルがあります。

どちらにもメリット・デメリットがあるため、自分の目的や予算に合わせたスタイルを選びましょう。

スタイル	特徴とメリット・デメリット
グループレッスン	複数人で同時に行うレッスン形式 他の参加者と一緒に取り組めるため、モチベーションを保ちやすい 料金は比較的リーズナブルで、初めてでも気軽に始めやすい ただし、インストラクターの目が全員に届きにくい場面も
プライベートレッスン	インストラクターと1対1のマンツーマンで行う形式 自分の体の状態や目的に合わせて、細やかな指導を受けられる フォームをしっかり整えたい方や、効果を重視したい方におすすめ ただし、料金はやや高めに設定されていることが多い

グループレッスンは、価格を抑えて楽しく取り組みたい方に人気があり、特に初心者にも始めやすいスタイルです。

一方で、プライベートレッスンは、自分の体の使い方を丁寧に見てもらいたい方や、より早く効果を実感したい方に向いています。

どちらのスタイルが自分に合っているかを考えて、無理なく続けられるほうを選びましょう。

②通い続けやすい料金かどうか確認する

ピラティスを習慣にするには、料金が自分の予算に合っているかどうかも大切なポイント。無理なく続けられることが、効果を実感するうえでも欠かせません。

神戸のマシンピラティススタジオでは、以下のような料金相場が目安になります。

スタジオによっては、入会金・事務手数料・施設利用料などの初期費用がかかることもありますが、体験レッスン当日に入会すれば免除される特典があるスタジオも少なくありません。

さらに、割引キャンペーンや入会特典が用意されていることもあるので、体験レッスン時にスタッフに詳しく聞いてみるのがおすすめです。

また、料金プランには月額制やチケット制（回数券）があり、スタジオごとに仕組みが異なります。

チケット制では、枚数が多いほど1回あたりの料金が安くなる傾向がありますが、期限内に使いきれるかをしっかり確認しておきましょう。

自分の通うペースやスタイルにも合わせて、無理のないプランを選んでみてください！

③生活スタイルに合ったサービスがあるかをチェック！

スタジオ選びでは、レッスン内容や料金だけでなく、自分の生活スタイルに合っているかどうかも大切なポイントです。

神戸のマシンピラティススタジオは、三宮・元町などアクセスしやすいエリアに集中しているため、仕事帰りにそのまま通いたい人にもぴったり。

スタジオによっては以下のような設備やサービスが整っています。

・レッスン前後の身支度がしやすく、仕事帰りやお出かけ前でも快適に利用できます。

・水や荷物を持たずに手ぶらで通えるため、忙しい日々でも無理なく続けやすくなります。

また、なかにはお子様連れOKと記載されているスタジオもあるので、育児の合間に通いたい方にも嬉しいポイントです。

レッスンの内容だけでなく、生活スタイルに合った通いやすさがあるかもチェックしておくと、ピラティスを長く楽しく続けられます。

以上、３つのポイントを押さえた上で、契約前には、レッスン内容や予算、生活スタイルに合ったスタジオかどうかをしっかり確認して、無理なく続けられるスタジオを選ぶようにしましょう。

神戸のおすすめピラティス10選！体験料金・入会金・プライベート料金を比較

神戸には、初心者でも安心して通えるマシンピラティススタジオが多数あります。女性専用スタジオはもちろん、男性が通えるスタジオもあり、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

この記事では、神戸市内で人気のピラティススタジオ10店舗を厳選し、体験レッスンの有無、入会金、月4回コースの料金などを比較しています。自分に合ったスタジオ選びの参考にぜひご活用ください。

スタジオ名	店舗	月4回の料金	体験 レッスン	体験 申込み	入会金	通い放題
luluto（ルルト）	神戸店	■マンツーマン：38,400円	1,000円		22,000円	なし
TOKI PILATES STUDIO	WEST STUDIO・EAST STUDIO	■グループ：22,000円 ■プライベート：34,000円	■プライベート1回+グループ１回 12,000円 ■プライベート2回 15,000円		5,000円	なし
zen place pilates	三宮店	■グループ：15,400円 ■プライベート：32,560円	■グループ 5,000円 ■プライベート 8,250円		22,000円	なし
N.Pilates	神戸三宮店	■パーソナル：41,250円～	1日3組限定：3,000円 通常：12,000円		無料	なし
La pilates	神戸元町店	■マンツーマン：40,000円	3,000円		年会費：10,000円	なし
ピラティススタジオ iU	神戸三宮店	■パーソナル：21,780円	先着10名：3,000円 通常：11,000円		不明	なし
WECLE	神戸元町店	■サーキット形式：9,680円	無料		入会金：11,000円 事務手数料：5,500円	12,980円～
TwoThree	神戸三宮スタジオ	■グループ：15,400円 ■パーソナル：30,000円～	■グループ 3,300円 ■パーソナル 5,500円		入会金：3,300円 事務手数料：3,300円	なし
ピラティスK	神戸三宮店	■グループ：13,420円	無料		入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円	18,920円
Rintosull	三宮店・六甲道店・長田店	■グループ：8,800円	無料		入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円	13,800円～

神戸のピラティススタジオは、三宮・元町エリアを中心に、駅からアクセスしやすい場所に集中しているのが特徴です。

月4回通った場合の料金をもとに比較していますが、一般的にグループレッスンはプライベートレッスンに比べて料金が抑えられており、参加人数が多いほど1回あたりの負担も軽くなる傾向があります。

また、体験レッスンを受けた当日に入会を申し込むと、入会金や登録料が無料になるスタジオもあるため、複数のスタジオを比較しながら検討するのがおすすめです。

スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、設備の使いやすさなどは、実際に足を運んでみないとわからないことも多いもの。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを利用して、自分に合ったスタジオかどうかを確かめてみましょう。

神戸で安い人気のピラティススタジオランキング！

神戸にあるピラティススタジオを、公式サイト等で確認できる事実情報をもとに、5つの評価項目で比較しやすく一覧化しています。

※表示名は「ピラティスセレクト評価基準PDF」に基づく簡略表記です。

評価項目	判定基準・点数の概要
	柔軟に通える日程を考慮し、定休日を基準に評価 ・定休日なし：5点 ・定休日がある：3点 ・定休日が金土日：1点
	月4回プランの料金を基準に評価 ■ グループ料金 ・12,000円以下：5点 ・12,001円〜17,999円：3点 ・18,000円以上：1点 ■ プライベート料金 ・32,000円以下：5点 ・32,001円〜43,999円:3点 ・44,000円以上：1点
	ピラティスマシンの種類の数を基準に評価 ・5種類以上：5点 ・2〜3種類以上：3点 ・1種類のみ：1点
	水が用意されているかどうかを基準に評価 ・無料の水がある：5点 ・水はあるけど有料：3点 ・ない又は確認できない：1点
	インストラクターの資格保有を基準に評価 ・全員が資格保有者：5点 ・一部が資格保有者：3点 ・資格保有者が確認できない：1点

これらの評価基準に基づいて、各スタジオを総合的に判断し、スタジオ選びの参考になる情報をまとめています。

上記の評価基準を参考にしながら、自分にぴったりのスタジオを見つけて、心地よく充実した時間を過ごせるピラティスライフを始めてみてください！

こちらを元に、神戸で安い人気のピラティススタジオ10選を続けてお伝えしていきます。では、さっそく見ていきましょう！

luluto（ルルト）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（1店舗）

【luluto 神戸店】

地図
現住所	〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町4丁目5-7 神戸パシフィックビル5F
アクセス	JR「神戸駅」から徒歩2分 神戸高速線「高速神戸駅」から徒歩3分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休

luluto（ルルト）の詳細

「luluto（ルルト）」は、理学療法士が監修した本格派マシンピラティススタジオです。

一人ひとりの身体の状態に真摯に向き合い、解剖学に基づいた正しい体の動かし方を指導することで、姿勢の改善や身体の機能向上を目指します。わずか1回のレッスンでも、変化を実感しやすい丁寧なサポートが好評です。

在籍インストラクターには、理学療法士やPHI Pilatesなどの有資格者がそろい、医学的な知識と実技スキルに優れた専門家体制。

配属前には厳しい実技試験をクリアし、現場配属後も継続的な研修で技術を磨いているため、どの店舗でも一貫した高水準のレッスンが提供されています。

完全マンツーマンの個別指導では、個人の目標や体の悩みに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成。

体幹強化・柔軟性の向上・肩こりや腰痛の軽減など、短期間で成果を実感できる環境が整っています。

神戸店はビルの5階にあり、窓から自然光が差し込む明るく開放的なスタジオ。清潔感のある洗練された空間で、トレーニングに集中できます。

また、JR神戸駅から徒歩わずか2分という好立地も魅力のひとつ。初心者や身体に不安のある方も、安心して理想の身体づくりに取り組めるスタジオです。

＼体験当日の入会で入会金が0円！／

TOKI PILATES STUDIO（トキピラティススタジオ）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（2店舗）

【TOKI PILATES STUDIO ーWEST STUDIOー】

地図
現住所	〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通5丁目1-2 太陽ビル2F 202号室
アクセス	JR「元町駅」西口より徒歩3分 阪神「元町駅」西口より徒歩3分 神戸市営地下鉄西神・山手線「県庁前駅」から徒歩5分
営業時間	月：8:00-21:00 火・水・木・日：9:00-21:00 金・土：9:00-19:00
定休日	不定休

【TOKI PILATES STUDIO ーEAST STUDIOー】

地図
現住所	〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-6 元町商工ビル7階
アクセス	JR「元町駅」東口より徒歩2分 阪急「三宮駅」西口より徒歩5分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休

TOKI PILATES STUDIO（トキピラティススタジオ）の詳細

「TOKI PILATES STUDIO（トキピラティススタジオ）」は、骨盤調整を中心に、女性ホルモンのリズムや身体の変化に寄り添いながら、しなやかで美しい身体づくりをサポートするピラティススタジオです。

レッスンプランは、ライフスタイルに合わせて通える「マンスリー」、妊娠期に対応した「マタニティ」、産後ケアを目的とした「リカバリー」の3種類が用意されています。

マンスリープランはグループ・プライベート・MIXの3タイプから選択可能。

グループはリフォーマーを使った最大5名の少人数制で、初心者から上級者、テーマ別、月経コントロールなどのクラスを展開。

プライベートでは多様なマシンを活用し、目的に応じた個別対応が可能。MIX形式では、グループとプライベートを組み合わせた通い方にも対応しています。

特に注目すべきは、妊娠13週以降の方を対象としたマタニティコースと、産後6週から始められるリカバリープログラム。

妊娠期には自律神経やホルモンバランスを整え、解剖学に基づく体の使い方を学んで腰痛や肩こりなどの不調を和らげます。

産後は骨盤底筋群のリカバリーから全身のバランスを整え、「産前より美しい身体」を目指し、インストラクターが産後特有の悩みに寄り添います。

お子様連れOKですが、トレーニングに集中できる環境を保つため、スタジオ提供のベビーシッターサービスの利用が必要です。

zen place（ゼンプレイス）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

神戸市中央区（1店舗）

【zen place pilates 三宮】

グレード	02
地図
現住所	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15 京町筋安田ビル4階
アクセス	JR「三ノ宮駅」中央改札口より徒歩８分 神戸市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前」4番出口より徒歩1分
営業時間	平日：8:00-21:00 土日祝：7:00-16:00
定休日	なし

zen place（ゼンプレイス）の詳細

「zen place（ゼンプレイス）」は、全国に展開する日本最大級のピラティス専門スタジオです。

人気のマシンピラティスをはじめ、マットピラティスやプライベートレッスンなど、多彩なプログラムを提供。三宮店では、常温のヨガレッスンも行われています。

グループレッスンは最大8名の少人数制。一人ひとりに目が届きやすく、エデュケーター（インストラクター）による丁寧なサポートが受けられます。

人との関わり方にもこだわりがあり、“先生”と“生徒”という関係ではなく、共に学ぶ“仲間”として下の名前で呼び合うアットホームな雰囲気も魅力。

また、全国のスタジオを相互に利用できるシステムが整っており、ライフスタイルに応じて柔軟に通うことができます。

なお、三宮店はグレード2の店舗のため、グレード1の店舗を利用する場合はグループレッスンに追加料金（500円）が必要です。（プライベートレッスンは1,500円のチケット利用となります）

利用者の層も広がっており、男性の利用も定着。性別を問わず、誰でも通いやすい環境が整っています。

コストパフォーマンスの高さも評価されており、ピラティスを習慣化しやすいスタジオです。

＼体験当日入会＋手続き完了で入会金0円！／

N.Pilates（Nピラティス）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（1店舗）

【Nピラティス 神戸三宮店】

地図
現住所	〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2−7 神戸三宮スカイビル6F
アクセス	JR「三ノ宮駅」東口より徒歩5分
営業時間	10:00-20:00
定休日	なし

N.Pilates（Nピラティス）の詳細

「N.Pilates（Nピラティス）」は、運動の専門家である理学療法士が解剖学・運動学に基づいて構築したオリジナルのピラティスを提供する本格的なマシンピラティススタジオです。

国家資格を持つスタッフが、独自の姿勢分析により、不良姿勢や体の痛み・不調を根本から改善へ導きます。

レッスンはすべて一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム。初回のカウンセリングでは、過去のケガや生活習慣まで丁寧にヒアリングし、目的と状態に応じた最適なセッションを実施します。

800種類以上のエクササイズから、一人ひとりに合ったメニューを組み立てるため、初回から95％の方が体の変化を実感しています。

また、セッション後には体の状態やセルフケア方法を動画で共有。自宅でも続けやすい万全のアフターフォロー体制も整っています。オンラインでの無料相談にも対応しており、不安や疑問をすぐに解消できます。

神戸元町店では、神戸の山並みを望む開放的な空間でトレーニングが可能。落ち着いた雰囲気のなか、集中して自分の身体と向き合うことができます。

猫背・反り腰・O脚・腰痛など、身体に関するさまざまな悩みに丁寧に対応し、それぞれの目標に寄り添いながら、健康的な身体づくりをサポートします。

La pilates（ラ ピラティス）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

神戸市中央区（1店舗）

【La pilates 神戸元町店】

地図
現住所	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビル701
アクセス	JR「元町駅」東口より徒歩2分 阪神「元町駅」東口より徒歩2分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休（年末年始）

La pilates（ラ ピラティス）の詳細

「La pilates（ラ ピラティス）」は、整体とマシンピラティスを融合した独自のメソッドで、姿勢や体のゆがみを根本から整える女性専用のパーソナルスタジオです。

骨膜整体で筋肉を緩めて可動域を広げたあとに、マシンピラティスで深層のインナーマッスルを強化することで、効率的に正しい姿勢を定着させ、美しく健康的な身体へと導きます。

猫背、肩こり、首こり、反り腰、腰痛、O脚など身体の不調やボディラインの悩みに幅広く対応。短期間での変化を実感するケースも多くみられます。

また、理学療法士の国家資格を持つインストラクターも在籍しており、専門的な知識に基づいた指導が受けられます。

レッスンはすべて一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムで進行。丁寧で的確なマンツーマン指導により、目標に向かってしっかり取り組める体制が整っています。

神戸元町店ではお子様の同伴もOK。メイクルーム・レンタルウェア・ドリンクサービスも充実しており、手ぶらで気軽に通えるため、忙しい方にも続けやすいスタジオです。

ピラティススタジオ iU（ピラティススタジオアイユー）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（2店舗）

【ピラティススタジオ iU 神戸三宮店】

地図
現住所	〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル605
アクセス	JR「三ノ宮駅」から徒歩7分 神戸市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前」C5番出口より徒歩1分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休

【ピラティススタジオ iU 神戸三宮ANNEX店】

地図
現住所	〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル1001
アクセス	JR「三ノ宮駅」から徒歩7分 神戸市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前」C5番出口より徒歩1分
営業時間	9:00-21:00
定休日	不定休

ピラティススタジオ iU（ピラティススタジオアイユー）の詳細

「ピラティススタジオ iU（ピラティススタジオアイユー）」は、《姿勢改善×ピラティス》で華奢なボディライン作りを目指す、女性専用・完全パーソナルのピラティススタジオです。

女性のボディメイクや姿勢改善に特化したプログラムを提供しており、「何をしても変わらなかった」「食事制限だけでは効果がなかった」といった悩みにも根本からアプローチ。

姿勢診断で歪みを分析し、女性インストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。

特に“華奢やせ”を目的とした独自メソッドは、無理なく美しく引き締めることができると好評。ブライダル前のボディメイクや、美脚・美姿勢を目指す方にもおすすめです。

レッスンは完全マンツーマンで行われ、落ち着いた雰囲気のプライベート空間で人目を気にせず集中できるのも魅力。初心者や運動に不安がある方でも、安心してスタートできます。

さらに、ウェア上下・タオル・靴下・ドリンク・汗拭きシートなど、必要なものはすべて無料で用意。手ぶらで通えるので、仕事帰りや買い物の合間にも通いやすい環境が整っています。

きれいになりたい、理想の体型を目指したいという女性の願いに寄り添い、身体の内側から整えるサポートをするスタジオです。

WECLE（ウィークル）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（1店舗）

【WECLE 神戸元町店】

地図
現住所	〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8 パルパローレビル1階605
アクセス	JR「元町駅」西口より徒歩2分 神戸市営地下鉄海岸線「みなと元町駅」から徒歩6分 各線「三宮駅」から徒歩15分
営業時間	24時間営業 ※以下の時間はスタッフ不在となります。 ＜平日＞ 20:00-翌10:00 ＜土日祝＞ 18:00-翌10:00
定休日	毎月第2水曜日

WECLE（ウィークル）の詳細

「WECLE（ウィークル）」は、忙しいライフスタイルでも続けやすい「予約不要」「1回30分」「着替え不要」の手軽さが魅力のマシンピラティススタジオです。

さらに、通い放題プランなら24時間いつでも利用可能（一部店舗対象外）。自分のペースでトレーニングを続けられる環境が整っています。

WECLEの特徴は、5つのマシンを順番に使う“サーキット型ピラティス”。

ストレッチ専門店Dr.stretch監修のオリジナルマシンも使用した、ストレッチとピラティスを融合させた独自の「ストレッチピラティス」メソッドが取り入れられています。

筋肉を動かす《ピラティス》だけでなく、しっかり伸ばす《ストレッチ》を同時に行うことで、柔軟性を高めながら、美しい姿勢と引き締まった理想的なボディを目指せます。

セミパーソナル形式なので、常にトレーナーのサポートを受けられ（スタジオ在中時）、初心者や運動が苦手な方でも安心。料金もリーズナブルで始めやすく、毎月お得な入会キャンペーンや無料体験会も開催中です。

神戸元町店は、JR元町駅西口から徒歩2分の駅近＆24時間営業。スキマ時間に気軽に立ち寄れるので、無理なく続けたい方にぴったりの、新しいスタイルのピラティススタジオです。

＼只今、無料体験会実施中！／

TwoThree（ツースリー）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

中央区（1店舗）

【TwoThree 神戸三宮店】

地図
現住所	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2-4 大和神戸ビル201
アクセス	JR「三ノ宮駅」西口より徒歩7分​ 神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口1より徒歩7分 阪神神戸「三宮駅」から徒歩6分 神戸市営地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」から​徒歩2分
営業時間	8:00-22:00
定休日	木曜日

TwoThree（ツースリー）の詳細

「TwoThree（ツースリー）」は、グループとプライベート、どちらのスタイルにも対応した多様なプログラムを提供しているピラティススタジオです。

グループレッスンは最大8名までの少人数制。インストラクターの目が行き届きやすく、一人ひとりに的確なアドバイスができるため、初心者から経験者まで安心して参加できます。

プライベートレッスンは、完全マンツーマンで姿勢の癖や弱点にじっくり向き合えるので、グループが苦手な場合や、より集中して取り組みたいときに適しています。

神戸三宮店では、男女問わず通いやすい環境が整っており、特に注目したいのが「男性のみ」のグループレッスン。

男性同士で参加できるクラスは珍しく、ピラティスに興味のある男性に向けた新しいスタイルとして展開されています。

また、グループレッスンでは一般的なリフォーマーだけでなく、チェアを使ったレッスンも実施。体幹やバランス力をさらに引き出すことができ、より深い体感が得られると好評です。

営業時間は朝8時から夜22時までと長く、出勤前の朝活や仕事帰りのリフレッシュにも通いやすい時間帯です。

芦屋店との相互利用も可能なので、通いやすさの面でも続けやすい環境が整っているおすすめのスタジオです。

pilatesK（ピラティスK）

※ 2025年7月からの料金で全て税込価格です。
※ キャンペーンなどで一時的に価格が変更になることがあります。
※ 最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
※ 無料トライアルレッスンは実施店舗、料金は店舗によって異なります。

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

神戸市中央区（1店舗）

【ピラティスK 神戸三宮店】

エリア	Aエリア （体験料金0円）
地図
現住所	〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
アクセス	阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分 阪神線「神戸三宮駅」から徒歩5分 JR「三ノ宮駅」西口より徒歩6分 神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分 神戸市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前駅」4番出口より徒歩1分
営業時間	月・水・金：【日中の部】10:00-15:00【夜の部】17:30-22:00 火・木：【日中の部】9:30-16:00【夜の部】17:30-22:00 土・祝：9:30-20:00 日：10:00-19:00
定休日	第1月曜日

pilatesK（ピラティスK）の詳細

「ピラティスK」は、理想のボディラインを目指す女性におすすめできる女性専用マシンピラティススタジオです。

女性の体の特徴に合わせて構成されたプログラムでは、体幹を中心にお腹・お尻・脚・背中などをバランスよく動かしながら、全身を鍛えることができます。

そのため、しっかりとインナーマッスルを刺激して、引き締まったボディラインや美しい姿勢を目指せる内容になっています。

スタジオは、洗練されたデザインと清潔感のある開放的な空間が特徴。アップテンポな音楽が流れる中、リズムに乗って楽しくトレーニングできるので、気分も高まり、通い続けたくなる環境です。

神戸三宮店は、月額13,420円（税込）で月4回のグループレッスンが受講可能。追加料金なしで全国のスタジオを活用できるため、出張や旅行中でも、いつもとは違うスタジオでトレーニングを楽しめます。

また、阪急・JRなど複数路線が集まる便利なエリアに位置しており、駅近で通いやすいのもポイント。鍵付きロッカー、パウダールーム、ドライヤーなどの設備も充実しており、仕事帰りやお出かけ前にも快適に利用できます。

マンツーマンレッスンはありませんが、女性専用ならではの安心感と、目的に合わせた効果的なプログラムで、多くの女性に選ばれているスタジオです。

＼体験当日の入会で入会金と登録料が無料！／

Rintosull（リントスル）

店舗情報（神戸市内の人気エリア）

神戸市中央区（1店舗）

【Rintosull 三宮店】

営業形態	マシンピラティス ／ 女性専用
地図
現住所	〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F
アクセス	阪急神戸線「神戸三宮駅」西口より徒歩2分 JR「三ノ宮駅」西口より徒歩4分 神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口1より徒歩1分
営業時間	月～金：9:30-22:00 土：8:00-18:00
定休日	日曜日

神戸市灘区（1店舗）

【Rintosull 六甲道店】

営業形態	マシンピラティス ／ 女性専用
地図
現住所	657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2F
アクセス	JR「六甲道駅」南口より徒歩5分 阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分
営業時間	月～金：9:30-22:00 土：8:00-19:30
定休日	日曜日

神戸市長田区（1店舗）

【Rintosull 長田店】

営業形態	マシンピラティス ／ 女性専用
地図
現住所	〒653-0016 兵庫県神戸市長田区北町2-1 山陽長田ビル2F
アクセス	阪神神戸高速線「高速長田駅」より山陽長田ビル口直結 神戸市営地下鉄「長田駅」より山陽長田ビル口直結
営業時間	月～金：9:30-22:00 土：8:00-19:30
定休日	日曜日

Rintosull（リントスル）の詳細

「Rintosull（リントスル）」は、ホットヨガで知られる「LAVA」から誕生したマシンピラティススタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使い、体幹（コア）やインナーマッスルを中心に鍛えながら、メリハリのある美しいボディラインを目指せます。

レッスンは最大40名のグループ形式で、大画面スクリーンに映し出される映像を見本にしながら進行するスタイル。

初心者でも動きを視覚的に確認できるため、無理なく取り組めます。さらに、インストラクターも場内を巡回してフォームをチェックしてくれるので安心です。

プログラムは初級者から上級者まで幅広く対応しており、自分のレベルや目的に合ったトレーニングを選択可能。

最上位の通い放題プランでは、ホットヨガや暗闇キックボクシングなど他ジャンルのエクササイズも選べるので、気分や目的に合わせて飽きずに続けられます。

また、スタジオ内には、更衣室や鍵付きロッカー、メイク落としや汗拭きシートなどのアメニティも充実しており、仕事帰りや外出前でも快適に利用できます。

神戸市内にある3店舗は、月4回8,800円（税込）とマシンピラティスとしては非常に安い価格設定。コストを抑えながらマシンピラティスを日常に取り入れたい方におすすめです。

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神戸の人気ピラティスおすすめ10選！まとめ

　
神戸には、三宮・元町エリアを中心にアクセスのよいピラティススタジオが集まっています。また、初心者から上級者まで、自分に合ったスタイルで通える選択肢も豊富にあります。

この記事では、リーズナブルなグループレッスンや自分の身体に合わせたパーソナルレッスン、女性専用・男性OKのスタジオなど、幅広いニーズに応えるスタジオを厳選してご紹介しました。

神戸でピラティスを始める際は、以下のポイントをチェックしてみましょう。

神戸市内には、価格と通いやすさのバランスがとれたスタジオが多く揃っています。まずは気になるスタジオの体験レッスンを受けてみて、自分に合ったスタジオを見つけてください。

ピラティスを習慣にして、健やかで美しい身体づくりを始めましょう！